微課在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

李清明

摘?要：隨著信息技術(shù)在教育領(lǐng)域中的滲透，心理微課在小學(xué)心理健康教育中被廣泛開(kāi)發(fā)和使用，成為心理健康教育的新載體。界定了心理微課的概念，梳理和總結(jié)了心理微課的類型。從實(shí)踐和研究的視角，探討了如何設(shè)計(jì)與評(píng)價(jià)積極心理導(dǎo)向的心理微課，并分析了心理微課在當(dāng)下應(yīng)用中的優(yōu)勢(shì)、不足及發(fā)展前景。

關(guān)鍵詞：微課;小學(xué)心理健康;應(yīng)用

隨著信息技術(shù)在教育領(lǐng)域中的滲透，微課在中小學(xué)各類學(xué)科教學(xué)中的應(yīng)用越來(lái)越廣泛。學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也發(fā)生了改變，線上學(xué)習(xí)也成為學(xué)生學(xué)習(xí)的新的學(xué)習(xí)方式。加上全社會(huì)對(duì)青少年心理健康水平的高度關(guān)注，作為心理健康教育的新載體，心理健康教育微課獲得了雨后春筍般的快速發(fā)展。在不同的理解和定義下，全國(guó)各地一線中小學(xué)心理健康教育工作者勇于實(shí)踐，不斷思考和嘗試，有的地方還舉辦了心理微課評(píng)比活動(dòng)，涌現(xiàn)出一大批形式多樣、內(nèi)容豐富的心理微課資源，也積累了一定的實(shí)踐和研究經(jīng)驗(yàn)。

一、微課在小學(xué)心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)

（一）是心理健康教育課程體系的創(chuàng)新補(bǔ)充

與心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、心理社團(tuán)活動(dòng)、心理拓展課等傳統(tǒng)的心理健康教育課程相比，心理微課借助互聯(lián)網(wǎng)的傳播平臺(tái)，不受時(shí)間和空間的局限，對(duì)心理健康知識(shí)的宣傳普及更加靈活、便捷、快速和廣泛。

（二）使心理健康知識(shí)的泛在學(xué)習(xí)成為可能

心理微課內(nèi)容少，時(shí)長(zhǎng)短，又可以借助互聯(lián)網(wǎng)傳播，學(xué)習(xí)者能夠有效利用自由選擇的或者碎片化的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)對(duì)象除了學(xué)生，還可以擴(kuò)展到其他學(xué)科教師和家長(zhǎng)，滿足了更多人群學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的需求。

（三）可提升學(xué)生維護(hù)自身心理健康的意識(shí)

心理微課的傳播方式，比較符合互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下人們獲取信息的習(xí)慣，因其學(xué)習(xí)的便捷性及表現(xiàn)方式的趣味性，更受青少年喜愛(ài)。在一定程度上可以消除部分人群對(duì)維護(hù)心理健康的誤解和偏見(jiàn)，使他們更加主動(dòng)地關(guān)注自己的心理狀態(tài)。

（四）開(kāi)拓了心理教師專業(yè)發(fā)展的新領(lǐng)域

心理教師在開(kāi)發(fā)和設(shè)計(jì)心理微課的過(guò)程中，深化了對(duì)心理學(xué)理論的理解，更加巧妙地與實(shí)踐結(jié)合，并跟隨信息技術(shù)的發(fā)展，在挑戰(zhàn)和思考中掌握更多的心理健康教育技能。

（五）符合教育理論

微課能夠在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)知識(shí)點(diǎn)講解清楚，從而達(dá)到教學(xué)的目的;并且通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可以實(shí)現(xiàn)微課隨時(shí)隨地重復(fù)性的播放和利用，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)效率的最大化，能夠更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的共享。從這樣的一個(gè)角度來(lái)看，微課在心理健康教學(xué)中的應(yīng)用符合教育最優(yōu)化的理論。微課還能夠創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，滿足不同學(xué)生需求，可以讓學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)。

二、微課在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

（一）確立輔導(dǎo)目標(biāo)

積極心理導(dǎo)向心理微課輔導(dǎo)目標(biāo)的制定和選取依據(jù)有三個(gè)來(lái)源：一是從中小學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，收集輔導(dǎo)對(duì)象當(dāng)下的心理需求，以及輔導(dǎo)對(duì)象所屬的年齡階段所具備的身心發(fā)展特點(diǎn);二是根據(jù)教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》提出的各學(xué)段心理健康教育的具體內(nèi)容;三是結(jié)合積極心理學(xué)關(guān)注和研究的內(nèi)容，如積極情緒和情感、積極的人際關(guān)系、積極的成長(zhǎng)和應(yīng)對(duì)，等等。需要注意的是，考慮到微課的時(shí)長(zhǎng)和容量有限，輔導(dǎo)目標(biāo)和主題的確立也需要體現(xiàn)小而精的特點(diǎn)。

