頸椎病分4種，護(hù)理方式各不同

羅靜

曾有人這樣說，“現(xiàn)代人距離頸椎病只有1厘米”。這是對(duì)頸椎病高發(fā)現(xiàn)狀再恰當(dāng)不過的描述了。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活方式越來越程式化：整天面對(duì)電腦辦公，躺著看書或看手機(jī)，經(jīng)常開車或坐車等，長時(shí)間保持一種不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病率居高不下。

許多人頸椎不舒服不會(huì)求醫(yī)問診，而是選擇自己捏一捏、按一按，或者找個(gè)美容院按摩，感覺頸肩不酸痛就再不理會(huì)了。其實(shí)這樣做是很危險(xiǎn)的，因?yàn)轭i椎病分4種類型，其病機(jī)、癥狀有所差異，如果盲目按摩，可能導(dǎo)致不可挽回的后果。

頸型

這是頸椎病中最輕的一型，也是最常見的一種，以青壯年群體高發(fā)。患者以頸部酸痛脹及不適感為主，常有種頭頸不知放在何種位置為好的感覺；約半數(shù)患者頸部活動(dòng)受限或被迫處于某種體位；個(gè)別上肢也可有短暫的感覺異常。一般躺下后癥狀減輕，站位或坐位加重。

此類型的頸椎病患者首先要做到改變不良生活習(xí)慣，盡量避免長期低頭，伏案半小時(shí)就伸伸懶腰；要坐如鐘、站如松、走如風(fēng)、臥如弓；要調(diào)整桌椅高度和斜面，使頸部不可過屈或過伸；同時(shí)適當(dāng)增加頭部鍛煉，常用的就是“米”字操：將頭假想為“筆”，通過頸部轉(zhuǎn)動(dòng)在空中劃出一個(gè)“米”字。此外，此類患者也可以接受推拿按摩治療。

神經(jīng)根型

神經(jīng)根型頸椎病是對(duì)頸椎椎間盤退行性改變及其繼發(fā)性病理改變所致神經(jīng)根受壓引起相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)疼痛為主要臨床表現(xiàn)的總稱，多發(fā)于中老年人群，且以男性居多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，神經(jīng)根型頸椎病在頸椎病中所占的比例已高達(dá)60%。患者頸肩部有間歇性或持續(xù)性的隱痛和劇痛，受到刺激會(huì)出現(xiàn)麻木或燒灼樣疼痛。

對(duì)于此種類型的頸椎病，一般采用藥物進(jìn)行局部消炎處理，并通過推拿松弛頸部有關(guān)肌肉和韌帶，改善肌肉組織的血液循環(huán)，恢復(fù)頸椎的外平衡。推拿方法：在頸肩部施以滾法、拿法、揉法和在頸椎兩側(cè)施以彈撥法等手法，由輕到重；以按、壓、點(diǎn)等手法，點(diǎn)按肩井、風(fēng)池、風(fēng)府、天宗、頸部壓痛點(diǎn)等穴位，以穴位產(chǎn)生“酸、脹、麻”得氣為度。另外也可采用牽引方法，通過頸部肌肉韌帶的拉伸，擴(kuò)大椎間孔，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激。牽引方法：采用頸部斜扳法，即患者采取仰臥姿勢(shì)，術(shù)者立于床頭，一手拿住后頸，另一手托其下頜并用前臂夾緊面頰，采取協(xié)作的方式，先將患者頭部牽引并漸屈向健側(cè)、后屈向患側(cè)，當(dāng)最大程度地扳至患側(cè)后，兩手向相反方向同時(shí)用力扳動(dòng)，有時(shí)可聽到關(guān)節(jié)彈響，拇指也可觸到關(guān)節(jié)復(fù)位的彈跳感。

椎動(dòng)脈型

椎動(dòng)脈型頸椎病是由于椎動(dòng)脈受到外來的壓迫或刺激，引起功能失調(diào)而產(chǎn)生的一系列癥狀。椎動(dòng)脈型頸椎病起病突然，約半數(shù)以上患者是突然發(fā)病的，原來可以毫無癥狀，也沒有什么預(yù)兆，只是頸部向某個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)一下，當(dāng)即出現(xiàn)眩暈，甚至感到天昏地暗。

對(duì)于此種類型的頸椎病，一般采用活血藥物緩解腦供血不足，并以牽引治療緩解局部肌肉痙攣，但不建議用手法復(fù)位。患者平時(shí)盡量別活動(dòng)頸部，避免血管卡壓，但可以輕微按揉局部痙攣的肌肉。也可以采用刮痧法改善活動(dòng)受限、心煩惡心、頭暈耳鳴等癥狀。刮痧方法：患者取俯臥位，使用刮痧板反復(fù)刮拭風(fēng)池穴、腎腧穴、懸鐘穴、脾腧穴以及肝腧穴。

脊髓型

脊髓型頸椎病較頸型和神經(jīng)根型頸椎病明顯少見，但是此型患者不僅癥狀嚴(yán)重，且大多數(shù)是以“隱性”形式發(fā)病，多在中年以后逐漸出現(xiàn)手足感覺障礙及肌肉乏力，開始感覺輕微，逐漸會(huì)出現(xiàn)突然跌倒，或全身出現(xiàn)“電擊式反應(yīng)”。如果治療不當(dāng)，很容易導(dǎo)致高位截癱。

對(duì)于此種類型的頸椎病，若患者年紀(jì)小的或癥狀較重，最好行手術(shù)治療。