體育運動對小學生視力變化的干預效果研究

崔曉旭

摘 ?要：目前，體育運動對學生的身體素質有著極大的影響。小學作為我們國家學生學習的首個重要階段，教育部給予了極大的重視。眾所周知，體育運動不僅能夠鍛煉學生的身體，還可以使學生在沉重的學習過后放松心情。

關鍵詞：體育運動;小學生視力;干預效果

一、設計有趣的體育教學內容

為了鍛煉學生的身體素質，教師需要采取有效的體育教學措施。我國在2007年的時候，就開設了“陽光體育運動”的全民活動，目的就是鍛煉學生的身體素質和引導廣大青少年養成良好的鍛煉習慣。在小學體育教學中，教師可以合理融入這一運動理念，引領小學生在上體育課時，走進學校操場，在陽光沐浴下做體育鍛煉，培養學生積極鍛煉身體的習慣。教師也可以適當地開展不同的體育活動吸引學生對體育參與興趣。

體育教師在體育課堂中，可以開展“三足賽跑”的體育項目，在有效增強體育趣味性的同時，還可以增強學生之間的團結意識。首先，教師需要讓學生自行分組，讓每一名學生都找好自己的同伴，兩個人作為一個小組。其次，將提前準備好的繩子將兩名同學相近的小腿捆綁在一起。最后，讓捆綁好繩子的同學在跑道上進行賽跑，看那兩名學生跑得最快，根據規定的時間，跑得最快的小組獲勝。在此次比賽中，有的同學之間有很大的默契，兩個人相互配合跑得很快。

二、學校體育運動結合視力操

在這個信息技術不斷發展的時代，人們使用的電子產品也越來越多。許多小學生開始沉迷于網絡游戲，網絡游戲在給學生帶來愉悅的同時，對學生的眼睛產生了極大的危害，使得學生視力下降。對此，在小學體育課上，體育教師可以設置一個做眼保健操的環節，體育教師帶領小學生跟著音樂做眼保健操，使學生放松自己的眼睛以達到緩解視覺疲勞的效果。

三、豐富體育活動干預學生視力

體育教師應該在合理的時間內，制定豐富的體育活動內容。例如可以讓學生們參與跳繩、跳皮筋、踢毽子等戶外活動，提高學生對體育活動的積極性。教師也可以組織全班學生一起進行跳大繩活動。首先，找到兩個甩大繩的學生分別站在兩邊負責把繩子轉起來，其次，學生有序排好隊，穿過大繩并穿出這樣就算成功。最后，教師統計一次都沒有跳錯的學生名單并進行獎勵，從而調動學生參與體育運動的積極性。這樣的方式可以有效緩解學生眼部疲勞，使學生能夠改善自己的視力。

四、結語

視力的好壞不僅是通過多次的體育活動就能夠避免的，而是諸多因素共同作用的結果，但是長期的戶外活動能夠有效改善學生的視力問題。因此，在小學的教育學習當中，教師的工作任務不僅要注重小學生的文化課知識的教授學習，還需要將目光聚焦在學生進行豐富體育鍛煉的活動中。

（責任編輯：陳華康）

參考文獻：

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