論青少年足球運動員足球意識的培養與訓練

劉暢

（沈陽體育學院 遼寧 沈陽 110801）

近年來，在教育改革工作持續推進及深化的背景下，國家教育部門特別重視青少年體育運動能力的提升。其中，足球運動是一項重要的體育運動項目。而其中的足球意識，是指足球運動員在足球比賽中各種技戰術在頭腦中的反應，使其能夠做到靈活運用各種技戰術，應對場上的各種問題，從而提高足球運動員的獲勝概率。就實際情況來看，我國青少年足球運動員在足球意識這一方面存在一定的不足，經常出現看球不看人、缺乏補位意識、場上位置感較弱、傳球后不動等各種不合理的情況，使得足球運動員的長遠發展受到制約。因此，有必要對青少年足球運動員足球意識的培養與訓練進行探究，便于提出一些合理有效的訓練方法，實現培養青少年足球運動員足球意識的目的。

1、青少年足球運動員足球意識的不足分析

1.1、防守意識有待強化

隨著足球運動事業的發展，足球運動中的進攻戰術打法越來越多且復雜，使得防守戰術也發生了較大變化，想要獲得籃球比賽的勝利，就必須要具備較強的防守能力，在無法贏球的情況下進行有效的防守，幫助球隊獲得更多的機會。但是在以往青少年足球運動員的比賽中，其防守都是采用多個點的防守形式，無法將點連成一道防線，也就無法將一道道防線組成完整的防守體系。同時，青少年在觀察比賽、判斷比賽情況、應對突發問題等各方面的能力有待提升，無法抓住收縮防線或防線提前的時機，導致球隊在整個比賽中的表現不夠理想。

1.2、各位置球員缺乏聯系和整體性

根據以往青少年在籃球比賽中的表現情況來看，許多青少年足球運動員存在站位不靈活的情況，不能根據場上的情況進行靈活的移動，在自身站位范圍處于固定位置的情況下，則很容易被對方球員盯死，且球員無法采取有效的應對辦法，充分反映出青少年足球運動員在整體性足球意識上的不足。由于青少年足球運動員都是場上的一個獨立的個體，難以做到相互聯系成為一個整體，很難進行球員間的換位跑動，不能靈活利用空間或創造空間，不能合理利用空當傳球及跑位。

1.3、攻防轉換意識及位置感較弱

就當前足球運動的發展情況來看，足球比賽中的攻防轉換節奏較快，要求獲球權的隊伍進行快速推進，無球的隊員則要快速插上，占據有利位置并接應隊員，確保能夠用最快的速度到達對方球門的空檔處。而有球隊員需要帶球跑向對方球門的位置，向對方球門防守薄弱的位置傳球，以便能夠趁機進行快速反擊。若是隊伍失去控球權，需要及時達到最佳的防守位置，與隊員配合進行搶球，干擾對方的出球，使己方球員能夠得到搶球的機會。同時，退防的球員需要盯住對方威脅最大的進攻球員，將傳球線路封死，占據球門風險最大的地方，迫使對方的反擊進入陣地進攻。然而就實際情況來看，許多青少年足球運動員存在攻防轉換意識較弱的情況，無法第一時間轉換攻防形式，且整個過程存在場上位置感不足的問題，進一步加大了攻防轉換的難度。

2、青少年足球運動員足球意識的培養與訓練策略分析

如前所述，對青少年足球運動員足球意識的不足有了一定程度的了解。而從改善不足角度考慮，則有必要重視對青少年足球運動員足球意識的培養，并加強訓練工作的開展。總結起來，青少年足球運動員足球意識的培養與訓練的具體策略如下：

2.1、加強戰術意識訓練

戰術意識訓練作為青少年足球運動員足球意識培養與訓練中的重要部分，可以劃分為戰術目的性、戰術應變性、行動預判性、動作隱蔽性、防守積極性、進攻主動性、預判精確性、整體配合性等多個組成要素，這些基本組成要素之間有著較為緊密的聯系，是戰術意識訓練中不可或缺的部分。在應用不同的足球技戰術的時候，以上組成要素能夠發揮出來的價值也存在一定的差異，需要提高對這一方面的認識，實現科學的戰術意識訓練。例如，在開展足球比賽活動的時候，足球運動員需要使用傳球技戰術，而整個足球運動中可以發現配合整體動作的隱蔽性占比較大，其他的組成要素則基本上處于相同的狀態。基于這一情況，需要將足球運動意識全面融入到訓練活動中，引導學員進行針對性及系統性的訓練，使其能夠逐漸形成良好的足球意識。

2.2、強化技戰術訓練

通過對青少年足球運動員足球技戰術訓練進行強化，可以提高青少年對足球技戰術應用的了解，促進青少年足球運動員足球意識的提升。在常規的訓練活動中，主要是依據學員自身的興趣愛好進行訓練，而教練在這一過程的主要作用就是進行適當的強制性管制。比較常用的訓練模式以“系列化”訓練模式為主，依據足球競賽的基本規律，分析其中出現的突發問題，設計出各種各樣的連續技術動作，使學員在進行技術動作訓練的過程中提高自身的足球意識。同時，需要考慮到青少年難以掌控足球技術動作的應用目的性，需要對其進行適當的提醒，使學員能夠根據不同的問題選擇不同的應對措施，對系列化動作應用產生一個基本的認識，使學員在技術動作應用目的性方面的掌控力得以提升。通過這一措施能夠對青少年足球運動員在籃球比賽中應對各種問題的能力進行強化，即青少年的大腦思維反射更加快速。

