基于學生體質差異優化中職體育教學的思考

張長左

（江蘇省濱海中等專業學校，江蘇 鹽城 224500）

體育教學，是以身體鍛煉和體育技巧養成為主的教學課程，在中職院校中，學生普遍尚未成年，正處于長身體的關鍵時期。在這一階段的體育教學中，需要發揮出體育課的正面刺激作用，對學生展開針對性的教學，確保學生可以在體育課學習中實現有效發展。為了確保教學活動的有效性，就要立足學生的體質差異，實施差異化的教學和個性化的指導，讓每個學生都能得到有效發展。

1 中職學生體質差異的具體表現

體質是對身體素質的簡稱，其主要涉及運動素質、生理機能、身體形態這幾個主要的方面。而在這些方面，又會包含很多具體不同的細化指標。比如運動素質，就涵蓋了力量、速度、爆發力、耐力等等。而生理機能，則涉及肺活量、血氧量、心率等等。在身體形態方面，則是外在的身高、體重等等。針對目前中職學生的體質來說，在這些方面都存在明顯的差異。

1）運動素質差異。運動素質，是學生在體育運動中所表現出的運動素養，從中職學生的具體運動來看，在運動素質方面存在明顯的差異，體育教師需要對此形成認識。比如，在速度方面，一個班級的學生在速度方面存在較大的差異。以男子1000米來講，在體質測試中，部分學生可以排進3分30秒之后，部分學生處在3分30秒到4分鐘之間，還有部分學生用時超過4分30秒，甚至還有少量學生用時超過5分鐘。由此可見，單純在速度方面，學生就有很大差異。此外在力量、爆發力等方面，學生的運動素質差異也很明顯。

2）身體機能差異。除了運動素質的個體差異之外，中職學生在身體機能方面，也存在明顯的差異。比如對于肺活量，通過體測數據來看，班級中部分學生的肺活量可以超過6000毫升，而部分學生尚不到3000毫升，在4000毫升、5000毫升等層次，也有學生分布。肺活量的差異，會對學生的耐力、爆發力等運動素質造成影響。除了肺活量之外，在心率、血氧量等方面，學生也存在一定的差異，這需要體育教師形成客觀認識。

3）身體形態差異。除了運動素質和身體機能這兩個方面存在的顯著差異之外，中職學生的身體形態差異，也是比較明顯的。一是身高的差異，根據體測數據，中職學生身高主要分布區間為1.6米到1.8米之間，少量部分身高不足1.6米或超過1.8米。身高的差異，會影響到學生在一些體育運動中的表現。比如籃球項目，對于身高的要求就比較高，身高矮，在籃球運動中會處于劣勢。而在體重方面，依據BMI值來看，瘦、偏瘦、標準、超重、肥胖這幾個區間，都有一定數量的學生，這說明學生的體重差異也很明顯，而且存在較大的跨度。

2 體質差異對中職體育課教學的影響

對于中職體育教學來講，學生客觀存在的體質差異現象，這是一個無法回避的問題。在教育活動科學化發展的背景下，體育教學也要講究科學化，要從學生的身體素質出發，合理優化體育教學。要實現這一目標，就要認識到體質差異給教學活動所帶來的具體影響。

一是學生體育學習參與積極性受到影響。不同的身體素質，導致學生在不同體育項目中的參與積極性會呈現出不同表現。比如耐力好、速度快的學生，對于跑步類運動，就并不抵觸。而耐力差速度慢的學生，就比較抵觸跑步。而身高矮的學生，會比較抵觸籃球、排球等身高要求較高的項目。

二是學生訓練效果會受到影響。不同的身體素質，這讓學生在體育訓練中的效果也會呈現出區別。比如在武術項目的教學中，體型肥胖的學生，武術動作就不容易做標準，在訓練中往往需要花費更多的經歷。再比如跑步，運動素質好的學生，經過簡單訓練就能達標。而運動素質差的學生，則需要花費更多時間和精力進行訓練。

三是體育教學評價受到影響。由于學生體質差異的存在，傳統的統一化評價模式，就顯得并不適用，這難以兼顧到每個學生個體的具體情況，從而造成教學評價和學生體質情況不符合。就比如男子1000米和女子800米，對于不同體質的學生采取相同的評價標準，這顯然就并不合理。

3 學生體質差異下優化中職體育教學的對策

基于學生實際存在的體質差異，中職體育教師要予以客觀認識，并立足于此對體育教學展開優化，讓教學活動更加貼近學生實踐。

1）采取分層教學。在學生體質差異的影響下，傳統的統一化教學模式顯然就不太適用，不符合實際情況。因此，為了讓體育教學與學生的體質情況形成契合，就可以采取分層教學模式，以學生體質為標準，按照不同的層次，將學生分為多個體質層次，然后分別實施教學。首先，要對學生的體質情況展開調查，這可以從具體的體質指標出發，逐一對學生進行測試，了解學生當前的體質水平。其次，根據體育教學項目，對學生進行分層。不同的體育項目，所側重的身體素質不同。這就需要以體育項目為基準，立足其主要涉及的身體素質，根據學生的測試結果，將學生分為幾個不同的層次。最后，根據對學生的層次劃分，構建起差異化的教學內容。簡單來說，就是對于身體素質好的學生，教學內容難度要適當提高。對于身體素質差的學生，教學內容難度要適當降低，讓體育教學強度和學生身體素質保持對應，確保學生可以得到適當的鍛煉。

2）小組合作學習。除了分層教學之外，在體質差異的視角下，還可以構建起小組合作學習，這也需要基于學生的體質調查結果，將體質水平接近的學生，分為一個小組，讓學生以小組為單位展開合作學習，對身體素質存在的短板予以針對性補強。比如在籃球課的教學中，對于速度慢的學生，可以將其分為一組，進行專項的短跑沖刺練習，提高速度。而對于力量小的學生，也可以將其分為一組，專門進行力量訓練。以小組合作的形式，將體質相似的學生集中起來，展開針對性的合作學習指導，這有助于改善學生體質，優化體育教學效果。

3）差異化評價。基于學生的體質差異，還需要關注到中職體育教學的差異化評價，要從學生的體質實際出發，創新評價模式。第一，可以優化評價方式，針對體質不同的學生，設置不同難度的評價內容，但可以采取相同的標準。比如對于男子1000米，針對體質好的學生，可以增加至1100米，對于體質差的學生，可以降低為800或900米，但是合格、優秀的時間線保持不標。第二，立足相同的評價內容，構建多元的評價標準。也就是評價方式不標，在評價標準上差異化設置。

4 結束語

體質差異是中職學生客觀存在的外在表現，這會給體育教學帶來多方面的影響。在教學實踐中，體育教師要對此予以關注，以學生體質差異為導向，對教學活動創新構建，實現教學優化。