健康運動學建構的現實需求和邏輯探索

孟曉平 魏丕勇 馬玉華 劉顯 張志勇

摘 要：健康運動學是闡述運動與健康關系的統攝性知識體系，作為始創性的覆蓋全社會的基于運動干預促進健康的理論體系與實踐模式，它的建構是基于體醫融合發展、全民科學健身以及我國高等教育相關專業人才培養和義務教育體育與健康課程發展的需要。研究對健康運動以及健康運動學進行概念建構，指出健康運動學是以“健康”視角來審視運動現象和手段，把握、解釋運動與健康共同內涵的知識體系。健康運動學知識體系的建構以積極健康觀為基本理念，以哲學、體育學和醫學為學科基礎，從基本理論知識、基本原理與規律、實踐內容三個維度由理論到實踐進行探索建構，是對我國全民健身與全民健康事業在專業理論與方法體系上的系統構建。

關鍵詞：健康中國;健康運動學;積極健康觀;體醫融合

中圖分類號：G804?? 文獻標識碼：A? 文章編號：1006-2076（2021）05-0048-06

The realistic demand and logical exploration of the construction of health kinematics

MENG Xiaoping1，WEI Piyong2，MA Yuhua1，LIU Xian1，ZHANG Zhiyong1

1.Shandong Sport University，Jinan 250102，Shandong，China;2.Shandong Normal University， Jinan 250014，Shandong，China

Abstract：Health kinematics is a comprehensive knowledge system that elaborates the relationship between exercise and health. As an original theoretical system and practice model that covers the whole society based on exercise intervention to promote health， its construction is based on the integration of physical and medical development， national scientific fitness， and our country′s higher education related professional personnel training and compulsory education sports and health curriculum development needs. The research carried out the conceptual construction of healthy sports and health kinematics， and pointed out that health kinematics is a knowledge system that examines sports phenomena and methods from the perspective of "health"， and grasps and explains the common connotation of sports and health. The construction of the health kinematics knowledge system is based on the concept of positive health， philosophy， physical education and medicine as the subject basis， and explores and constructs from theory to practice from three dimensions： basic theoretical knowledge， basic principles and laws， and practical content. The systematic construction of the professional theory and method system for the national fitness and national health undertakings in our country.

Key words：healthy China; health kinematics;active healthconcept; physical medicine integration

《“健康中國2030”規劃綱要》《全民健康生活方式行動方案（2017—2025年）》《全民健身計劃（2021—2025年）》中都明確指出要建立“體醫融合”的疾病管理與健康服務模式。當前通過體育運動達至高質量的生命、獲得健康人生已成為新時代人民日益增長的對美好生活追求的強烈需要，正在逐步升級為人們主動積極的健康行為選擇。由此，為積極響應健康中國戰略、增強體醫融合發展的理論自覺，為人們健康運動、我國高等教育相關專業人才培養和義務教育體育與健康課程提供指導性框架，就需要推動以“健康”為追求的“運動學”研究，厘清健康與運動的內在關系，科學、規范地對健康運動的理論和實踐進行邏輯架構，構建具有統攝性的、指導性的健康運動學知識體系。

1 健康運動學知識體系構建的現實需求

1.1 體醫融合科學構建的需要

當前，就體醫融合的價值、模式、實踐路徑等方面，學者們進行了積極的探討與研究，提出要加強體醫融合知識體系建設、開發運動與健康通識課程等[1-3] 。但卻呈現出實踐取向明顯、理論指引不足的傾向，存在著體醫融合的頂層設計整體規劃不足，目標定位不清、人才質量培養不高等問題。為推動和促進體醫融合的系統化、理論化，突破將體醫融合囿于實踐層面認識的局限，就需要對健康運動知識體系進行辨識和思考，強化體醫融合理論體系的構建，從學理層面明確其理論定位、概念、范疇、規律及框架等，將衛生醫學學科的思路與體育學科的手段技術方法進行融合，使之綜合效益最大化，打破體育學、醫學等學科之間在知識、思維上的“疆域”，實現學科間知識框架相互交叉、內容互相滲透，切實提高體醫融合的深度與科學性。健康運動學知識體系要探索的是健康運動普遍的、一般的規律，它不是簡單地描述運動現象、運動活動、健康狀態，也不是簡單地介紹健康知識、運動技能知識等，而是對健康運動基本規律、原理以及實踐方式的科學探討，是從醫學、體育學等學科領域中尋找出那些重要的具有特定價值的觀點、主張、內容，經過分析與綜合、抽象與概況逐步形成其概念、范疇，從“宏觀到微觀，從整體到局部”進行層級銜接建構的總體性理論體系。健康運動學知識體系具有獨立的結構功能、方法路徑，注意理論引導與原理應用，可以為健康運動提供科學指引，為推動健康中國建設提供動力。

