孩子牙齒長不好？這些習慣要改掉

黃群

寶寶牙齒生長情況的好壞，不僅會影響面部美觀，還會影響生長發育。舔牙齒、咬嘴唇、常用一側咀嚼等習慣都可導致寶寶的牙齒長不好，家長要注意及時糾正。

常用舌尖舔牙齒 兒童換牙期較長，一般需要6～7年。在這期間如果寶寶養成舔牙的習慣，如在乳牙松動的時候喜歡用舌尖去舔，養成習慣后又不自覺地去舔新出的恒牙，被舔的牙齒受到向外的推力，時間久了容易使牙冠向前方傾斜而造成上下嘴唇不易閉合的“開唇露齒”狀畸形。

愛咬住上唇或下唇 有些寶寶，由于缺乏安全感，或由于感到無聊、缺少陪伴等，會通過咬嘴唇的下意識行為來尋求慰藉。經常咬唇，不僅容易咬爛而致唇炎等口腔問題，而且長期反復咬嘴唇，還可致上門牙或下門牙受到擠壓而造成門牙向后移動。如果經常咬上嘴唇，可造成前牙反合，下頜向前突出；常咬下嘴唇則會導致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇變得厚而短，呈張開狀態，牙齒外露，影響美觀。

總喜歡用一側咀嚼 有些寶寶在吃東西時，總是喜歡用其中一側去咀嚼。偏側咀嚼時，由于咬合力不同，通常健用側的肌肉收縮力強于少用側，長此以往，容易造成健用側咀嚼肌纖維密度較強，看起來較為飽滿，而對側則易出現肌肉萎縮，進而造成下巴、咬合偏斜，出現左右臉型，尤其是下頜部位不對稱。

愛咬東西 有些孩子在無聊或壓力比較大的時候，喜歡咬手指或將筆伸到嘴巴里咬，這容易造成經常咬手指或咬筆的部位上下牙接觸不良，牙齒擁擠不齊，形成牙齒局部的小開頜畸形。另外，如果亂咬硬物，如玩具、木棍等，也會損傷嬌嫩的乳牙、牙齦和口腔黏膜等。

不注意口腔清潔 有些孩子很喜歡吃糖，但又不注重口腔的清潔，這就有可能造成大量的致齲菌在牙齒表面“安家落戶”而形成牙菌斑，使牙齒的腐蝕情況變得更糟糕，從而出現齲齒。

（摘自《當代健康報》）