在日常的訓練活動中，選擇完備的戰術訓練在重復的攻守轉換中提高學員的技術應變能力，且戰術訓練過程的對抗強度較高，整個過程存在各種變化，能夠對青少年足球意識進行考察。為保證學員可以適應各種各樣的對抗環境，需要對日常訓練中的各種問題進行整合，通過攻守戰術訓練對青少年的攻守轉換技術及場上的位置感進行提升，實現技術與意識的有效融合。

2.3、通過比賽培養足球意識

籃球比賽是培養青少年足球運動員足球意識的重要途徑，可以根據實際的需求來組織青少年參加籃球比賽，使青少年在參加籃球比賽的過程中提高自身的技戰術應用能力及足球意識。對于青少年來講，訓練的主要目的就是提高自身在比賽中的獲勝率，且籃球比賽能夠檢驗自身的訓練效果。雖然日常的訓練是強化足球運動意識的主要途徑，然而日常訓練的強度與籃球比賽對抗激烈程度、對手的特征都存在較大的差異，必須將兩者結合起來，如此才能夠提高足球意識訓練的全面性。在日常訓練的過程中，可以組織青少年對各類賽事進行模擬，以此強化各個成員的心理素質，控制好外部的噪音等因素，使日常訓練與籃球比賽間的差距得以縮減，借助長期的訓練來提高青少年的足球意識，使其能夠保持更好的狀態參與到各類比賽。

2.4、重視技術動作“串變”訓練

作為足球技術訓練中一種常用的方式，“串變”是指將多種技術動作結合起來進行訓練，并重視訓練中的傳球力量變化、球的高度幅度變化、攻防方式變化、比賽節奏變化、運球后位置變化等等。采用“串變”的方式進行訓練，有利于提高青少年足球運動員的足球意識，確保整個訓練的實際效果。在足球訓練活動中，需要認識到不同的技術動作間有著較為緊密的聯系，可以對其進行有效銜接，比如，停球是射門和傳球前的一個重要環節，能夠發揮出動作連接紐帶的作用。在開展技術動作“串變”訓練的時候，需要做到有意思地串聯各種技術動作，從而保證整個足球訓練的效果，促進青少年足球意識的提升。

2.5、提示青少年多個注意事項

為實現培養青少年足球運動員足球意識的目的，需要充分考慮到各個隊員的基本要求，避免青少年在訓練中養成不良的習慣。對于青少年在訓練中出現的不良行為，需要及時進行糾正，且需要考慮到足球運動中的規律性要求，及時向學員發出提醒。例如，在青少年完成傳球之后，必須及時進行跑動，根據場上的情況確定跑動的位置，比如，為了穿插其中或拉開空間進行跑動。同時，在青少年足球運動員的跑動中，需要仔細觀察場上情況，做到主動接球，針對不同的情況采取不同的應對辦法。在足球運動中，要求青少年足球運動員保持良好的心態，提高自身對比賽節奏的把控力，避免出現盲目求快的問題。通過高效的訓練將這一類意識灌輸給青少年足球運動員，可以強化青少年足球運動員在技戰術行動選擇方面的能力，在訓練中進行有效的觀察和判斷，強化基礎技戰術的訓練，減少應用價值較低的技術動作。

2.6、加強足球理論知識學習

在培養青少年足球運動員足球意識的時候，需要對青少年足球運動員的智力水平進行提升，加強文化知識的學習，使其能夠具備較強的問題發現能力和問題解決能力。在足球訓練中，指導學員對足球專項理論知識進行學習，還可以組織學員對高水平的比賽進行觀摩，使其能夠學習優秀足球運動員的經驗和技術。在青少年形成良好的抽象思維之后，可以讓學員使用觀念，以推理判斷的思維對事物內在聯系和事物特征進行重新認識。同時，需要保證青少年足球運動員了解足球運動中防守相互制約的原則及戰術套路的特點，充分了解足球比賽的規律，將理論與實踐結合起來，從而在提高訓練效果的同時，強化青少年足球運動員的創新思維能力，做到主動完成訓練及比賽中的任務。

3、結語

綜上所述，培養足球意識是足球訓練中的一個重要任務，需要提高對這一方面的重視性，不斷強化青少年足球運動員足球意識的培養與訓練。當前青少年足球運動員足球意識的培養與訓練存在一定不足，需要對其進行充分了解，做到加強戰術意識訓練、加強技戰術訓練、通過比賽培養足球意識、重視技術動作“串變”訓練、提示青少年多個注意事項、加強足球理論知識學習，從而提高青少年足球運動員的意識水平，使其能夠在比賽中充分發揮自身的才能，進一步為青少年體育核心素養能力水平的提高奠定堅實的基礎。