基于公共圖書館閱讀推廣的青少年微閱讀習慣培養意義及策略＊
——以平涼市圖書館“周末家庭教育講壇”閱讀推廣品牌

高 峰，郭玉萍，王小莉，侯靜玲，李 瑩，張妙玲

（平涼市圖書館，甘肅 平涼 744000）

近年來，閱讀推廣成為公共圖書館承擔社會責任，充分發揮社會效益的有力引擎。為確保推廣活動取得實效，有的公共圖書館從完善、優化閱讀推廣機制著手，通過建立理事會、增加圖書館運行活力，進而拓寬閱讀推廣運行渠道；有的公共圖書館從培養閱讀推廣人著手，通過線上、線下、主題或系列培訓，強化閱讀推廣人綜合素質，加強閱讀推廣人在閱讀推廣中的作用；有的公共圖書館從不同閱讀對象入手，通過對老年人、青少年等不同閱讀對象制定不同推廣策略，使閱讀推廣活動更聚焦。這些閱讀推廣活動雖然取得了一定成效，但無法回避的一個問題是，青少年閱讀習慣培養并沒有完全達到預期效果。那么，在扁平化、碎片化、快餐化的微閱讀時代，在公共圖書館閱讀推廣背景下，青少年微閱讀習慣又該如何培養呢？這是我們面臨的一個新課題。本文從青少年個體微閱讀習慣培養，到群體實現文化自覺這個邏輯出發，通過深入分析青少年閱讀心理、認知效率、閱讀自信在青少年微閱讀習慣培養和公共圖書館閱讀推廣中的意義，提出青少年微閱讀習慣培養策略。另外，關于微閱讀，主要指閱讀呈現碎片化、閱讀時長較短、閱讀目標較小、閱讀行為帶有去壓力、去意志等特征，閱讀效果為小收獲、小成就。

1 公共圖書館培養青少年微閱讀習慣的意義

青少年是國家的棟梁、民族的希望，是公共圖書館進行閱讀推廣的重要對象。在微時代，青少年如果養成良好的微閱讀習慣，對個人成長以及推動社會經濟和文化發展等具有非常重要的意義。

1.1 充分釋放自身潛能，形成全社會教育合力的需要

公共圖書館功能之一是進行社會教育。就青少年微閱讀習慣培養而言，公共圖書館開展的社會教育和學校教育有很多不同，但有一點是相通的，即二者必然牽扯到閱讀習慣培養過程中，學習層次能否得到提高這個關鍵問題。為什么要將這個問題作為公共圖書館閱讀推廣中的關鍵問題？是因為學習層次是否提高，關系到知識是否健全的問題。青少年知識不健全，閱讀過程中必然會引起焦慮、苦悶等情緒波動，進而影響青少年微閱讀習慣的有效培養，也會影響閱讀推廣活動開展的效果。換言之，如果公共圖書館能及時關注青少年學習層次提高問題，非常有利于及時評估微閱讀實現的效果，從而及時調整閱讀推廣策略。學習層次提高，具體涉及技能提高和認知深化。技能提高主要通過強化專業知識，提高技術效率來實現。認知的深化主要是通過轉化思維，提高認知效率來實現。公共圖書館豐富的文化館藏，有利于青少年微閱讀習慣培養中技術效率和認知效率的綜合提高，但更偏向于認知效率的提高，畢竟公共圖書館不是承擔技術提高的主要場所。認知效率提高，會提高學習層次，使認知效率進一步得到提高，這是一個復利的結果，由此吸引更多青少年發揮自身潛能，形成全社會教育合力。

1.2 掌握底層規律和方法，提高青少年解決問題能力的需要

公共圖書館培養青少年閱讀習慣必然會涉及圖書推薦問題。究竟給青少年推薦什么樣的圖書，才能提高他們的認知效率和學習層次？筆者以為，以性別、年齡分類推薦圖書的模式，已經不能適應微時代、快節奏的社會發展需要。針對學習層次提高這個問題，經常會遇到新的知識越學越多、越多越讓人疲憊，極其影響微閱讀習慣的培養這個現象。有沒有一些通用規律（即底層規律）來解決這個問題？查理·芒格將復利、黃金思維圈等底層規律用來解決實際問題，取得了良好的效果。這些底層規律就是一種哲學工具，可以幫助解決青少年微閱讀習慣培養以及閱讀推廣過程中出現的具體問題，從而比較準確地找到隱藏在閱讀這個表面現象背后的本質。而臨界知識就是微閱讀習慣培養中繞不開的一個底層規律。成甲認為：“臨界知識是經過深度思考后發現的具有普遍指導意義的規律或定律。”[1]臨界知識最基本的特點就是普適性、通用性。比如用上文提到的復利知識、哲學中的反其道而行之，即總是朝著事情相反的方向考慮問題，確保認知更全面等，以及微習慣培養中的1 個俯臥撐理論等。掌握了臨界知識對于青少年閱讀習慣培養的直接好處是：能高效、有針對性提高文獻信息篩選能力、提高認知效率、學習層次和解決問題能力；也可以使有限資源得到有效利用，從而解決公共文化服務精準化問題[2]。同時，能有效幫助青少年讀者在閱讀習慣培養中，避開看問題不至于發生拿著錘子、看所有的問題都是釘子這樣的現象發生，能更全面看待并解決問題。臨界知識掌握，需要在大量閱讀中逐漸領悟、總結以及運用得到。