1.2 全民科學健身需要實踐指南

世界衛生組織2018年9月5日發布的調研報告指出，2016年全球至少14億的成年人體育活動不足，使得罹患慢性病等的風險增加，鼓勵在全球范圍內普及身體活動 [4] 。面對新時代人民日益增長的健康需要和精神需求，體育運動已經成為人們理性的健康行為選擇。但人們在進行體育活動時還有一定的盲目性，例如不能合理地選擇運動健身項目、制定運動方案，不能科學地對自身健康狀況與運動水平進行評估，不能合理地進行運動營養的搭配等，導致對身體的運動性傷害。把運動當作良藥，但用藥不當、劑量不足或過大不僅達不到健身效果甚至帶來負面影響，只有科學的運動才能合理地規避運動風險，促進健康。如此，就需要有科學健康運動的指導性教程引導人們科學地從事體育健身活動，對科學健身、追求美好健康生活提供指導，提升健康素養和健康水平。健康運動學知識體系須注重理念的前瞻性，可將積極、主動健康的理念傳遞給國民;要關注體育與健康知識、技能之間的耦合，追求內容經典、科學，涵蓋科學健身的知識、方法與技能等，具有較強的可操作性。健康運動學知識體系要能滿足人們對科學健身知識、技能的需求，便于人們運用科學運動、合理營養等科學方式方法達到增進健康的目的。

1.3 相關專業人才培養的基本需求

很多學者指出，應該論證醫學、體育學相關專業的培養目標、課程體系等，大力培養既懂“醫學”、又懂“體育學”的復合型人才[5] 。當前，我國醫學專業中的預防醫學、康復治療等專業，體育學中的體育教育、社會體育等專業，管理學中的健康服務與管理等專業，承載著培養復合型人才培養的使命。所培養的健康服務人才作為社會健康運動、健康文化的踐行者與傳播者，需要具備系統的、科學的健康和運動基礎理論、基礎知識和基本技能，需要具有從事健康管理、運動與健康指導的能力。但是從各個專業的知識體系來看，主要是系統的醫學知識或（和）體育學知識，缺乏對系統、規范的健康與運動理論的融合與實踐的認知。健康運動學知識體系就是要把體育學、醫學融合，使學生系統地、科學地掌握健康和運動基礎理論、基礎知識和基本技能，用整體的、科學的眼光來分析和解決健康問題，以利于實現學生知識能力結構的均衡與和諧，掌握從事健康管理、運動與健康指導的能力。以此為這些專業學生的專業發展注入更多的動力，使他們能從文化、科學的視角領悟健康運動的真諦，有效地實現從知識學習到實踐智慧的轉向，提升專業素養，成為運動型教育者、運動文化傳播者。

1.4 體育與健康課程發展的時代要求

《體育與健康》課程作為我國學校教育體系中的基礎課程之一，以“健康第一”為指導思想肩負著促進青少年身心健康發展的重大責任。然而體育與健康課程及其相關教育活動，還沒有獨立的知識體系作為其母學科進行支撐，體育、健康分別隸屬于體育學、醫學，它們分別獨立指導作為整體的《體育與健康》課程，兩個知識領域還沒有統領性地將體育與健康融會貫通，沒有出現將健康促進與體育教育間彼此的內在關聯性做出整體科學闡述的知識與方法體系。“健康第一”作為體育與健康課程的指導思想在理論上被“高高掛起”，但是在課程教學實踐層面因沒有系統體系指導而呈現被“輕輕放下”的尷尬局面，未能體現出“健康第一”應有的課程意義。健康運動學知識體系就是要為體育與健康課程發展提供系統的原理指引與實踐指導，明確學生應掌握的運動與健康的相關知識與運動技能，幫助學生建立健康情感與意識，通過倡導和傳播健康運動的生活和行為方式，培養學生理性的體育觀、健康觀和生命觀。

