心理課堂如何培養(yǎng)初中生的樂(lè)學(xué)善學(xué)素養(yǎng)

崔曉慶

培養(yǎng)初中生的樂(lè)學(xué)善學(xué)素養(yǎng)是當(dāng)代教育的重要目標(biāo)。心理類(lèi)課程的介入對(duì)培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)學(xué)善學(xué)素養(yǎng)有重要的作用。在歸因理論的基礎(chǔ)上，開(kāi)展以“積極歸因”為主題的學(xué)習(xí)心理課程，可以培養(yǎng)初中生樂(lè)學(xué)善學(xué)素養(yǎng)，提升其核心素養(yǎng)。

一、培養(yǎng)初中生樂(lè)學(xué)善學(xué)意識(shí)的背景

（一）樂(lè)學(xué)善學(xué)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)核心素養(yǎng)的基本要點(diǎn)

2016年9月，教育部發(fā)布的《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》明確指出，學(xué)生應(yīng)具備能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，綜合表現(xiàn)為人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是當(dāng)代學(xué)生應(yīng)具備的核心素養(yǎng)之一。同時(shí)，新課程改革也十分重視學(xué)生的情緒狀態(tài)，關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程是否愉悅，學(xué)習(xí)愿望是否不斷增強(qiáng)。樂(lè)學(xué)是積蓄，激發(fā)學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí);善學(xué)是方法，塑造學(xué)生善于自學(xué)。樂(lè)學(xué)善學(xué)的重點(diǎn)是能夠正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的價(jià)值，具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和濃厚的學(xué)習(xí)興趣;養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法;能夠自主學(xué)習(xí);具有終身學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。培養(yǎng)初中生樂(lè)學(xué)善學(xué)素養(yǎng)有著時(shí)代賦予的使命，也是新時(shí)代人才培養(yǎng)的主要任務(wù)。

（二）樂(lè)學(xué)善學(xué)是初中學(xué)生亟需培養(yǎng)的學(xué)習(xí)品質(zhì)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》明確指出，初中年級(jí)的主要內(nèi)容包括：適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。在此指導(dǎo)下，幫助初中階段的學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，實(shí)現(xiàn)自我突破有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。在實(shí)際生活中，初中生在學(xué)習(xí)上總會(huì)有一些困難和煩惱，尤其是到了初二年級(jí)，學(xué)習(xí)難度加大、學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)“兩極分化”趨勢(shì)，難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣減弱、情緒的低落、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等一系列問(wèn)題，進(jìn)而影響學(xué)生的身心健康，不利于個(gè)性的塑造，影響初中階段的順利過(guò)渡及未來(lái)的發(fā)展。所以，需要開(kāi)展學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，盡可能減少由于學(xué)習(xí)障礙和學(xué)業(yè)失敗給學(xué)生帶來(lái)的困惑、迷茫、自卑和自我挫敗感，預(yù)防學(xué)生在這一關(guān)鍵期中人格發(fā)展上易出現(xiàn)的“角色混亂”。結(jié)合初中生的心理特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際，為學(xué)生開(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)心理專(zhuān)題課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)學(xué)善學(xué)素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，塑造良好的人格，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

二、學(xué)習(xí)心理專(zhuān)題“積極歸因”主題課案例

所謂“歸因”指的是人們把他人或自己的行為或結(jié)果的原因加以解釋或推測(cè)的過(guò)程。“積極歸因”一課是初二下學(xué)期的一節(jié)心理健康活動(dòng)課，這一課關(guān)系到學(xué)生的學(xué)業(yè)成就和學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)，是學(xué)習(xí)心理課程中十分重要的一課，該課的實(shí)施有著較強(qiáng)的時(shí)效性，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)自我效能感，加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生客觀地評(píng)價(jià)自己，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，初中生總是會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地對(duì)學(xué)習(xí)中以及生活中遇到的事情結(jié)果進(jìn)行原因分析，形成歸因方式，不同的歸因方式會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，影響學(xué)習(xí)自信心、學(xué)習(xí)效果及人格塑造。因此，有必要展開(kāi)積極歸因的學(xué)習(xí)與引導(dǎo)，幫助學(xué)生了解自身的歸因狀況，體驗(yàn)積極歸因的重要性，從而學(xué)會(huì)積極歸因，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，健全積極的心理品質(zhì)，促進(jìn)初中生心理健康的和諧發(fā)展。

本課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生了解什么是積極歸因及歸因的類(lèi)型，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不合理歸因方式所帶來(lái)的不良影響，感受積極歸因帶來(lái)的積極情緒體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到積極歸因的重要意義。通過(guò)自測(cè)，使學(xué)生了解自身歸因特點(diǎn)，并能結(jié)合實(shí)際學(xué)會(huì)使用積極歸因的方法。教學(xué)的重難點(diǎn)是使學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)用積極歸因的方法，會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系情況進(jìn)行積極的歸因，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，做到快樂(lè)學(xué)習(xí)，并能靈活應(yīng)用于生活實(shí)踐。本課結(jié)合心理教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)了五個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，即導(dǎo)入—感知—體驗(yàn)—實(shí)踐—整合。

