每天看屏幕超1小時影響娃大腦發育

胡珍

近日，美國辛辛那提兒童醫院的一項新研究發現，看屏幕時間過長，可能讓兒童在語言和自我調節方面的能力下降。

研究人員招募了47名3～5歲的健康兒童接受測試。研究人員發現，每天獨自使用電腦、電視和手機超過1小時的孩子，其大腦白質（影響語言、讀寫及認知等學習能力的物質）發育水平明顯低于其他兒童。

研究表明，過多地觀看電視、平板電腦和手機等電子屏幕與兒童注意力不集中、不良飲食習慣和行為問題有關。看屏幕時間過長也與語言發育遲緩、執行能力差以及親子互動減少之間存在關聯。

因此，未滿18個月的嬰幼兒應避免使用電子產品;2～5歲的兒童，建議將屏幕顯示時間限制設為每天1小時。同時，家長應規定，晚餐時或臥室內禁止使用電子產品。