2 健康運動學的概念建構與闡釋

2.1 健康運動學的概念內涵

學科構建需要以概念系統為載體，能夠支撐該學科的概念系統生成于其原初范疇[6]。1948年世界衛生組織指出：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格、精神與社會完全之健康狀態”。《渥太華憲章》指出，健康是一種積極的概念，強調社會和個人的資源，以及個人軀體的能力。2021國民運動健康洞察報告指出，人們對健康的評判維度不再僅限于“不生病”，而是追求更高層次的健康狀態 [7] 。健康作為一種狀態或者能力所具有的內涵不斷地豐富與發展。“運動”是指身體的運動，是運動者為達到身心發展的目的，按照人體運動的客觀規律和體育的法則、要求而進行的有意識的主動的各種運動動作的總稱。運動是健康促進的基本手段之一。

基于對健康、運動及其關系與意義的認識，健康運動是指以積極主動的運動為媒介，以促進健康和提升生命質量為目的的活動與行為方式。首先，健康運動具有主體性，是個體通過一定的運動行為促進自身健康的積極、主動的行為，運動者是運動產生的行為主體也是最終被作用的對象，具有主動性和能動性。其次，健康運動具有專門性，運動是人的本能行為，它與人的生理發展、心理發展一樣有其動作發展的規定性。同時，作為促進健康手段的專門的“健康運動”更要按照人體運動的客觀規律和健康的法則、要求來進行，這樣才能達到促進健康的運動目的。最后，健康運動具有發展性，人體是一個整體的生命運動系統，健康是人的生命意義與價值展現的基礎，健康運動的意義在于不斷提高個體的健康水平和生命質量。

通過對健康運動的認識與解讀，研究認為，健康運動學是以哲學、體育學和醫學為學科基礎，探討運動與健康的關系以及運動促進健康的規律知識與方法體系 [8] 。健康運動學通過研究體育運動活動和現象，建立具體而系統的健康運動的范疇和理論體系，說明和解決健康與體育運動活動的關系和課題，揭示體育運動與健康的客觀規律，并運用到健康運動實踐中去。

2.2 健康運動學知識體系的意涵闡釋

對于邏輯建構的思考，黑格爾邏輯建構思想破除和超越現實生活世界，注重自由、科學、理性，在體現出理性邏輯的強勢的同時，也體現出它的夸張。胡塞爾現象學邏輯直指“回到事物本身”，也就是擺脫理性扭曲和心靈的困頓，回到純粹的主體。海德格爾認為，必須跳出具體現象，從事物本體出發，建構解釋學意義的邏輯知識體系。馬克思在知識建構時認可胡塞爾、海德格爾必須要返回實踐本身、回到真實的實踐基礎上的觀點，提出不要被各種現實實踐所捆綁和束縛，創造條件促成知識精華的現實生成。對健康運動學知識體系的邏輯建構，就是對運動進行重新思考，探索其特征、功能指向的基礎工作和提煉工作。對健康運動學知識體系的建構已經跳出傳統醫學健康的價值維度，從體育學視角探討運動對于健康促進的功能與價值，由體育運動的方法、手段促進個體的自我健康。體育運動可以激發人類最本初的生命意志和情感愉悅，具有強大的生命力，沒有時空限制，可以跨越各種制度、規范甚至國界的制約。當前運動已經不是作為“要我做”的一種“我”之外的力量施加后而存在，而是“為我所把握”的方式，直接滲透到我的認知中成為自我健康探尋的方式，已經不再是可有可無的社會形態，而是正以前所未來的速度成為人們一種普遍的生活方式和生活常態內容，成為不可遏制的強勢社會形態。隨著科學研究的高度學科化和專業化，運動和健康的交叉研究日益普遍化，如運動處方、運動營養、運動康復、運動損傷與預防等專業的出現。體育運動與健康促進的交融和一體化趨勢日趨顯現，對這些研究和現象進行邏輯架構，建構能指導我國運動與健康促進實踐發展的學科體系就成為必須，也成為可能。健康運動學的建構直指立足于運動現實但又超越運動，不是純粹的運動世界，是以“健康”視角來審視運動現象和手段，理性選擇與整理，使體育學、醫學原有理念、內容等的固化得到最大限度的消解，試圖構建一種把握、解釋運動與健康共同內涵的知識體系。

