“教練員-運動員”關系與青少年運動員心理疲勞關系的重構

郭正茂 漆昌柱 楊劍

摘 要：為考察“教練員-運動員”關系（CAR）對青少年運動員心理疲勞的影響及其作用機制，采用CAR問卷、運動心理堅韌性問卷、運動員投入問卷、運動員心理疲勞問卷對753名青少年運動員進行調查。研究發現：（1）CAR能顯著負向預測青少年運動員心理疲勞，即CAR對青少年運動員心理疲勞有抑制作用。（2）CAR既可直接影響青少年運動員心理疲勞也可通過心理堅韌和運動投入的中介作用間接影響青少年運動員心理心理疲勞。研究構建的中介效應模型可對青少年運動員心理疲勞的預防和緩解提供參改，未來可通過改善CAR，提高青少年運動員心理堅韌和運動投入水平，進而緩解青少年運動員心理疲勞。

關鍵詞：“教練員-運動員”關系;青少年運動員心理疲勞;心理堅韌;運動投入

中圖分類號：G804.86 ? 文獻標識碼：A ?文章編號：1006-2076（2021）05-0032-08

Reconstruction of the relationship between coach-athlete relationship and adolescent athlete burnout： Chain mediating effects of mental toughness and athlete engagement

GUO Zhengmao1，2， QI Changzhu2， YANG Jian3

1.School of P.E.， Shanghai Normal University， Shanghai 200234， China; 2. Postdoctoral Mobile Station of P.E.， Wuhan Sports University， Wuhan 430079， Hubei， China; 3. College of P.E. and Health， East China Normal University， Shanghai 200241， China

Abstract：In order to explore the effect of CAR on adolescent athlete burnout and the mechanism， 753 Chinese adolescent athletes were recruited to complete Coach-Athlete Relationship Questionnaire， Athlete Burnout Questionnaire， Sports Mental Toughness Questionnaire， Athlete Engagement Questionnaire. The results show that：1） CAR can negatively predict adolescent athlete burnout， which means that CAR can play inhibiting effect on adolescent athlete burnout. 2） CAR can affect adolescent athlete burnout not only through direct effect， but also through the mediating effects of mental toughness and athlete engagement. Specifically， there are four paths， namely through direct effect， through the mediating effect of mental toughness， through the mediating effect of athlete engagement， and through the chain mediating effects of mental toughness and athlete engagement. The mediating effect model in this study has important reference value for the prevention and treatment of adolescent athlete burnout. In the future， we can prove mental toughness and athlete engagement by enhancing the quality of CAR. As a result， adolescent athlete burnout may be relieved.

Key words：coach-athlete relationship; athlete burnout; mental toughness; athlete engagement; adolescent

疲勞的預防與控制是現代運動訓練研究的焦點問題，也是奧運攻關計劃研究的主要陣地。疲勞是每個運動員都要經歷的考驗，與生理疲勞相比，心理疲勞更是運動員竭力避免出現的，因為心理疲勞對運動員的訓練和競賽帶來的影響更為復雜、多面。心理疲勞對運動員競技水平的發揮、訓練效益的提升，乃至運動員身心健康的發展都會產生極大的影響。厘清運動員心理疲勞的影響因素及其發生機制，進而有效預防、控制運動員心理疲勞，對運動員積極備戰國內外重要賽事具有一定的戰略意義。青少年運動員作為競技體育的后備人才，對其心理疲勞的深入考察則顯得尤為重要。

1 文獻回顧

20世紀90年代，學者Raedeke在競技運動領域首次提出了運動性心理疲勞（Athlete Burnout）的概念，并將其定義成“一種以成就感降低、情緒/體力耗竭以及對運動負評價為特征的綜合癥”[1]。考究運動員心理疲勞的致因機理是運動性心理疲勞防治的關鍵。目前，解釋運動員心理疲勞形成機制的相關理論模型較為冗雜，如“認知-情感模型（Cognitive-affective Model）、單一認同發展和外部控制模型（Unidimensional Identity Development and External Control Model）、整合模型（Integrated Model）等”[2-4]，而眾多模型對運動員心理疲勞的致因解釋大多聚焦于個人因素，對環境因素的研究則鮮有報道，特別是對教練員與運動員間關系的考察。在我國獨特的舉國體制競技體育管理與訓練模式下運動員與教練員關系較為特殊[5]，教練員與運動員間的關系質量已然成為影響運動員比賽成績乃至身心健康的重要因素。

