高校校園足球運動對大學生社會適應能力的影響研究

趙如飛，王 進

(寧波大學 體育學院，浙江 寧波 315211)

大學生社會適應能力是指當面對環境變化，其能夠及時自我調整，以尋求自身與環境和諧發展的行為能力[1]。大學是處于未來面向社會過渡的關鍵階段，是逐步培養大學生社會適應能力的關鍵時期，這一時期社會適應能力的提升對其今后適應社會具有重要的作用。然而，當代大學生以獨身子女為主，在學習和生活中常常以自我為中心，面對問題缺乏溝通交流、忽視他人想法，這使得大學生的社會適應能力表現不足。此外，高校缺乏對大學生社會適應能力的培養，這使得大學生在踏入社會之后難以適應復雜多變的環境。因此，在大學階段高校要有意識地去培養大學生的社會適應能力。

校園足球作為國家發展戰略的一部分，以培養和引導學生興趣為目的，通過滿足學生們的喜好和身心特點，激發學生長期有效地參與足球運動，促進當代大學生的全面發展，提升綜合素質。眾多學者研究發現，足球運動能夠顯著提升社會適應能力。孫貽靜的研究發現，校園足球運動能夠提升小學生的社會適應能力，尤其是人際交往方面[1]；洪海峰通過對比分析了大連市校園足球訓練初中學生和普通初中學生社會適應能力的差異，發現校園足球訓練能夠更有效提升初中學生的社會適應能力，規范其自身行為，幫助其更好地適應復雜多變的環境[2]。此外，校園足球運動也是提升即將步入社會的大學生這一特殊群體身心健康發展與社會適應能力的一個重要舉措。校園足球運動能夠提升在校大學生的群體意識，增強其競爭的能力[3，4]以及提升其角色轉換后的適應能力和各階層人員之間的合作交往能力[5]。當前這些研究大多以定性的角度來分析足球運動對社會適應能力的影響，但從定量的角度來討論校園足球運動對普通大學生對社會適應能力的影響研究相對較少。

本文將通過采用大學生社會適應性行為方式問卷對湖北大學、華中師范大學、湖北文理學院這三所高校的普通大學生在開放自信、客觀現實、自尊自主、壓力應對、情境調控、豁達寬容這6個反映社會適應能力的指標進行問卷調查，以此來探討校園足球運動對大學生社會適應能力的影響，從而為高校提升大學生社會適應能力提供重要的理論依據。

1 研究對象

以湖北大學、華中師范大學、湖北文理學院這三所高校的校園足球運動對普通大學生社會適應能力的影響情況為研究對象。從以上3所高校分別選取300名普通大學生，分為校園足球運動組和對照組。其中校園足球運動組指的是有1年及以上校園足球運動經歷且在校期間沒有其他運動項目經歷的大學生，具體包括校、院、系足球隊隊員以及經常參與足球運動的學生；對照組指的是沒有或小于1年運動經歷的學生。

2 研究方法與工具

2.1 文獻資料法

根據研究內容，以“足球”和“社會適應能力”為主題詞在中國知網等期刊上查找相關文獻資料，并對其進行篩選之后分析其研究現狀和動態，使課題有清晰的思路和理論依據。

2.2 問卷調查法

采用隨機抽樣的方法，從以上3所高校分別選取300名大學生進行調查,所采用的問卷調查，獲有效問卷850份，有效率94.4%。其中高校校園足球運動組學生的數量為382人，對照組的數量為468人。采用劉立新等整合前人研究制定的社會適應性測量方法的基礎上，以個體社會適應性的積極心理品質作為角度，心理歷程當做線索，行為方式為觀測點所制定的“大學生社會適應性行為方式問卷”[6]。該問卷包含38道題目，共有開放自信、客觀現實、自尊自主、壓力應對、情境調控、豁達寬容這6個反映社會適應能力的指標。使用Likert 5點自評量表對這6個指標進行測評。該量表從“完全不符合”到“完全符合”的分值范圍為1～5分，分數越高則說明大學生的社會適應性越高[8]。問卷整體信度及分量表的內部一致性信度克朗巴哈系數(Cronbach'sα)分別為：0.962、0.893、0.824、0.839、0.798、0.892、0.743。

2.3 統計分析法

通過SPSS 21.0軟件進行統計分析。對開放自信、客觀現實、自尊自主、壓力應對、情境調控、豁達寬容著6個指標均進行單因素方差分析，P值標準為0.05。

3 結果與分析

3.1 校園足球運動組與對照組開放自信指標的差異分析

對開放自信指標進行方差分析發現，校園足球運動組與對照組在開放自信指標上存在非常顯著性差異(P<0.01)(如圖1所示)。這說明大學生參與校園足球運動能夠提高自身自信心，提升對自身自信度的評價，對其學習、生活以及在社會中面對復雜多變的環境有著積極的影響。