（一）“導(dǎo)入”環(huán)節(jié)

師：很高興走進(jìn)今天的心理課堂。講課之前我們一起來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的課前熱身小活動(dòng)，游戲叫作“反口令”。游戲的規(guī)則（出示PPT）就是做出與老師口令相反的動(dòng)作。大家準(zhǔn)備好了嗎？

（學(xué)生按照教師發(fā)出的口令做動(dòng)作）

師：請(qǐng)同學(xué)們講講在游戲中，要想獲勝的秘訣是什么呢？那又是什么導(dǎo)致失敗的呢？

（學(xué)生回答）

師：像我們這種習(xí)慣性地尋找成與敗的原因的過(guò)程，在心理學(xué)中就有一個(gè)專(zhuān)有名詞來(lái)概括，叫作“歸因”。這節(jié)課我們就學(xué)習(xí)有關(guān)歸因的主題——“積極歸因”。（板書(shū)本課主題）

（二）“感知”環(huán)節(jié)

師：首先來(lái)認(rèn)識(shí)下歸因，什么是歸因呢，你能用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)來(lái)概括下嗎？

啟發(fā)學(xué)生思考?xì)w因的定義，為探求積極歸因的意義做好思想鋪墊。學(xué)生回答出有關(guān)歸納原因等相關(guān)的釋義。教師總結(jié)并簡(jiǎn)明扼要地出示歸因的心理學(xué)含義，并引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注積極歸因的意義。

師：接下來(lái)閱讀心理故事，尋找積極歸因的意義。請(qǐng)同學(xué)們閱讀故事后思考，為什么境遇不同的兩個(gè)人做出的歸因是一樣的？有什么啟示？

師：兩兄弟的歸因看似一樣，本質(zhì)上卻截然不同。相同的是都?xì)w因于有這樣一位父親，不同的是哥哥把失敗歸因于受到父親的遺傳，自己也會(huì)這樣;弟弟卻堅(jiān)信要靠自身努力去改變先天不足，扭轉(zhuǎn)父親對(duì)自己的不良影響，所以有了對(duì)成功的積極歸因。這個(gè)故事啟示我們，在學(xué)習(xí)和生活中，消極的歸因會(huì)阻礙我們的發(fā)展，積極的歸因則會(huì)促進(jìn)發(fā)展。因此，我們需要做出積極的歸因。

（三）“體驗(yàn)”環(huán)節(jié)

師：我們看到不同的歸因方式會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果。生活中對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很重要的一個(gè)事情就是考試，有沒(méi)有想過(guò)不同的考試歸因會(huì)有什么不同的影響呢？帶著這樣的思考，讓我們觀看短劇《考試之后》。

學(xué)生欣賞短劇之后，思考劇中四位主人公的歸因方式是什么樣的，小組談?wù)摬⒊尸F(xiàn)討論結(jié)果。教師總結(jié)點(diǎn)撥，引出心理學(xué)家韋納的歸因理論，了解積極的歸因方式。

師：看到了別人的歸因方式，那么大家想不想了解你的歸因特點(diǎn)呢？下面，我們就通過(guò)一個(gè)小測(cè)試來(lái)看看你的歸因類(lèi)型。

教師發(fā)放《考試歸因自測(cè)表》，學(xué)生分別統(tǒng)計(jì)前10題和后10題中符合自身實(shí)際情況的數(shù)量。通過(guò)歸因自測(cè)，使學(xué)生了解自己的歸因特點(diǎn)。

師：如果你傾向于更多地選擇前10個(gè)答案，那么，你是個(gè)外部控制類(lèi)型的人，也就是說(shuō)你習(xí)慣于將事情的成敗歸因于外部因素。如果你選的答案大多是后10個(gè)選項(xiàng)，那么，你善于從自身尋找成敗的原因，可能是一個(gè)內(nèi)部控制類(lèi)型的人。同學(xué)們，誰(shuí)能分享下，你是什么樣的歸因類(lèi)型？

（學(xué)生分享）

師：那么外部控制類(lèi)型好還是內(nèi)部控制類(lèi)型好呢？讓我們通過(guò)下一個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)共同探討。

（四）“實(shí)踐”環(huán)節(jié)

師：俗話說(shuō)，“吃一塹，長(zhǎng)一智”。總結(jié)過(guò)去的原因，是為了我們未來(lái)發(fā)展得更好。什么樣的歸因方式有利于我們發(fā)展呢？我們一起觀看視頻，尋找答案。（觀看《楚霸王烏江自刎》的小視頻）

師：欣賞完視頻，小組談?wù)摬⒒卮鹨韵聠?wèn)題。項(xiàng)羽的歸因方式是什么？你從哪里看出來(lái)的？他這么歸因之后，做出了什么行為？如果你是他，你認(rèn)為兵敗烏江的原因是什么？你是項(xiàng)羽的話，你會(huì)怎么做？