“教練員-運動員”關系（Coach-Athlete Relationship，CAR）指“教練與運動員在情感、認知和行為上的彼此互動”[7]，這種關系對運動員的生理、心理發展起重要作用。國外大多研究從理論層面探討發現，教練員與運動員間的關系質量是預測運動員心理疲勞的重要變量[6]。學者Cresswell等認為較低的CAR質量會增加運動員心理疲勞程度[8]，Defreese等也發現教練員對運動員多余的忠告以及未能及時提供幫助給運動員等言行均能影響運動員心理疲勞[9]。基于此，本研究提出研究假設H1：“教練員-運動員”關系能負向預測青少年運動員心理疲勞。

如上所述，CAR可能對運動員心理疲勞的防治發揮重要作用。在此基礎上應進一步考察CAR預測運動員心理疲勞的具體過程或內在機制，即哪些變量在CAR預測運動員心理疲勞的具體過程或機制中發揮中介作用。回顧以往研究發現，“心理堅韌”和“運動投入”是兩個值得考察的重要變量。

運動員心理堅韌是指不管競賽、訓練情景如何，運動員都有持續朝向自己狀態、技術巔峰前進的能力[10]。國外學者Connaughton等研究發現，頂級運動員心理堅韌水平與外環境顯著相關，而這些外環境就包括團隊氛圍、文化等[11];國內學者婁虎、谷松等也發現，團隊文化、風氣是影響運動員心理堅韌的重要因素，而教練員和運動員作為團隊兩大主體，兩者關系則是團隊氛圍、文化形成的重要基礎[10，12-13]。學者Bull等提出的心理堅韌性金字塔模型（the Mental Toughness Pyramid，MTP）認為，環境因素是影響心理堅韌的重要變量[14]。因此，我們推測CAR不僅是影響運動員心理疲勞的重要環境因素，而且對運動員心理堅韌的發展也發揮著重要作用。目前，國內外學者對運動員心理堅韌與心理疲勞關系的研究結果較為一致：運動員心理堅韌與心理疲勞呈顯著負相關，高心理堅韌水平的運動員傾向于將挫折看作一種挑戰，對挫折情景具有較高的控制信念，進而緩解運動員心理疲勞[15-16]。基于此，本研究提出研究假設H2：心理堅韌在“教練員-運動員”關系與青少年運動員心理疲勞間起中介作用。

運動投入是指在運動情境下，以自信、奉獻、活力和熱情為主要特征的一種持久、積極的認知和情感體驗[17]。根據運動投入成因模型[18]，高質量的“教練員-運動員”關系能使運動員獲得更多的教練支持，如信息、情感、尊重、工具等，從而更好地進入投入狀態。國內外已有研究也證實了“教練員-運動員”關系是運動員投入的重要影響因素[19]。學者張忠秋還發現，運動投入是影響運動員身心健康的重要因素，且高水平的運動投入有利于激發運動員的積極品質，有效促進運動員身心健康[20]。反之，我們推測高水平運動投入對運動員消極心理狀態，也可能會產生一定緩解和抑制作用。此外，根據學者Scanlan等提出的解釋運動性心理疲勞的早期模型——運動承諾模型（the Sport Commitment Model，SCM），認為運動情景下個體投入可以負向預測運動員心理疲勞[21-22]。基于此，本研究提出研究假設H3：運動投入在“教練員-運動員”關系與青少年運動員心理疲勞間起中介作用。

心理堅韌、運動投入是積極心理學的重要概念。國外學者Gucciardi等通過質性研究發現高心理堅韌水平的運動員通常會以一種更加積極態度投入到訓練、比賽中去[23]，國內學者葉綠也發現心理堅韌對運動員投入有顯著的正向預測作用[18]。綜上所述，我們推測高質量的“教練員-運動員”關系可能會提高運動員心理堅韌水平，進而促進運動員更加積極地投入到訓練和比賽中去，并最終緩解運動員心理疲勞。基于此，本研究提出研究假設H4：心理堅韌和運動投入在“教練員-運動員”關系與青少年運動員心理疲勞間起鏈式中介作用。本研究提出的假設模型如圖1所示。