3 健康運動學知識體系的邏輯建構

3.1 健康運動學知識體系建構的基本理念

經歷疫情大考后，傳統的健康觀發生了顛覆性的改變，“健康第一”“積極健康”得到廣泛、深刻的社會認同與積極追求。所謂“積極健康”是指個人與社會通過主動的健康行為，以科學的方法和手段，融合健康環境，達成對完美人格和更高生命力提升的、具有內在能動性和動力性的追求狀態（見圖1） [9] 。新冠肺炎疫情的爆發更凸顯了積極健康的意義，加速了人們從醫養衛生角度關注疾病與問題的“被動-消極”的健康理念轉變為以預防促進、提高生命力為目的的關照人性內在潛力激發的“主動-積極”的健康理念。積極健康是基于“健康中國2030”戰略創新提出的個性化、創造性的健康認知理念，它注重人自身的積極因素和潛能的開發，人的潛能能否得到完美發揮將與人的健康與否直接聯系起來，這樣健康就成為一個不斷追求的、充滿活力的動態過程。樹立積極健康觀，意味著肯定人是自我發展的主體，健康與否主要取決于主體自我發展的能動性。因而，積極健康觀不僅是一種價值選擇，更是一種行動選擇，有利于實現健康從“結果治理”到“積極預防”的轉變，促進健康問題的全面解決。

體育運動作為增進人類健康、非醫療干預最積極的手段，具有“正向、積極、綠色”等關鍵特征，可以不同程度地避免或延遲被動消極地效率較差、高成本的“醫療健康干預”，實現健康關口前移，是健康目標達成的有效便利的手段，具有主動健康、積極健康的意義。當前把運動健身的相關指標全面納入健康國家建設是美國、英國、新加坡等發達國家（地區）的通行做法 [10] 。可見，運動是積極健康的一個核心構成，是被動健康變為主動健康的關鍵要素和操作變量，強調運動健身方式代替或部分代替醫療手段，倡導積極的、主動的健康模式已經成為必然趨勢。但是理念要通過行動、通過實踐才能發揮它的力量，豐富它的內涵和內容，以積極健康理念為指導，進行健康運動學的構建，可以更好地體現、實現積極健康對個體和社會健康的價值。

3.2 健康運動學知識體系的建構基礎

在凸顯時代精神與需求導向下形成的健康運動學，要有既與傳統學科密切相關又相對獨立的學科定位。體育學、醫學等學科為健康運動學知識體系的創建提供了科學依據，奠定了方法論基礎，健康運動學知識體系必須借鑒這些學科進行原理性、功能性和方法論上的闡述和構建。它們不是醫學、體育學的簡單相加，而是建立生命科學引領下深度融合建立起來的獨立體系。如果僅僅以體育學、醫學等具體學科作為考察健康運動的主體方式，必然會遮蔽甚至阻礙人們對健康運動學的認識。在此，從哲學、體育學、醫學等整體邏輯建構的角度，規避學科分離造成的知識、能力、文化等的破損邏輯，才能實現體育運動對于現實和未來的價值和影響。

用哲學的思維方式來認識運動的主體、運動與健康的關系和健康運動學的發展，可以形成對健康運動學知識體系意義的深度思考和發展期待，具體表現在如下幾個方面：首先，人性卓越的超越性品質凸顯了健康運動學知識體系的研究意義。人是可能性與必然性的統一、是適應性與超越性的統一，人可以通過運動這一積極方式達至自我健康與追求的實現。其次，辯證唯物論為健康運動學知識體系的建構提供了邏輯基礎。在現實存在下，主體的需要和狀態決定著健康追求的動力、目標和方式，在通過運動去實現目標的同時主體的運動能力也得到提升，而新的健康狀態又會產生更高的需要，并通過更高水平的運動能力去追求更高層次的生命健康，這個矛盾的對立統一的循環往復就是運動促進的積極健康的內在動力。最后，人類認識的無限發展要求在健康運動學知識體系建構上要遵循實踐與認識邏輯，在實踐過程中認識和實踐主體的人進行概括與完善形成完整的學科體系，當主體的人再實踐時可能又會產生新的認識，這是一個“實踐-認識-再實踐-再認識”的過程，作為一門新興學科，健康運動學知識體系的建構更要基于這一邏輯。