（學(xué)生回答）

師：事實(shí)上，項(xiàng)羽由強(qiáng)轉(zhuǎn)敗主要由于戰(zhàn)略失誤和剛愎自用。一個(gè)人只看自己的長(zhǎng)處，不看短處，把失敗完全歸因于外部環(huán)境，這就是一種不合理的歸因。讓我們告別項(xiàng)羽的年代，回到現(xiàn)在。假如時(shí)間過(guò)去了半個(gè)月，你能預(yù)測(cè)一下這段時(shí)間心理劇中四位同學(xué)的狀態(tài)嗎？

學(xué)生在層層遞進(jìn)的教學(xué)環(huán)節(jié)后，能輕松地回答出歸因于自身努力程度不夠的同學(xué)會(huì)取得更大的進(jìn)步，再次強(qiáng)調(diào)內(nèi)部控制類(lèi)型歸因的重要性，升華了對(duì)積極歸因的認(rèn)識(shí)。

師：為什么會(huì)這樣呢？心理學(xué)家張鐵鐘教授曾對(duì)歸因做了詳細(xì)的研究并得出結(jié)論：在失敗時(shí)，歸因于自己腦子笨、能力差等因素時(shí)，會(huì)使自己?jiǎn)适判摹⒆员┳詶墶⒎艞壟?而把失敗歸因于自己不努力等因素時(shí)，則會(huì)使自己重燃希望，變得更加努力。因此，我們要學(xué)會(huì)從積極的角度出發(fā)，合理歸因，積極前行。

（五）“整合”環(huán)節(jié)

師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該努力學(xué)會(huì)多角度看問(wèn)題，更多地把成敗歸因于自己可以掌控的因素，使自己保持樂(lè)觀自信，朝著目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。讓我們一起大聲朗讀積極歸因的“三要三不要”，銘記積極歸因的好方法。第一，要客觀分析影響自己成功的原因，不要主觀臆斷。第二，一般情況下，都要先從自己內(nèi)部找原因，激發(fā)自我責(zé)任感，不要一味埋怨外部環(huán)境，也不要一味自責(zé)。第三，要盡量找自己可以改變的原因，不要過(guò)多歸于不可改變的因素。

學(xué)生通過(guò)朗讀，深刻地了解積極歸因的方法，明確了知識(shí)點(diǎn)，對(duì)有一定深度的理論知識(shí)的學(xué)習(xí)有了更深的體會(huì)。

師：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你又有了哪些收獲？期待同學(xué)們精彩的分享。

最后，在舒緩的音樂(lè)中完成本節(jié)課的結(jié)束語(yǔ)，總結(jié)本課的收獲，強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，升華課堂情感。

三、主題心理活動(dòng)課實(shí)施的效果

心理健康課是學(xué)校心育的獨(dú)特載體，同時(shí)也有著自己獨(dú)特的學(xué)科特點(diǎn)，它是一門(mén)生成課，重在體驗(yàn)和分享，輔導(dǎo)和表達(dá)。在整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，通過(guò)設(shè)置層層遞進(jìn)的環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的感知能力，啟發(fā)學(xué)生思考和探索，落實(shí)新課改的教學(xué)理念，充分地把課堂交給學(xué)生，倡導(dǎo)自主、合作、探究的教學(xué)模式。

美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，人格的發(fā)展是一個(gè)既有連續(xù)性又有階段性的過(guò)程，在每一個(gè)階段都有一對(duì)由“自我”與“社會(huì)期望”構(gòu)成的沖突。心理健康課是一個(gè)持續(xù)的教育歷程，應(yīng)有一個(gè)連貫的主題。在初二階段開(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)主題心理活動(dòng)課，極大地提升了心理健康課的實(shí)效性。開(kāi)展主題心理活動(dòng)課后，根據(jù)學(xué)生的反饋，明顯地感覺(jué)到他們對(duì)學(xué)習(xí)有著不同程度的改善和進(jìn)步。

以本文中的課例來(lái)說(shuō)，學(xué)生在課堂上通過(guò)多種體驗(yàn)，清楚自身的問(wèn)題和局限，認(rèn)識(shí)到消極的歸因方式阻礙了學(xué)習(xí)，會(huì)產(chǎn)生一系列的消極情緒;通過(guò)體驗(yàn)和分享，在團(tuán)體中獲得支持和力量，明確學(xué)習(xí)中采用積極的歸因方式是科學(xué)學(xué)習(xí)、快樂(lè)學(xué)習(xí)的真諦;并且聯(lián)系人際交往的中的一些問(wèn)題也要學(xué)會(huì)積極的歸因，形成正確的自我認(rèn)知，從而促進(jìn)自我提升。在反思中成長(zhǎng)，升華對(duì)學(xué)習(xí)生活的熱愛(ài)，這些都是學(xué)習(xí)心理主題課對(duì)學(xué)生樂(lè)學(xué)善學(xué)素養(yǎng)的激發(fā)，為學(xué)生心理健康成長(zhǎng)添加一份助力。

（責(zé)任編輯：趙昆倫）