2 研究方法

2.1 被試選取

研究以學校為單位集體測試，分別從北京市2所少體校抽取100人，上海市3所少體校抽取200人，山東省2所少體校抽取100人，湖北省3所少體校抽取100人，安徽省2所少體校抽取100人，山西省2所少體校抽取100人，四川省2所少體校抽取100人，共計16所少體校的800名青少年運動員為被試填寫調查問卷，剔除無效問卷后獲得有效問卷753份。其中男生431份，女生322份，平均年齡14.5歲（SD=1.62），平均訓練年限4.5年（SD=1.30），參與運動項目包括籃球、足球、乒乓球、網球、游泳、田徑、武術等。

2.2 測試工具

2.2.1 “教練員-運動員”關系問卷

該問卷由Jowett等編制[24]，經學者鐘日升等修訂[25]，表現出良好的信、效度。問卷共親近性、承諾感、互補性3個維度，11個條目，如“我喜歡我的教練”“我信任我的教練”。問卷采用Likert 5點計分，得分越高，“教練員-運動員”關系水平越高。本研究中總問卷Cronbach

α系數為0.91，親近性、承諾感、互補性Cronbach

α系數依次為0.85、0.82、0.86。CFA分析結果為：χ2

/ df=2.00，RMSEA=0.07，SRMR=0.05，GFI=0.89，NFI=0.92，IFI=0.90，CFI=0.91。

2.2.2 運動員心理疲勞問卷

該問卷由Raedeke等編制[26]，經學者張力為等修訂[27]，表現出良好的信、效度。問卷共成就感降低、情緒/體力耗竭、對運動的負性評價3個維度，15個條目，如“在訓練中我感到極度疲勞”“我發揮不了自己的運動水平”。問卷采用Likert 5點計分，得分越高，運動員心理疲勞水平越高。本研究中總問卷Cronbach

α系數為0.87，成就感降低、情緒/體力耗竭、對運動的負性評價Cronbach

α系數依次為0.85、0.74、0.72。CFA分析結果為：χ2

/ df=2.58，RMSEA=0.06，SRMR=0.04，GFI=0.95，NFI=0.88，IFI=0.87，CFI=0.94。

2.2.3 運動心理堅韌性問卷

該問卷由Sheard等編制[28]，經學者王斌等修訂[16]，表現出良好的信、效度。問卷共自信、堅定、控制3個維度，12個條目，如“如果是我認為比較重要的比賽或訓練，我會努力忍受傷痛”“訓練競賽生活枯燥無味，但我會堅持”。問卷采用Likert 5點計分，得分越高，運動員心理堅韌水平越高，反向計分條目則相反。本研究中總問卷Cronbach

α系數為0.80，自信、堅定、控制的Cronbach

α系數依次為0.76、0.74、0.68。CFA分析結果為：χ2

/ df=2.07，RMSEA=0.06，SRMR=0.05，GFI=0.93，NFI=0.87，IFI=0.90，CFI=0.84。

2.2.4 運動員投入問卷

該問卷由Lonsdale等編制[29]，經學者王斌等修訂[30]，表現出良好的信、效度。問卷共有自信、奉獻、活力、熱情4個維度，16個條目，如“我在訓練比賽中很專注”“我在訓練比賽中即使精神疲憊也能很快恢復”。問卷采用Likert 5點計分，得分越高，表明運動員運動投入水平越高。本研究中總問卷Cronbach

α系數為0.80，自信、奉獻、活力、熱情的Cronbach

α系數依次為0.86、0.84、0.78、0.81。CFA分析結果為：χ2

/ df=2.60，RMSEA=0.08，SRMR=0.04，GFI=0.90，NFI=0.88，IFI=0.91，CFI=0.88。

2.3 數據處理

綜合運用描述統計、相關分析、信效度檢驗、結構方程模型等統計方法，通過SPSS 19.0和AMOS 20.0軟件對所收集的數據進行處理。本研究檢驗變量的中介效應采用溫忠麟、Taylor等提出的中介效應檢驗流程[31-32]。