圖1 校園足球運動組與對照組開放自信指標的差異性 圖2 校園足球運動組與對照組客觀現實指標的差異性注：**P<0.01，與對照組相比；圖5同 注：*P<0.05，與對照組相比；圖3、4、6同

3.2 校園足球運動組與對照組客觀現實指標的差異分析

對客觀現實指標進行方差分析發現，校園足球運動組與對照組在客觀現實指標上存在顯著性差異(P<0.05)(如圖2所示)。這表明參與校園足球運動的大學生在面對客觀現實中遇到的種種困境時能夠保持清晰明確的態度，處理好理想與現實之間的矛盾。

3.3 校園足球運動組與對照組自尊自主指標的差異分析

對客觀現實指標進行方差分析發現，校園足球運動組與對照組在自尊自主指標上存在顯著性差異(P<0.05)(如圖3所示)。這說明參與校園足球運動組的大學生在參與集體運動時對自我認知以及對同伴的認可和來自同伴間相互認可對提高大學生自尊自主的能力有著很大的影響。

圖3 校園足球運動組與對照組自尊自主指標的差異性 圖4 校園足球運動組與對照組壓力應對指標的差異性

3.4 校園足球運動組與對照組壓力應對指標的差異分析

對客觀現實指標進行方差分析發現，校園足球運動組與對照組在壓力應對指標上存在顯著性差異(P<0.05)(如圖4所示)。這表明在面對挫折和抗壓方面普通組大學生更容易對學習和生活中的種種壓力和挫折所擊垮，不能夠從容面對，正確對待。

3.5 校園足球運動組與對照組情境調控指標的差異分析

對客觀現實指標進行方差分析發現，校園足球運動組與對照組在情境調控指標上存在顯著性差異(P<0.01)(如圖5所示)。這說明參與校園足球運動組的大學生在面對不同環境在不同的處境當中積極應對，面對自己和同伴所表現出來的情緒能夠準確理解積極去改變，提升自身的情境調控能力。

圖5 校園足球運動組與對照組情境調控指標的差異性 圖6 校園足球運動組與對照組豁達寬容指標的差異性

3.6 校園足球運動組與對照組豁達寬容指標的差異分析

對客觀現實指標進行方差分析發現，校園足球運動組與對照組在豁達寬容指標上存在顯著性差異(P<0.05)(如圖6所示)。這表明參與校園足球運動組的大學生在綠茵場上盡情地奔跑，揮灑著汗水遠離了學習中的煩惱，享受足球帶來的快樂，給自己和他人帶來了一種豁達之心。

4 討 論

4.1 校園足球運動提升大學生社會適應能力的潛在因素分析

高校校園足球運動組大學生屬于較為特殊的團體，其不但具有比較高的文化水平，也得到過較為專業的運動訓練，因此在開展校園足球運動的時候，有著一定的競技能力[9]。在參與校園足球運動期間，可以在提高大學生身體素質的同時，提高其運動技能水平，此外也能不斷磨練其意志和耐心，獲得多種情感體驗。參與校園足球運動所獲得的這些經驗，都可以應用于生活當中，使其生活技能得到明顯提升；在另一方面，大學生通過與他人進行合作，同時在運動當中學會對外部環境進行反應，從中感受開心和失落，從而使大學生的自我意識得到很好的完善，促進大學生人際交往能力的提升。通過參與校園足球運動，既有更多的機會磨練自身的適應能力，也能夠幫助大學生在與他人競爭的環境中獲得優勢，從而更好地適應環境和融入社會[12]。

4.2 校園足球運動對大學生開放自信能力的影響分析

開放自信是指，個體在性格上比較外向，有著更強的實際操作能力，而且心理動力明顯更高，可以對發生的事件有著更高的接受度[9，10]。足球運動是一個團隊項目，需要十一個人共同參與才能完成的比賽。因此，在足球比賽中不僅僅十一個人技術的表現，更重要的是團隊密切的合作。每一次憑借個人技術過人和團隊之間的配合取得進球的愉悅感使他們充滿著自信。這種通過努力拼搏來的機會，會得到隊友的贊揚、老師的肯定，會使他們感受到成功帶來的喜悅，久而久之轉化成自己的一種自信，這種自信帶到學習生活中，從而提升他們開放自信的能力。