基于對體育學的歷史考察看，體育運動所具有的改善體質、增進健康的獨特功能是體育學作為一門獨立的學科形態確立時就加以明確的，體育運動促進健康的獨特功能與人類對健康的永恒訴求相契合成為體育學發展的核心驅動力[11]。體育學作為健康運動學的主體，是在對體育學的學科框架進行深入探究、核心概念認識的基礎上，以富有前瞻性又具有辯證視角的眼光來正確把握健康中國時代背景下體育學的學科內涵和核心概念重構，從操作化進行考察，通過將體育學學科體系下的概念單元予以抽取、聯結、統整，使之形成體系化、關聯化的框架。體育學對健康運動構建的指導主要表現在兩方面：一方面健康運動學知識體系是關于健康運動的科學，體育學的相關理論和研究成果，特別是運動規律與本質的科學認識、運動人體科學的相關研究、體育運動的手段與方法等均對健康運動學內容體系建設具有重要的參考價值。另一方面，體育學的跨學科性為健康運動學知識體系提供學科支撐，體育學具備跨學科性質，諸如心理學、解剖學、生理學、生物力學、社會學、統計學等學科，學科跨度較大，體育學將眾多學科知識經消化吸收并融會貫通，為健康運動學知識體系提供了基礎。

健康這一人類生存的基本問題一直被認為是一個醫學問題。健康運動學這一知識體系的建構，是一種對于運動與健康共同知識的向往和追求，因此就必須有醫學作為健康運動學知識體系的學科基礎。首先，醫學為健康運動學知識體系的研究提供了理論借鑒與實踐參照，主要表現在醫學關于人體成分、結構、功能等方面的研究為其提供科學基礎，而且醫學中關于疾病預防、人體保健與康復等方面的研究中運動干預的重要意義已逐漸凸顯，不僅有豐富、深入的理論探索，而且具有很強的實用性與操作性，這為健康運動學知識體系的科學構建提供了指導。其次，醫學也限定了健康運動學知識體系的研究范圍，從醫學的角度出發，按照“積極健康”目標積極探尋那些具有“積極性”“實用性”的運動方法、手段和內容，為龐大的體育學、醫學內容限定了框架，形成體育學、醫學相互交往和對話的平臺。

3.3 健康運動學知識體系的邏輯視域與基本結構

體醫融合知識體系的基礎性比較強、涉及面比較廣，這就要求我們審慎地選擇關鍵性內容。健康運動學知識體系所要探索的是健康運動普遍的、一般性的規律，它不是簡單地描述運動現象、運動活動、健康狀態，而是要基于其相關學科以及分支學科的研究成果，經過分析與綜合、抽象與概括逐步形成其概念、范疇，建立理論體系。健康運動學知識體系的構建遵循學科構建的基本邏輯。學科理論體系的構建其出發點主要遵循“學科”構建的邏輯，即首先要確定一門學科的邏輯起點，然后從邏輯起點出發，借助邏輯手段，按照學科的內在規律，層層推導，逐步展開，從抽象上升到具體，構成嚴密的邏輯系統 [12] 。

作為一門科學或學科結構的基本范疇，邏輯起點是指理論體系的始自對象，是整個邏輯體系由以展開和得以完成的一個最初的規定[13] 。健康運動學的知識與方法體系主要圍繞兩個問題展開，“健康運動是什么”和“怎樣才能健康運動”，如集中到一個核心問題，那就是“為健康如何運動”。因而，健康運動學的邏輯起點是健康運動，在形式上它是為“健康”而進行運動的抽象的、邏輯的范疇，在內容上它是大家直接感知的客觀實在的活動。因而，健康運動是健康運動學科體系展開的胚芽，把它作為健康運動學的邏輯起點，可以很好地確立健康運動學的研究范疇和邏輯結構，體現為健康而運動的行為的本質和規律。由此，健康運動學知識體系的第一部分主要是理論知識，內容包括健康運動與健康運動學的概念與特點、健康運動學的建構理念與理論基礎、研究對象與方法等。這一部分既是健康運動學知識體系得以生存和發展的本體論即健康運動學到底研究什么問題，也是健康運動學知識體系目的論的范疇即健康運動學到底為什么而研究的問題。