3 研究結果與分析

3.1 共同方法偏差檢驗

本研究主要選用經過專業培訓的體育心理測量與評價研究方向的主試人員“通過標準化的施測程序和匿名問卷的測量方式減少研究中存在的共同方法偏差問題”[33]。Harman單因子檢驗和驗證性因素分析發現，所有問卷中未旋轉的主成分因素分析共生成13個因子，且13因子模型的擬合指數優于單因子模型（如表1），表明共同方法偏差問題對本研究的結果影響較小。

3.2 CAR、心理堅韌、運動投入及心理疲勞間的相關分析

研究發現，CAR與心理堅韌（r=0.42）、運動投入（r=0.38）呈顯著正相關，心理堅韌（r=0.55）與運動投入也呈顯著正相關，而CAR（r=-0.47）、心理堅韌（r=-0.32）、運動投入（r=-0.28）與心理疲勞均呈顯著負相關（如表2），研究假設H1得到驗證。CAR、心理堅韌、運動投入、心理疲勞間相關均顯著，這一結果也預示著心理堅韌、運動投入在CAR與心理疲勞間可能存在中介作用，也是后續中介效應檢驗的前提。

3.3 心理堅韌、運動投入在CAR和心理疲勞間的中介效應分析

研究采用結構方程模型分析心理堅韌、運動投入在CAR和心理疲勞間的鏈式中介作用。首先，根據觀測指標建立CAR、心理堅韌、運動投入以及心理疲勞的測量模型。結果發現，各觀測指標與對應的潛變量負荷水平均達到顯著，證實了研究選用測量工具的有效性。其次，根據中介效應檢驗流程檢驗模型擬合指標和路徑系數顯著性[31-32]。

根據心理堅韌、運動投入在CAR與心理疲勞間的鏈式中介效應模型分析結果，可得出CAR對心理疲勞的效應分解（如表4）。結果顯示，CAR預測心理疲勞的總效應值為0.49，直接效應值為0.22，間接效應值為0.27，總間接效應（三條中介作用路徑效應之和）占總效應的55.1，因此在CAR對青少年運動員心理疲勞的作用效果中，中介作用大于直接作用，表明CAR主要通過間接作用影響青少年運動員心理疲勞。

4 討 論

運動員在我國獨特的“舉國體制”競技運動訓練與管理模式下，在踐行“更快、更高、更強”的奧林匹克宗旨過程中，教練員扮演者至關重要的角色。以往的研究表明，教練員與運動員相互了解、尊重、信任是運動員取得成功表現的重要因素，在體育界也不乏“孫海平-劉翔”“劉國梁-張繼科”“范甘迪-姚明”等成功案例。然而，“教練員-運動員”關系失和，不僅會破壞運動訓練的連續性、系統性，影響教練員的威信，甚至還會嚴重影響運動員身心健康。特別是青少年運動員，過早離家跟隊訓練，如果處理不好“教練-運動員”關系，對其未來整個體育生涯也會產生重要影響。那么，和諧、融洽的“教練員-運動員”關系，是否會緩解運動員的消極心理情緒，機制如何？鑒于此，本研究以青少年運動員為研究對象，考察“教練-運動員”關系對運動員心理疲勞的影響及其作用路徑，以期為運動員心理疲勞的防治提供有益參考。研究發現，“教練員-運動員”關系既可通過直接路徑也可通過間接路徑影響青少年運動員心理疲勞。

