運動+針灸，緩解男性更年期癥狀

陳建平

康老師退休一年了，近來連續多次發生頭暈、胸悶、憋氣、心悸等癥狀，先后在多家醫院就診，做了CT、MRI、心臟彩超、肺功能、腫瘤相關抗原等檢查，均無異常，后考慮“腦供血不足”予以靜脈用藥治療，但病情一直沒有緩解。

退休后一年來他經常出現失眠、心慌、陣發潮熱、出汗、乏力，食欲不振、關節疼痛等現象，并會出現莫名其妙的煩躁，愛發無名火。后來又出現頭暈、胸悶等癥狀，在很多大醫院做了檢查都沒有發現什么異常。專家認為，引起這一系列癥狀的很可能是男性更年期綜合征。經過3個療程的康復治療，康老師的精神狀態明顯好轉，情緒穩定，之前的癥狀基本消失了，生活重歸正軌。

男性更年期發病年齡一般在55～65歲，其臨床癥狀表現不一，主要有：精神癥狀，如情緒低落、精神緊張、神經過敏、喜怒無常、胡思亂想等；植物神經功能紊亂癥狀，如心悸、胸前不適、頭暈耳鳴、潮熱、汗出、食欲不振、大便不正常、失眠、健忘等；性功能障礙或異常；體態變化，全身肌肉松弛、身體變胖。

對于男性更年期的治療，神經內科醫生一般會采用補充十一酸睪酮配以調節心理精神狀態的抗焦慮藥物。但很大一部分患者因為顧忌藥物的副作用而無法接受，此類患者可采用中西醫結合的康復治療。

首先，康復科醫生會根據每位患者自身的情況設計一套個體化的運動療法，其中包括運動體操、松弛訓練以及某項體育運動，對每種運動每天的運動強度、運動頻率及運動時間制訂出一個運動處方，督促患者堅持按處方進行訓練。

其次，運用傳統的中醫療法針對每位患者進行辨證施治，包括中藥內服、針刺、艾灸及頭部按摩等。

另外，患者要多參加集體活動，增加交流機會，減輕內心壓力，舒緩不良情緒。

（摘自《新疆日報》）