（二）建構(gòu)輔導(dǎo)內(nèi)容

作為積極心理導(dǎo)向的心理微課，內(nèi)容的呈現(xiàn)過(guò)程，就是一次滿足學(xué)生積極成長(zhǎng)需要的體驗(yàn)過(guò)程。因此，無(wú)論是素材選擇還是策略實(shí)施，都注重從學(xué)生的心理感受出發(fā)，為學(xué)生營(yíng)造一種積極的心理自助氛圍，促進(jìn)學(xué)生收獲積極的心理資本，具體可以從以下三個(gè)環(huán)節(jié)建構(gòu)。第一，建立關(guān)系，做好準(zhǔn)備。心理微課的執(zhí)教老師先通過(guò)簡(jiǎn)短的問(wèn)候和介紹，和學(xué)習(xí)對(duì)象建立初步的學(xué)習(xí)關(guān)系。然后創(chuàng)設(shè)情境，喚醒體驗(yàn)，由某一生活現(xiàn)象或事件帶給個(gè)體的心理感受出發(fā)，導(dǎo)入微課主題，引發(fā)學(xué)生的關(guān)注和思考。其次，探索自我，探尋資源。執(zhí)教老師采用自身擅長(zhǎng)的輔導(dǎo)策略，幫助學(xué)生理解和接納情緒、情感體驗(yàn)背后所反映的心理需求，啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身和周圍可以支持的力量，分享一些獲取的方法和途徑，培養(yǎng)積極的心理資本。最后，簡(jiǎn)要的回顧與展望。為了達(dá)到最佳的輔導(dǎo)效果，輔導(dǎo)策略可以是綜合的、多元的，根據(jù)不同的主題和對(duì)象選擇適宜的方式，認(rèn)知、敘事、表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)等，都可以融入其中。

（三）優(yōu)化呈現(xiàn)效果

為了吸引學(xué)習(xí)者的注意，引起他們的興趣，心理微課設(shè)計(jì)的過(guò)程中，會(huì)借助信息技術(shù)手段，創(chuàng)新地使用多媒體的各類視聽(tīng)功能，豐富課程的表現(xiàn)方式。在這個(gè)優(yōu)化課程內(nèi)容呈現(xiàn)的過(guò)程中，需要避免刻意追求信息技術(shù)的運(yùn)用技巧，而忽略心理微課內(nèi)容的科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性。過(guò)于復(fù)雜和花哨的視聽(tīng)模式，反而會(huì)干擾學(xué)習(xí)者對(duì)重要信息的抓取。因此，在保障課程具備一定視聽(tīng)流暢度的前提下，我更提倡內(nèi)容大于形式，在技術(shù)和內(nèi)容的取舍中，不讓多媒體的作用喧賓奪主。

（四）利用微課讓學(xué)生完成課前預(yù)習(xí)

教師為學(xué)生提供一些比較方便的自學(xué)工具，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。讓學(xué)生能夠自覺(jué)地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，能夠主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的身心和情緒。教師可以為學(xué)生提供一些微視頻短片，讓學(xué)生自主進(jìn)行觀看和學(xué)習(xí)。因?yàn)橐咔椋恍W(xué)生可能會(huì)存在一些焦慮的心理。教師可以借助一些比較有趣的短片幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，豐富他們這段時(shí)期的居家生活。

（五）借助微課進(jìn)行課后自主復(fù)習(xí)

因?yàn)閷W(xué)生的水平是參差不齊的，在線上課時(shí)教師不可能照顧到每一位學(xué)生。所以為了確保學(xué)生都能夠有所收獲和進(jìn)步，教師可以根據(jù)不同學(xué)生準(zhǔn)備不同的微視頻，讓學(xué)生能夠課下隨時(shí)隨地借助微視頻進(jìn)行課堂知識(shí)的復(fù)習(xí)。這樣能夠更好地滿足不同學(xué)生的需求。對(duì)于一些能力比較突出的學(xué)生，教師也可以為學(xué)生準(zhǔn)備一些拓展性的內(nèi)容讓學(xué)生觀看學(xué)習(xí)，從而進(jìn)一步提升這部分學(xué)生的能力。總之，微課對(duì)于幫助學(xué)生課后復(fù)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)有著重要的意義。

綜上所述，將微課引入心理健康教育教學(xué)中是未來(lái)教育發(fā)展的趨勢(shì)，具有一定的積極意義。隨著心理微課在中小學(xué)心理健康教育領(lǐng)域的廣泛使用，對(duì)于心理微課的完善可以從加強(qiáng)對(duì)信息技術(shù)培訓(xùn)和教研活動(dòng)的學(xué)習(xí)交流著手，對(duì)課程評(píng)價(jià)體系的創(chuàng)建，也需要從開(kāi)發(fā)者的視角更多地轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)者的視角。此外，根據(jù)現(xiàn)代人碎片化的學(xué)習(xí)習(xí)慣，心理微課的學(xué)習(xí)對(duì)象可以從中小學(xué)生擴(kuò)展到教師和家長(zhǎng)，心理微課的應(yīng)用場(chǎng)景和學(xué)習(xí)資源可以從校園拓展到家庭和社會(huì)，創(chuàng)設(shè)家、校、社系統(tǒng)心育氛圍。

參考文獻(xiàn)：

[1]田春苗.微課在中小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用[J].中國(guó)教育技術(shù)裝備，2018（13）：112-113.

[2]黃瑞杰.淺談微課在小學(xué)心理健康教育中的有效應(yīng)用[J].教育信息化論壇，2017（01）：39-40.

（甘肅省蘭州市永登縣城關(guān)回民小學(xué)）