傳統體育對老年人語言神經的積極影響

基金項目： 2020年遼寧省社會科學規劃基金一般項目《人口老齡化背景下傳統體育對老年人語言神經的積極干預研究》（項目編號：L20BYY003 ）。

作者簡介：殷曉鑫（1985—），男，碩士，副教授，研究方向為體育教育。

摘 ?要：老年人的語言神經系統會隨著身體及多方面影響因素的變化而發生退行性改變。根據當前階段老年人身體現狀進行分析，語言神經系統的退行性變化問題比較常見，需要重點關注其根本成因，并結合傳統體育項目等多種形式進行改善。該文將針對當前階段老年人語言神經障礙問題以及傳統體育對老年人語言神經的積極影響作用兩個角度進行全面化分析。

關鍵詞：傳統體育 ?語言神經 ?太極拳 ?老年人 ?積極影響

中圖分類號：R161.7 ??????????文獻標識碼：A ??????????文章編號：1672-3791（2021）12（b）-0000-00

Abstract： The language nervous system of the elderly will undergo degenerative changes with the changes of the body and various influencing factors. According to the analysis of the physical status of the elderly at the current stage， the degenerative changes of the language nervous system are common. We need to focus on its fundamental causes and improve it in combination with various forms such as poor traditional sports. This paper will make a comprehensive analysis from two perspectives： the language nerve disorder of the elderly at the current stage and the positive impact of traditional sports on the language nerve of the elderly.

Key Words： Traditional sports; Language nerve; Taiji boxing; Older people; they have a positive impact

傳統體育是指以中華文化理論為基礎，強調激發、格斗、攻法等元素而形成的綜合性運動形式的傳統體育項目?，F代社會發展背景下，老年人的退休生活逐漸豐富，涉及到了多個方面，其中傳統體育便是大部分老年人十分感興趣的運動方式。將傳統體育模式在老年人運動項目中進行全面推廣，不僅可以有效豐富老年人晚年生活，同時可以起到多方面的積極作用，幫助老年人在充實的運動生活中完成多元神經系統與身體的鍛煉目標。

1當前階段老年人語言神經障礙問題

當前階段老年人發生語言神經障礙的問題比較常見，其根本成因比較復雜。作為疾病或者身體問題的表現形式所在，針對出現語言神經障礙問題的老年人需要通過科學的診斷方式進行分析，判斷其根本語言障礙發生成因，通過科學及積極有效的方式加以改善，從而促進改善這一問題，提升老年人核心素質修養[1]。經過以往經驗和老年人生活現狀進行分析，出現語言神經障礙問題的根本成因比較多元化，其中主要包含腦供血不足問題、腦梗塞問題、心理健康問題、記憶能力問題以及神經退行性疾病問題等多方面綜合因素。根據此類問題進行綜合性分析，加強老年人體育運動，為老年人營造良好的生活環境和積極的心理健康情境是至關重要的根本因素所在。因此，結合上述情況進行綜合性分析，老年人語言神經障礙問題非常常見，且需要重點關注，通過科學方式加以改善和影響，從而避免此類問題發生，幫助老年人獲得積極愉快且高質量的晚年生活。

2傳統體育對老年人語言神經的積極影響作用

2.1通過傳統體育項目改善老年人腦供血問題

根據老年人語言神經障礙中的基礎問題角度進行分析，其中腦供血不足是比較常見且對其語言神經系統影響較大的問題之一。作為慢性疾病的腦供血問題的具體改善措施并不是一蹴而成，單一化的方案無法達到解決目標[2]。很多老年人語言神經障礙問題均是由于其腦供血不足因素所影響出現的，在長期未經干預和科學防治的背景下，將會嚴重影響老年人綜合身體素質。對此，可以結合傳統體育鍛煉項目的太極拳方式進行改善。這種方式雖然不能在極其高效的模式中完成改善老年人腦供血問題的目標，但是在長期的堅持作用下可以幫助老年人結合太極拳維持身體多方面水平的平衡。當前階段大部分老年人的基本生活運動量不足，長此以往，對身體的傷害性極大，突然間的起身和站立等會造成頭暈等問題。通過傳統體育項目太極拳的長期鍛煉，可以有效促進改善老年人的身體素質，強化血液流通，改善腦供血不足問題。