1.3 建立閱讀自信，形成群體性文化自覺的需要

自信缺失，與經歷挫折有極大關系。在閱讀推廣活動中，青少年經歷的挫折，與知識結構不健全有關[3]。當閱讀習慣培養起來后，知識結構有可能會得到不斷健全，從而有效減少閱讀帶來的挫折感，加強閱讀自信。這些挫折感包括閱讀體驗不暢、閱讀情緒受挫、閱讀結果沒有達到預期等。也就是說，當我們將減少挫折、憤怒、焦慮和煩惱等不良情緒、增加閱讀自信作為健青少年知識結構、培養微閱讀習慣以及進行閱讀推廣的重點問題來解決，就能使青少年微閱讀習慣培養更順暢、過程更愉悅、更有趣。而將閱讀變得有趣，會提升對閱讀的渴望，以及閱讀的熱愛[4]。將這種熱愛轉化成更多微閱讀正能量，從而釋放無限感染力，使青少年群體微閱讀習慣形成成為一種可能。

其實，關注青少年知識結構不健全，不是題外話，這不僅是充分發揮公共圖書館社會教育職能的必然要求，也是進一步走進青少年內心，探求并解決其在閱讀推廣過程中存在困惑的一種有效途徑。也就是說，當公共圖書館真正從關注人性、個體心理學等深層次角度探討青少年微閱讀習慣的培養，以人為本的閱讀推廣工作才能落到實處。當青少年微閱讀習慣一旦形成，會驅動自覺行為的產生，自覺行為又是文化自覺不可或缺的品質。反過來說，文化自覺，外化于行，其實就是一種文化習慣、閱讀習慣。當個體文化自覺者越來越多，必然會催生群體文化自覺者產生。當群體文化自覺者的存在成為一種社會必然，那么，更大范圍、更深層次、能高效能繼承、傳播優秀文化的社會責任就成為一種可能。

2 平涼市圖書館“周末家庭教育講壇”青少年閱讀習慣培養實踐

“周末家庭教育講壇”是平涼市圖書館為開展閱讀推廣活動打造的閱讀品牌。該品牌內含了青少年閱讀習慣培養的很多方面。該品牌通過理事會機制運作；采取線上+線下相結合、以“圖書館+”的模式開展活動；周末主題公益講座、傳統文化促進會暨孔子學堂、平涼心理學會和平涼市周末讀書會等是其子項目。

2.1 理事會機制多維度推動

為確保線下和線上閱讀推廣活動以及青少年閱讀習慣培養有序、高效開展，平涼市圖書館于2016年成立理事會。理事會為閱讀推廣活動提供部分資金和人員支持，同時，進行集中、專題宣傳報道。理事會較好地盤活了資金，為閱讀推廣活動開展提供了堅強保障。理事會成立，培養了一批閱讀達人。

理事會機制下的閱讀推廣主要有兩種模式，一是“閱讀達人推廣+建立閱讀推廣特色窗口”。主要通過館內培養的閱讀達人影響力，帶動更多閱讀達人進行閱讀推廣活動。其中，通過個人閱讀影響力，首先成立平涼心理學會，主要負責解決青少年微閱讀習慣培養過程中出現的焦慮、壓力、微目標調整等。同時，通過閱讀達人影響力，結合之前在社會層面積累的閱讀資源等，成立平涼人周末讀書會，與平涼心理學會共同發力，主要開展青少年微閱讀習慣培養中涉及的領讀、導讀、誦讀、默讀等。這些閱讀達人，定期走進校園、社區，分享讀書方法和心得，讓更多青少年走進圖書館。同時，通過訂單式閱讀，為青少年提供訂單式約讀服務。二是“團體推廣+輻射全市的大型閱讀推廣活動”。依托理事會影響力，將亮聲平涼、平涼讀書會等更多社會團體吸納到閱讀推廣活動和青少年微閱讀習慣培養中。主要以“經典誦讀+”的形式，將舞蹈、繪畫語言、設計元素和繪本元素等注入微習慣培養中，通過潛移默化，讓更多青少年將微閱讀能量輻射到全市，帶動全市青少年以及更多市民積極踐行微閱讀。

