痛風(fēng)發(fā)作時如何緩解疼痛

張翔

痛風(fēng)病癥在臨床上常見，該種病癥一旦發(fā)作后，會引起疼痛，導(dǎo)致患者難以忍受。因此，該種病癥不僅會影響患者身體健康，還會影響患者生活質(zhì)量。對于痛風(fēng)的治療，主要是以緩解疼痛為主。

痛風(fēng)發(fā)作快速緩解方法

1.冰敷止痛法。痛風(fēng)發(fā)生后，會產(chǎn)生劇烈的疼痛，許多患者對該種疼痛無法忍受。為了緩解患者疼痛，可以采用冰敷方法，該種方法是最快緩解疼痛的方法。患者在發(fā)生疼痛后，可以將冰塊使用毛巾包裹，將毛巾放置在痛風(fēng)疼痛處，可以快速減輕患者疼痛。如果患者在發(fā)生痛風(fēng)疼痛時沒有合適的冰塊時，可以使用毛巾濕涼水，然后再將毛巾敷設(shè)在痛風(fēng)疼痛處，該方法也可以緩解患者疼痛。此外，在冰敷過程中，患者還需注重休養(yǎng)，盡量不要壓迫患肢。

2.抬高部位止痛法。痛風(fēng)在發(fā)生疼痛過程中，引起疼痛的主要原因是形成水腫。許多患者痛風(fēng)疼痛主要發(fā)生在下肢。對于是下肢疼痛的患者，其可以采用抬高患肢方法，能夠快速緩解疼痛。

3.喝水緩解疼痛法。由于患者尿酸含量高，尿酸沒有從身體中排出，因此引起患者痛風(fēng)疼痛。患者在緩解痛風(fēng)疼痛中，可以采用排出尿酸，減少身體尿酸含量，可以有效緩解疼痛。

4.藥物緩解疼痛法。痛風(fēng)在發(fā)生疼痛過程中，患者除了可以使用物理療法來緩解疼痛以外，還可以用藥物緩解疼痛。一般臨床上的許多止痛藥物，都對痛風(fēng)有止痛效果，因此，患者在痛風(fēng)疼痛時可以采用藥物緩解法。當(dāng)然，長期使用止痛藥物副作用大，會對身體造成影響。

5.轉(zhuǎn)移注意力緩解疼痛法。痛風(fēng)在發(fā)生疼痛過程中，如果劇烈疼痛時，可以使用藥物治療，中等疼痛時，可以采用物理療法治療。如果輕度疼痛時，可以使用精神療法。所謂的精神療法，是把患者注意力轉(zhuǎn)移，減少患者對疼痛的關(guān)注，該種方法也可以緩解疼痛。患者可以聽輕松的音樂，也可以看電視等，轉(zhuǎn)移注意力。

改變不良生活習(xí)慣，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)

痛風(fēng)病癥發(fā)生和我們的生活有密切的關(guān)系。在日常生活中，患者需要改變不良生活習(xí)慣，使用有規(guī)律的生活方法來控制痛風(fēng)病癥發(fā)作。例如，首先需要采用規(guī)范的飲食方法，患者需要隨時監(jiān)控身體肥胖程度，如果過于肥胖，需控制體重。同時在飲食中需要減少油膩食物的使用，該種食物容易引起尿酸高。而且患者在日常生活中需多喝水，使身體代謝加快，這能把身體中尿酸排出。其次是養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，患者需要每天保證睡眠，并且睡眠要有規(guī)律性。綜上所述，患者在痛風(fēng)發(fā)作時可以首先選擇物理療法緩解疼痛，如果疼痛非常嚴(yán)重時，可以使用藥物緩解。如果患者疼痛感較輕微時，可以使用轉(zhuǎn)移注意力方法緩解。

（作者單位：瀘州市婦幼保健院）