4.3 校園足球運動對大學生客觀現實品質的影響分析

客觀現實是指，個人在遇到社會現實的時候所顯示的客觀和理性反應[9,10]。足球運動不僅是要依據所獲得的外部環境信息進行反應，動作還需要按照外部環境所出現的改變進行改變，而且有時候按照個人內部的感受進行調節。足球在進行日常訓練的時候，常采用的是變異性訓練方法。在進行比賽的時候，需要按照對方的運動方式和位置的變化而進行變化[7]。有時候也要采用特異性訓練方法，其對個人的技能有著更高的重視度，學生可以有自己的固定動作套路。所以，學生的客觀理性反應能力在足球運動當中可以得到有效培養，使學生可以按照環境的變化進行對應變化，有助于學生進行提高自身的社會適應能力。

4.4 校園足球運動對大學生自尊自主品質的影響分析

自尊自主是指，個人對自身行為進行正確評估形成自我尊重，并且希望得到外界尊重的情感體驗[9,10]。參加校園足球運動大學生，不僅可以在足球運動當中，享受到運動帶來的快樂，而且也可以在比賽當中，不斷進行提高自身的反應能力和運動技能，使自身的能力得到他人的認可，因此自尊自主感最為強烈[11]。而且在參與足球比賽的時候，會遇到各種突發情況，也會感受失意等心態，使其在不斷經歷當中形成良好的適應能力。

4.5 校園足球運動對大學生壓力應對能力的影響分析

壓力應對是指，個人在遇到各種突發事件，可以從容應對的能力[9,10]。大學生參與足球運動當中，享受到運動帶來的快樂，但同時也使大學生的心理壓力增加。在足球運動中也是存在著競爭關系的，面對比賽肯定會有輸贏，而且還有其他外部環境因素的影響，如比賽場地、自身狀態、裁判和天氣等許多因素造成比賽的失敗。面對比賽的失敗和比賽中遇到的挫折，我們要正確對待。人生的道路不可能是一帆風順的，多多少少總會遇到坎坷。不要被失敗打敗，相反，我們要積極地去面對，要從失敗中找出原因，要弄明白自己為什么會失敗，總結經驗教訓，為下一次做好準備。因此，通過參與校園足球運動可以使學生們清楚地認識到來自生活中的各方壓力，懂得人生路上的坎坷，同時讓他們知道學習、比賽、訓練上的挫折壓力是可以戰勝的，我們要勇于面對，擊垮他們，享受足球乃至生活帶來的種種快樂。 總之，壓力是暫時的，也是永遠的，抗壓能力應該貫穿于我們成長的始終。

4.6 校園足球運動對大學生情景調控能力的影響分析

情境調控是指，個體對內外部環境出現的改變進行針對性調整的行為方式[9,10]。在參與校園足球運動，甚至參加比賽的學生常常會遇到各種的失意，而且對不斷變化的比賽狀況進行反應，做出對應的處理措施。在此期間需要及時調整心理，才能做出最好的選擇。學生在這些事情的處理當中，逐漸養成了主要進行適應環境、及時調整自我的習慣，進而可以形成良好的情境調控能力。而且也可以幫助學生形成樂觀積極的心態以及自信開放的性格[13]。所以，情境調控是高校校園足球運動項目大學生比較常見的特征，并且其在運動當中所經歷的事情，作出的反應，均可以有效促進其社會適應能力的大幅度提升。

4.7 校園足球運動對大學生豁達寬容品質的影響分析

豁達寬容是指，個人有著較為寬廣的胸懷，在遇到事情可以有更好的心理承受能力，可以和周圍環境保持更加和諧的心態[9,10]。參加校園足球是學生比較常參與的運動，大學生對其有著較高的喜愛度。在運動當中，其更加注重進行身體的鍛煉，經過不斷運動，掌握其中的規律，可以有效提高學生的運動能力。而且足球運動當中學生的合作性比較強，體能消耗大，有助于學生養成豁達寬容的心態。

5 結論與建議

5.1 結論

本研究通過采用大學生社會適應性行為方式問卷來探究校園足球運動對大學生社會適應能力的影響，發現大學生長期參與校園足球運動，有助于提升其社會適應能力，主要表現在開放自信、客觀現實、壓力應對、自尊自主、情境調控與豁達寬容方面。本研究可為各高校更高效全面地提升大學生社會適應能力提供理論參考。

5.2 建議

各高校應適當增加組織各類大學生足球賽事，并加強校園足球文化建設，吸引更多的大學生走出宿舍，走向球場，積極鍛煉身體的同時，提高自身的社會適應能力，為大學畢業之后順利走向社會，完成人生角色的轉變提供有力保障。