氣排球運動對于全民健身計劃的價值及推廣現狀探究

黃翊微

隨著全民健身計劃的不斷推廣，我國人民健康意識的不斷提升，健康理念深入人心的同時，尤其是隨著氣排球運動的普及，以及氣排球運動在傳統民族體育運動中的地位不斷提升，這也一定程度上反映出氣排球運動對于我國全民健身計劃推廣戰略所起到的重要作用。

1 氣排球運動的基本技戰術分析

1.1 氣排球技術

對于大部分初學者而言，氣排球運動技術動作極為容易學，氣排球的傳球、墊球、發球、扣球、攔網等一系列基本技術打法與排球的技術完全一致，其區別為：連續發球的合法性，以及發球試圖。氣排球球體由于相對較輕，很多時候運動員輕輕一打就能夠將球傳的很遠，故而一定要切記，比賽過程中為了有效避免將氣派球打出界，一定要借助大量的訓練，從而使得參與者可以精準地將擊球的大小、方向掌握得當。

1.2 氣排球戰術

實際比賽中，氣排球球相對較輕、球網相對較低、場地相對較小，而且在比賽時，每方上場的時候僅僅只允許4人，除此之外，參賽者一定得站立于2米之外才可以展開諸如扣球等規則，制定適合參賽者展開比賽的戰術。其中相關的戰術可以分為：“插上”進攻式陣式、“跑動進攻”式等戰術。

2 氣排球運動對于全民健身計劃的價值

2.1 氣排球運動的健身價值

氣排球運動負荷相對較小，可以兼具有氧與無氧運動的特性，因此參與者在參與活動環節，不但可以將每一個參與者身上的脂肪給予燃除，而且可以促進參與者肌肉力量獲得不斷加強，并且能夠有效地降低參與者血壓。長期參與氣排球運動，能夠增強其體質，改善其精神的同時，還可以有效消除參與者身體疲。

2.2 氣排球運動的健心價值

氣排球比賽中，人們總是會為了扣殺一個球，救起一個球，攔網一個球而相互慶祝，這樣就可以很好地釋放壓力，因此借助參與氣排球，可以促進參與者很有效地消除不良情緒，愉悅身心的同時，促進日常生活工作壓力獲得不斷地緩解。

2.3 增強參與者人際交流的能力

參與者還可以通過比賽進一步學會尊重每一個隊友，尊重對手，從而最終掌握尊重社會規范的意識，從而不斷加強和社會學習及交流能力，增強每一個參與者的人際交流能力。

2.4 培養參與者堅韌的意志品質

作為競技性運動，氣排球運動在適合全民參與的同時，也具備競技性的特點，一定程度上氣排球運動在比賽過程中存在較為激烈的比賽成分，這就要求每一個參與者在比賽的時候要學會飛身救球，這些競技性行為都可以不斷促進每一個參與者都培養其一種極為堅韌的意志。

3 氣排球運動推廣的有效策略

3.1 營造促進氣排球運動發展的良好社會環境

為了促進全民健身計劃進一步落實，政府部門首先要對于發展氣排球運動做到高度重視，為氣排球運動的快速發展給予較高的扶持力度。在開展氣排球運動的過程中，社區的宣傳欄、各大街巷、電臺新聞、網頁專欄、報刊雜志等各類型媒體，都要給予大力的宣傳，從而營造良好的氣排球運動發展氛圍，并且借助全民健身計劃的推廣，進一步積極打造氣排球運動的特色文化，從而讓氣排球這一種新興的傳統民族運動獲得更多的社會人士的認知并了解，進一步有效促進了全民健身幾乎的推廣。

3.2 完善氣排球運動的相關場地和器材

在氣排球運動發展環節，從政府各級部門以及民間一些體育俱樂部要對于氣排球運動場地、設施、器材等的建設不斷加大投入力度，并做好及時的維護與修繕，有效保障氣排球運動經費支出，這樣就可以氣排球運動在的推廣創造良好的基礎條件，從而促進全民健身計劃的不斷發展。

3.3 引進教練針對性地進行氣排球技術與戰術的培訓

氣排球運動發展環節，最重要的是要培養一批優秀的教練隊伍，對此：

第一，不斷提升現有氣排球教練員的專業水平，加強氣排球運動教練員的思想道德建設的同時，加大對于氣排球運動的培訓力度，借助理論學習與業務研討結合的模式，真正提升氣該地區排球運動的綜合發展能力;

第二，做好后備梯隊的組建，探索合適氣排球運動發展的建隊機制，并借助社區、學校等場地舉辦一些具有競技性質的氣排球運動比賽，從而促進氣排球運動訓練質量的提高;

第三，大量引入專業氣排球運動教練員任教，確保這一些教練具有精湛的業務水平，從而有效保證氣排球運動的訓練效果;

第四，及時向氣排球運動界吸引優秀球員，做好球員資料檔案建設工作，這樣就能夠為氣排球運動的人才培養提供扎實的基礎性力量;

第五，不斷加大氣排球運動的普及力度，開展各類型聯賽，借助一系列宣傳指導民眾對于氣排球運動的認知及興趣，從而真正促進氣排球運動在的發展，為全民健身的發展提供扎實的基礎性保障。

4 總結

隨著全民健身計劃的不斷推廣，健康理念深入人心的同時，也成為我國社會改革發展的必然內容。氣排球運動屬于各年齡段人群都適合的運動，而且經濟適用，形式多樣，符合我國提出的全民健身計劃的基本要求。在全國各地推廣氣排球運動，有助于促進我國民眾的健身熱潮，從而最終促進我國民族整體素質獲得不斷的增強。

（作者單位：鄭州大學）