2.2通過傳統體育項目降低老年人腦梗塞風險

語言神經系統綜合能力下降的問題常常與老年人心腦血管疾病有著較強的關聯性特點。大部分腦梗塞患者會出現運動障礙、語言模糊及表達不清晰等問題。這種情況在愈后康復過程中存在一定的難點問題，要想改善并降低老年人腦梗塞風險問題，需要通過長期有效的刺激方式才能行使身體原本機能。對于語言神經改善目標的實現，不僅需要科學的藥物等方式作為基本措施，同時需要加強老年人身體鍛煉[3]。由于身體機能等多方面因素影響作用，大部分老年人已經不再適合過于激烈的運動方式，傳統體育項目便是非常合適的?？梢酝ㄟ^太極拳、老年人武術、練劍等多種方式進行鍛煉，這樣不僅可以促進腦梗塞后遺癥患者的恢復，同時可以有效降低大部分老年人腦梗塞問題發生的風險，從而在根本環節有效避免老年人語言神經系統出現問題。因此，結合傳統體育項目的長期鍛煉，可以有效促進降低老年人腦梗塞問題及原因神經系統問題的影響。

2.3通過傳統體育項目促進老年人心理健康

老年人心理健康問題是需要重點關注的問題所在。經過分析發現，很多老年人會由于心理健康問題因素影響語言神經系統的綜合能力。老年人需要關注的不僅僅是基礎性的飲食營養、常見病防治等基礎條件，同時要重視老年人心理健康的變化[4]。為了有效避免老年人由于心理健康問題出現語言神經問題，需要結合具體情況進行分析，為老年人構建合理且積極的生活情境。在此過程中，可以充分利用傳統體育項目太極拳進行改善。老年人可以通過參與集體性太極拳活動等方式積極與同齡人進行溝通和交流，同時通過傳統體育活動疏散老年人心理健康問題，幫助其改善語言神經系統退化的問題。與此同時，以心理健康為核心的語言神經系統變化問題改善過程中，需要以豐富的體育鍛煉方式作為根本，全面豐富老年人的生活體驗，同時有效促進避免大部分不良問題影響。

2.4通過傳統體育項目促進老年人記憶能力

老年人在年齡逐漸增長，身體綜合素質水平不斷下降的過程中，其反應能力、思維能力與記憶能力等將會出現退步問題，這主要是由于大腦的衰老問題引起的。很多出現語言神經性問題的老年人是由于記憶能力與大腦衰老問題造成的。加強傳統體育項目的鍛煉不僅可以全面增強老年人的免疫能力，同時可以促進其思維能力運行，保證其根本思維能力在穩定的水平，從而避免記憶能力逐漸下降的問題出現[5]。經過調查分析發現，很多老年人記憶力下降，語言神經系統后退的主要成因在于多個方面，其中以飲食習慣、睡眠情況等有著密不可分的關系。通過傳統體育項目太極拳的方式幫助老年人改善飲食習慣及睡眠情況，即可實現改善其記憶能力與語言神經問題的目的。在長期的太極拳鍛煉過程中，老年人將會逐漸意識到高脂、高糖飲食習慣的弊端影響作用，同時可以改善睡眠情況。飲食習慣與睡眠情況得以改善之后，其基本身體素質與記憶能力等均會得到進步。因此，根據結合傳統體育項目進行分析，堅持不懈的鍛煉和科學的飲食睡眠習慣將會有效促進改善老年人的記憶能力，避免語言神經系統出現問題。

2.5通過傳統體育項目預防神經退行性疾病

退行性疾病是影響老年人大腦衰退、語言神經系統受到影響的關鍵因素所在。主要呈現在表達和理解困難的問題出現，同時其概念感和方向感同步會降低，長此以往可能會造成不同程度的老年癡呆問題?？茖W的生活習慣與合理的運動項目均可幫助老年人改善這一問題。結合傳統體育項目進行分析，將太極拳等不同形式的傳統體育鍛煉模式融入至老年生活中，既可達到豐富老年人生活的效果，同時可以有效促進避免其出現神經退行性疾病問題[6]。老年人在晚年生活中的生活質量和身體素質水平是至關重要的，這不僅影響其綜合身體情況，更會影響老年人的心理健康情況。集體性的傳統體育項目可以幫助老年人在集體生活中豐富生活體驗感，建立積極愉快的心理氛圍，結合科學的體育運動模式避免神經系統的退行性疾病問題出現。因此，結合老年人生活現狀進行分析，將傳統體育項目中的太極拳等運動模式進行大力推廣，可以有效促進改善并預防其神經退行性疾病問題出現，避免語言神經系統的腿部問題發生。

3結語

結合老年人當前生活狀態、身體素質、心理健康等多方面因素進行分析，造成老年人出現語言神經系統問題的具體成因并不是單方面的，具體改善及解決措施同樣要結合多角度進行充分分析及探究。為了保證老年人的晚年生活以高質量和積極愉快的形式呈現，可以加強結合傳統體育項目進行分析，將多元體育項目融入至老年人生活中，從而幫助老年人構建豐富精彩的生活體驗，同時通過適當科學的鍛煉方式促使老年人深刻感受體育鍛煉的重要意義，從而促進改善老年人語言神經系統等多方面綜合性問題，使其在愉快且積極的晚年生活中實現自身價值。

參考文獻

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