從健康運動這一抽象的邏輯起點到具體運動實踐，還需要有中介和過渡的原理和規律來承前啟后，它們是從健康運動邏輯起點到健康運動實踐之間的“中轉站”。通過這些原理和規律以純客觀的方式對事實進行表述，對健康運動學實踐體系建構中的預期問題進行定位與解決，可以保證實踐體系建構有理可據，避免理論缺失的問題，打通頂層設計與落地實踐環節，實現理論與實踐的良性互動，突破人們將健康運動僅僅囿于運動實踐層面的藩籬。這一部分主要包括：首先闡述運動與健康的關系。它們之間存在著錯綜復雜的聯系，健康運動學知識體系就是要解析其內在聯系，探討他們背后潛在的原理，提高學習者的健康意識，提升對運動價值的認識。其次明確健康運動的人體科學基礎。人體結構和功能的完整性、協調一致是保障健康運動的重要條件，通過人體的解剖基礎、生理基礎、生物生化基礎等基本原理的學習，豐富學習者的健康運動認知，更深刻地理解健康運動的內在機理。

健康運動學知識體系要為解決健康運動實踐中的重大問題提供一般性、規律性的知識和理論指導，幫助學習者形成正確的運動實踐技能。健康運動的實踐活動和方法不是人們主觀想象的產物，他們只能產生于對健康運動的本質及其規律的認識之后，它的內容也必須由健康運動的本質和規律所決定。健康運動學知識體系的實踐內容主要包括：首先，要明晰健康運動的主要手段與方法，明確不同類體育運動項目的主要特點、鍛煉形式與注意事項，明晰隨著活動開展方式與方法的變化運動項目的形態與屬性會產生改變，結合個人特點與需求制定科學的、動態的、精準的運動處方。其次，明確健康運動的條件和保障，主要是個體健康運動的有效支持，對運動的風險以及自身健康狀況等進行科學評估，懂得平衡營養飲食的健康生活行為以及在減肥、增肌等過程中如何進行營養搭配，了解運動項目的常見運動損傷與防治，能在體育運動中能做到安全防范等。這些作為健康運動的基本前提具有重要的意義，它們是健康運動可持續、科學發展的重要支撐，健康運動學知識體系必須將其置于研究的重要位置。當前健康運動學知識體系的部分分支內容已經較為成熟，例如健康體適能、運動處方、運動營養等，各個分支內容的完善和發展，為健康運動學知識體系成為獨立的學科提供了必要的條件。

4 結 語

《健康運動學》知識體系的構建具有緊切的現實必要性，作為始創性的覆蓋全社會的基于運動干預促進健康的理論體系與實踐模式，它是對體育學、醫學等研究領域的融合與突破，為體醫融合科學、持續發展求得新動力，對于相關專業人才培養以及積極健康理念和健康運動基本知識普及等大有裨益。但是健康運動學知識體系的構建是一項系統的、長期的工程，本文拋磚引玉，希冀引發學界對這一知識體系建設的關注，促進這一知識體系的不斷完善，讓健康運動、體醫融合的理論研究契合新時代國家發展與人民生活的需求，為實現十四五規劃體育強國、健康中國和社會主義現代化遠景目標發揮重要作用。

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收稿日期：2021-02-25

基金項目：國家社會科學基金重點項目（18ATY002），山東省社科規劃研究項目（15CTYJ11，17CYYJ04，17CTYJ13）階段性成果，山東省高等學校“青創人才”引育計劃基金（72）。

作者簡介：孟曉平（1986- ），女，博士，講師，研究方向課程與教學論（體育）。

通訊作者：張志勇（1962- ），男，教授，研究方向體育人文社會學。

作者單位：1.山東體育學院，山東 濟南 250102;2.山東師范大學，山東 濟南 250014