游泳不同泳式近三次競賽規則演變的因素與影響研究

陳奐 趙雨瀟

（成都體育學院 四川 成都 610000）

1896年在希臘雅典舉行的第1屆現代奧林匹克運動會游泳比賽是現在競技游泳運動開端的標志，國際泳聯（FINA）也在1908年的第4屆現在奧林匹克運動會期間正式成立。從第1屆奧運會只有自由泳項目的游泳比賽，直到2016年里約奧運會擁有34枚的金牌大項，競技游泳運動得到了飛速的發展。

游泳競賽規則作為游泳競賽中不可或缺的一部分，運動員、教練員、裁判員都要從不同的角度去遵守規則，同時規則的存在也保證了所有競賽者是在公平公正的前提下創造優異成績，充分發揮著其獨有的價值。

游泳技術隨著時代的變革而飛速發展，游泳競賽規則也因為游泳技術的發展而不斷更新。本文將根據近三次游泳競賽規則：《游泳競賽規則 2010-2014》、《游泳競賽規則 2014-2018》、《游泳競賽規則2019-2022》中不同泳式競賽規則的變化進行比較、分析、研究，目的在于找出規則演變的因素與所產生的影響，闡述競賽規則與教練員、運動員、裁判員之間的關系，促進游泳運動的發展。

1、不同泳式近三次競賽規則的演變分析

1.1、自由泳競賽規則的演變

自由泳英文稱為“freestyle”，因此從字面上理解就是自由的游泳，即不受任何姿勢的限定或約束，因此自由泳的競賽規則是最為簡潔的。比較近三次競賽規則發現，《游泳競賽規則2010-2014》中描述 “允許運動員出發和每次轉身后不超過15m的距離內完全沒入水中，但運動員的頭部必須在15m之前露出水”，但在《游泳競賽規則2014-2018》中明確運動員在15m之前（含15m）頭的一部分必須露出水面，并延用至今。可見這一競賽規則的修改更加降低了規則對于自由泳的限制。

1.2、仰泳競賽規則的演變

同自由泳一樣，在《游泳競賽規則2014-2018》中修改為15m之前（含15m）頭的一部分必須露出水面，同時對仰泳轉身進行了進一步細化。在《游泳競賽規則2010-2014》中說到“肩可以轉過垂直面至俯臥姿勢此后可做一次連續的單臂劃水或雙臂同時劃水動作以開始轉身”，而在《游泳競賽規則2014-2018》的版本之后，規則明確強調轉至俯臥姿勢后應立即做一次連貫的單臂劃水或雙臂同時劃水動作。此條規則的補充，即否定了之前轉成俯臥姿勢滑行后再進行轉身動作的技術。

1.3、蛙泳競賽規則的演變

第一，在《游泳競賽規則2010-2014》、《游泳競賽規則2014-2018》的規則中允許運動員在蛙泳出發或每次轉身后，身體可以完全沒入水中并做一次手臂充分向后劃至腿部的動作（大劃臂）。在第一次手臂動作完成過程中允許打一次蝶泳腿，后接蛙泳蹬腿動作，如這條蛙泳規則所說，蝶泳腿的時機必須在第一次手臂動作完成過程中進行，只可同時，不可先后。但是實際競賽中，運動員打一次蝶泳腿的時間五花八門，裁判在鑒定中也存在一定工作難度，因此為了使裁判員的工作能有一個明確統一的尺度，也為了游泳技術動作的多樣性發展，2015年中國游泳協會根據國際泳聯的條款，將該項規則修改為“出發和每次轉身后，在第1次蛙泳蹬腿動作之前，允許做1次蝶泳打腿動作。”即一次蝶泳腿與一次長劃臂先后完成（先蝶泳腿后長劃臂或先長劃臂后蝶泳腿）和一次蝶泳腿與一次長劃臂同時完成均符合規則的規定，并且這一條款已列入《游泳競賽規則2019-2022》中；

第二，在《游泳競賽規則2014-2018》中增加了一項條款，允許運動員在觸壁后用任何方式轉身，只要運動員身體呈俯臥姿勢蹬離池壁即可，在之前幾個版本的規則中并沒有這一點。這一規則的改變允許了蛙泳可以在雙手俯臥到邊后進行滾翻轉身，提升了競技游泳運動技術動作的多元化與觀賞性。

1.4、蝶泳競賽規則的演變

研究發現近三次蝶泳部分競賽規則的演變較少。第一，修改為“運動員出發和每次轉身后15m之前（含15m）頭的一部分必須露出水面”，同自由泳、仰泳類似；第二，增加了一項條款，允許運動員在觸壁后用任何方式轉身且俯臥姿勢蹬離池壁，與蛙泳類似。

1.5、混合泳競賽規則的演變

在《游泳競賽規則2010-2014》、《游泳競賽規則2014-2018》中說到“個人混合泳和混合泳接力項目中的自由泳是指仰泳、蛙泳、蝶泳以外的任何泳式。”但在某一屆游泳世錦賽上，美國運動員羅切特在200m個人混合泳的自由泳段仰臥蹬離池壁后打反蝶泳腿至15m處出水接自由泳游近，最后被判了犯規。因此在《游泳競賽規則2019-2022》的規則中對混合泳規則進行了補充，明確在自由泳段，除做轉身動作外，身體須保持俯臥。在做任何動作前必須恢復成俯臥姿勢。換句話說，即是混合泳中的自由泳段必須是俯臥姿勢，而且不能游蝶泳、蛙泳、仰泳。