4.1 “教練員-運動員”關系對青少年運動員心理疲勞的直接作用

在日常訓練和比賽中，“教練員-運動員”關系是“教與學”的重要載體，能直接影響運動員的訓練效果和臨場競技表現，并在運動員取得優異成績過程中扮演關鍵角色[19]。本研究發現，“教練員-運動員”關系能負向預測青少年運動員心理疲勞，這與前人研究結果一致[6，8-9]，也再次驗證了“教練員-運動員”關系是影響青少年運動員心理健康的重要因素。Adie等基于基本心理需要理論研究發現，如果運動員能與教練員建立和諧、融洽的“師徒關系”，運動員就可能獲得教練員更多的尊重，進而提高運動員關系需要水平;隨著教練員對運動員更多的支持，運動員會感知更多的自主權和控制感，促使運動員自主需要的滿足;再之，在運動員與教練員相互信任與促進的過程中，運動員會更加積極地參與訓練和比賽，訓練和比賽能力得到不斷提高，進而滿足運動員的能力需要[35]。此外，根據自我決定理論，運動員基本心理需要的滿足會增加運動員參加訓練或比賽的自我決定動機水平，進而維持運動員的積極心理態勢[17]，達到預防或緩解運動員心理疲勞的效果。

4.2 心理堅韌、運動投入在“教練員-運動員”關系和心理疲勞間的中介作用

研究發現“教練員-運動員”關系可通過心理堅韌影響青少年運動員心理疲勞，心理堅韌作為一種重要的心理資本，包括自信、堅定和控制3個維度。自信是指運動員相信自己有實力比對手更出色地達成目標，堅定指運動員為專注達成既定目標而不可動搖的一種態度，控制指運動員可以有效控制個人情緒的一種能力[28]。Jowett等認為，當“教練員-運動員”關系處于積極、有效、和諧的狀態時，意味著教練員與運動員之間可能保持著高效的互動模式[19]：運動員可以吸收教練員傳授的知識與技戰術，達到教練員的期望和要求，而且教練員也能覺察到運動員想法、需求等。在這種高效的互動模式中，運動員和教練員始終保持開放式心態，彼此不斷分享目標、信念、價值等，最終實現情感、認知、行為的一致性。這種高效的互動模式也有助于提高運動員的自信心，促使運動員更加堅定地朝著目標前進，而信心和堅定是運動員心理堅韌的重要維度，對運動員心理堅韌水平的提高至關重要。在挫折情境中，運動員憑借自信、堅定和控制等心理優勢，能積極應對外界刺激，有效控制個人情緒，相信自己能夠達到預期目標，并能堅持不懈地迎接挑戰。諸多積極的心理態勢與行為傾向能顯著提高運動員的適應能力，減少緊張、焦慮等不良反應[36-37]，這對緩解運動員心理疲勞無疑也會具有顯著效果。

研究也發現“教練員-運動員”關系還可通過運動投入影響青少年運動員心理疲勞。在我國獨特的“舉國體制”競技運動訓練與管理模式下，教練員既要指導運動員的技戰術，也要關懷運動員的生活，指引運動員的事業發展，運動員的成功離不開教練員的辛勤付出，“教練員-運動員”關系對運動員的成長至關重要。根據自我決定理論，關系需要是自我決定動機產生和維持的重要來源，而自我決定動機也直接決定著個體積極心理體驗的獲取，如投入感的獲取，已有研究也發現關系需要滿足程度與運動員投入呈顯著正相關[30]。學者Hodge等基于自我決定理論發現，運動員的運動投入水平隨運動員關系需要滿足水平的增加而增加[38]，這與本研究結果一致。此外，根據運動投入成因模型[18]，當運動員與教練員建立起良好關系時，運動員就能感受到來自教練員更多的情感、認知以及行為上的支持，而這些支持將有助于運動員運動需求的滿足，促使運動員更加積極地參加訓練、比賽，使其保持在認知、情感和行為上的高投入狀態，以突破自我設限、激發運動潛能、獲得更多流暢體驗[17]。而運動投入又作為運動員心理積極面的重要指標，能夠反映運動員積極健康的心理狀態，有利于激發運動員的抗逆力、意義感和創造力等良好品質[20]，高水平的運動投入作為一種積極心理態勢也會促成積極結果的發生，從而抑制消極結果的出現，即運動投入對運動心理疲勞的防治具有重要價值。