2.2 圖書館+社會力量共建共享

由于平涼市圖書館現有正式編制僅有9 名，公益性崗位人員30 余名，青少年閱讀習慣培養主要依靠如下模式進行。平涼市圖書館主要開展圖書借閱、自修和公益講座等基本服務，同時，借力平涼市委黨校教師、平涼心理學會心理學輔導老師、專業人士、作家、畫家等其他文學和藝術愛好者等社會力量，將閱讀推廣活動內容逐步由業余愛好向專業化打造。同時，聯合超星集團、博看有聲等，將青少年微閱讀習慣由館內主導向更廣范圍、數字化方向推進。這些微閱讀活動主要包括“超星名師講壇—每天30min 一講座”“歌德機·每日新書·黨在我心”“博看聽書”等。同時，還積極與中國圖書館學會、甘肅省圖書館學會密切配合，開展一系列閱讀打卡和競賽活動。通過社會力量共建，以更好地共享閱讀推廣活動以及微閱讀習慣帶來的樂趣。

2.3 依托傳統文化促進會暨孔子學堂輻射全國

傳統文化促進會暨孔子學堂成立于2018 年4月，由平涼市熱衷弘揚中華傳統文化的專家、學者，行政事業單位工作人員和社會人士、企業家自愿聯合發起成立，以論壇、講堂、展覽等多種形式，對市民進行各種傳統文化教育。同時，以孔子學堂為主要載體，通過誦讀、領讀國學經典、并在演出場合身著傳統服裝，制造濃厚國學閱讀氛圍，學習往圣、對青少年開展修身養性、涵養品德的教育實踐。后來逐步發展為以孔子學堂、美德教育、學術講座、《讓你的子女完美成長》系列公益講座和孝老愛親文化展演。依托傳統文化促進會暨孔子學堂網站、公眾號等5 個微信群，以充分發揮微傳播+微閱讀綜合社會效益。

3 青少年閱讀習慣培養的盲點及解決對策

平涼市圖書館依托“周末家庭教育講壇”開展的閱讀推廣活動和青少年微閱讀習慣培養也遇到了很多盲點，比如閱讀只有三分鐘熱度；閱讀過程中，時不時伴有持續閱讀帶來的痛苦、壓力等；微閱讀習慣培養的效果不明顯，這些盲點也是很多公共圖書館面臨的普遍問題。針對以上盲點，擬采取如下策略。

3.1 一位數目標+超心理期待組合法

每天以1 個數量的任務為目標，并強迫完成它，結合人們普遍都有超額完成任務的心理期待，在完成1 個目標后，偷偷要求自己完成不止1 個目標。其心理學依據是，因為目標太小，所以避免了因目標而來的壓力、焦慮和痛苦等不良情緒。其中最關鍵的是，超額完成的不包含在目標中，而要作為一種額外的獎勵，這樣就可以避免額外增加負擔，引起不良情緒反應。這種習慣培養機制，非常有助于培養青少年微閱讀習慣。青少年可以給自己每天設定讀一頁書的小目標，在此基礎上多讀一小段，作為對自己閱讀的獎勵，以此減少閱讀帶來的壓力、痛苦等不良情緒。日積月累，一頁書的小目標，會匯聚成一本書的大成就。而成就感是任何習慣堅持下去的最好動力。

3.2 微目標+意志力組合

微目標除過一位數目標，還包括目標要具體，最好數字化。數字化的目標更醒目，更能引導目標實施者清楚、快速實施。青少年在培養微閱讀習慣過程中，最好將每天的微閱讀任務，寫在筆記本或臺歷上，用阿拉伯數字清楚標注。同時，要配合意志力實現目標。心理學家研究表明，動力不可靠，它以人的感受為基礎[4]。而人的感受會隨著心情、天氣、季節等變化而變化，所以，意志力相對動力更可靠，但前提是在沒有消耗完之前。而那些微閱讀習慣，比如一行字、一頁書等，幾乎不用太多的意志力來完成。所以能較好地、長久地保持意志力不衰竭，并為微習慣培養不斷賦能。

3.3 強烈抵觸情緒+縮小目標組合

常識告訴我們，意志力是有限的，人們喜歡輕松閱讀、也容易接受閱讀習慣的培養是無壓力和無痛苦的。這就意味著，青少年微閱讀習慣培養要取得良好效果，一定要符合人們基本的心理需求。如果青少年在培養微閱讀習慣的過程中，內心產生強烈的抵觸情緒，說明意志力正在消耗，可能導致閱讀行為以及微閱讀習慣受挫或中斷，此時，應減小目標，進而減少抵觸情緒，直到內心不再抵觸閱讀，讓意志力保持基本未被消耗的狀態，身心愉悅“遨游”在微閱讀的狀態中。

4 結束語

公共圖書館閱讀推廣活動是一項長久的全面閱讀計劃，在關注運行機制、人員培訓、閱讀書目推薦、閱讀活動開展等常規問題時，從個體心理需求等小切口著手，從個體微閱讀習慣培養做起，促使微閱讀習慣成為全民閱讀的終身習慣，這對于全民形成文化自覺和文化自信，具有非常重要的意義。