2、影響游泳競賽規則演變的原因

2.1、觀賞性因素

眾所周知，現代競技體育都具有商業化的現象，因此觀賞性的提升必不可少。例如，允許把任何方式的轉身動作運用到蛙泳、蝶泳的到邊轉身動作中。這一條款的補充，讓滾翻式蝶泳、蛙泳轉身技術為運動員提供了另一種轉身技術的選擇。促進了游泳技術動作多樣性的同時，也提升了游泳競賽的觀賞性。

2.2、公平性因素

規則的改變在一定程度上必然是為了更高的公平性。比如，蛙泳出發和每次轉身后，裁判員在鑒定長劃臂與蝶泳腿配合的時機上存在一定難度，從而修改規則。同時研究結果表明,蛙泳在每一次出發或轉身蹬離池壁后,“先做一次蝶泳腿后接一次長劃臂”優于“一次蝶泳腿一次長劃臂同時進行”和“先做一次長劃臂后接一次蝶泳腿”。因此這一競賽規則的演變就充分體現了公平性，將配合時機的自由組合權利交給教練員與運動員自身。

3、游泳競賽規則演變產生的影響

3.1、游泳競賽規則演變對教練員、運動員的影響

競賽規則的不斷演變會讓教練員、運動員更加重視在日常訓練中的各個細節，在設計訓練計劃時教練員也要根據競賽規則的修改來布置針對性的練習，這樣才能使教練員明確競賽規則改變后游泳技術動作的關鍵所在和發展趨勢，進一步減少比賽中出現的犯規，從而取得優異成績。就比如，蛙泳出發水下蝶泳腿時機和蝶泳、蛙泳到邊轉身的規則改變，就給了教練員、運動員更多動作排列組合創新的機會，更加要求教練員、運動員要具有廣闊的創新思維，發揮自身所具有的優勢，挖掘運動員運動潛能，進一步創造優異成績。

3.2、游泳競賽規則演變對裁判員的影響

2015年對于蛙泳出發水下一次長劃臂加一次蝶泳腿修改后的條款，解決了之前由于出發入水水花過大裁判員無法準確判斷長劃臂和蝶泳腿是否同時進行的問題，這一修改在一定程度上降低了裁判員的工作壓力，有利于裁判員臨場的判斷和值裁。其他規則的修改，也進一步減少了模凌兩可的情況，進一步規范了各個泳式的技術動作，使裁判員有法可依，判罰更加明確、精細。作為裁判員，不僅要熟悉掌握各個泳式的規則，具有自己對于競賽規則的理解和感悟，也還要能熟練運用裁判工作方法。

4、教練員、運動員、裁判員與競賽規則之間的關系

4.1、教練員、運動員與競賽規則之間的關系

（1）教練員與運動員應及時熟悉規則、理解規則。

規則不是始終不變的，而會隨著實際的需要進行修改與調整。教練員、運動員作為競技體育的主體之一，則需要對隨時變化的競賽規則進行熟悉并充分理解，只有在對規則足夠理解之后，才能保證在競賽中不犯規，從而取得優異成績。教練員、運動員假如對規則理解不透徹、不深刻，在競賽中出現犯規的情況，那么再高的競技水平也是竹籃打水一場空。

（2）教練員、運動員應充分利用競賽規則。

正如同一句古話所說“法不禁止即可為”。同理，在競技體育中，對于規則沒有明確說明禁止的事項或技術動作，教練員、運動員就可以通過自身的創新去實現技術動作的多樣性；其次，教練員、運動員可以根據競賽規則，制定多變的技戰術或心理戰術；最終從多方面利用競賽規則，創造優異成績。

4.2、裁判員與競賽規則之間的關系

（1）裁判員應深刻理解競賽規則，保障競賽的公平、公正。

裁判員就是競技體育比賽中的法官，沒有裁判員的存在，競技體育比賽也就沒有公平可言。運動員技術、戰術水平的發揮情況與競賽心理狀態的起伏都與裁判員執裁水平的高低有關，裁判員在比賽中的判罰甚至可以直接影響競賽結果。如果裁判員因為不熟悉規則，在競賽中產生誤判，從而導致競賽結果的改變，那就是對所有教練員、運動員的“公平、公正”不負責。因此裁判員在不斷變化的競賽規則中，更應該認真學習競賽規則，及時掌握、理解規則，從而保障競賽能夠在“公平、公正”的環境下順利進行。

（2）裁判員應及時總結，完善規則。

在競賽過程中，難免會出現規則中為詳盡或沒有明文規定的爭議內容。因此在競賽結束后，裁判員應迅速總結相關問題，對于有爭議的內容及時上報相關部門，并借此在之后的規則中得以補充或完善，保障競賽的“公平、公正”。

5、結束語

所有事情都是動態變化、不斷發展的，游泳競賽規則也不例外。游泳競賽規則在服務競賽、約束競賽、限制競賽的同時，也促進了游泳競技水平的提升；競技游泳中所創新出來的技術動作也在推動游泳競賽規則朝著更加“公平、公正”的方向演變。通過如此的相輔相成，再結合教練員、運動員、裁判員等不同身份人群從不同角度的不懈努力，游泳運動的發展必將前景無量。