研究還發現“教練員-運動員”關系還可通過心理堅韌和運動投入的鏈式中介作用影響青少年運動員心理疲勞。基于前人觀點和理論，依據過程取向思路，研究推測：“教練員-運動員”關系依次通過心理堅韌和運動投入間接影響青少年運動員心理疲勞，本研究證實了這一推測的合理性。“教練員-運動員”關系影響青少年運動員的心理疲勞的動態過程可做如下解釋：在高水平的“教練員-運動員”關系中，教練員與運動員的相處模式更加積極、和諧，兩者情感上相互依附、信任、理解、尊重，具有較高的合作認知傾向，這些積極傾向都可以顯著增加運動員的自信心，使運動員更加堅定地參與到運動訓練和比賽中，顯著增加運動員的心理堅韌水平。隨著心理堅韌水平的增加，運動員的情緒可以得到有效管理，根據積極情緒拓寬建構理論，積極情緒能拓寬運動員的認知范圍，增加運動員認知靈活性，激發運動員與教練員及周圍人的互利友好行為，形成良好的社會關系網絡。積極情緒認識和良好的社會關系資源可以顯著提升運動員的適應能力，促使運動員更加積極地投入到運動訓練當中，運動投入水平得到顯著增加[39-41]。最后，作為一種持久積極的情感、認知體驗，運動投入也會有助于促進運動員形成積極的心理健康狀態，抑制消極心理狀態的產生，如心理疲勞、失敗恐懼等[17]。

4.3 研究啟示

新冠肺炎疫情下，積極調整健康心態對運動員備戰重要賽事，保持、提升運動成績大有裨益。本研究提示，教練的理解、信任、尊重對運動員的成長和發展至關重要：（1）“教練員-運動員”關系對青少年運動員的成長和發展極為重要，各級體育訓練管理部門應將“教練員-運動員”關系的管理納入競技運動訓練的內容中，具體可通過人際溝通、角色認知等展開;（2）“教練員-運動員”關系能正向預測心理堅韌，說明“教練員-運動員”關系是影響青少年運動員心理堅韌的重要影響因素，可通過提高“教練員-運動員”關系質量培養青少年運動員更高的心理堅韌特質;（3）運動投入相較于“教練員-運動員”關系、心理堅韌，是影響青少年運動員心理疲勞的更近端因素，若想短時間內防治青少年運動員心理疲勞，可優先進行運動投入方面的干預。此外，本研究明確了“教練員-運動員”關系在預防、緩解青少年運動員心理疲勞中的重要價值，也在一定程度上揭示了“教練員-運動員”關系影響青少年運動員心理疲勞的內在機制，具有一定的理論與實踐意義。但研究中也存在一些不足，如本研究僅關注了心理堅韌、運動投入在“教練員-運動員”關系與青少年運動員心理疲勞之間的作用，未涉及其他可能影響兩者關系的因素，如社會支持（Social Support）、應對方式（Coping Style）等，還有待進一步深入研究。

5 結 論

（1）“教練員-運動員”關系能顯著正向預測青少年運動員心理堅韌、運動投入，“教練員-運動員”關系、心理堅韌和運動投入均能顯著負向預測青少年運動員心理疲勞。

（2）“教練員-運動員”關系影響青少年運動員心理疲勞共有4條作用路徑：①直接作用路徑：“CAR?→心理疲勞”;②中介作用路徑一：“CAR?→心理堅韌?→心理疲勞”;③中介作用路徑二：“CAR?→運動投入?→心理疲勞”;④鏈式中介作用路徑：“CAR?→心理堅韌?→運動投入?→心理疲勞”。

研究構建的中介效應模型對青少年運動員心理疲勞的預防和緩解具有一定的參考價值，未來可通過改善教練員與運動員之間的關系，提升青少年運動員心理堅韌和運動投入水平，進而緩解青少年運動員心理疲勞。

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收稿日期：2021-06-07

基金項目：國家社會科學基金后期資助項目（19FTYB010），上海市哲學社會科學規劃課題資助（2020ETY001），上海市教育科學研究項目（C2021024）。

作者簡介：郭正茂（1991- ），男，博士，講師，在站博士后，研究方向體育運動心理學。

通訊作者：漆昌柱（1966- ），男，博士，教授，博士研究生導師，研究方向體育運動心理學。

作者單位：1.上海師范大學體育學院，上海 200234;2.武漢體育學院體育學博士后流動站，湖北 武漢 430079;3.華東師范大學體育與健康學院，上海 200241