送你腹瀉應“急”預案

白海

如果突發腹痛腹瀉怎么辦呢？下面給大家介紹這方面的應“急”預案，供參考。

就診前這些準備要做好

便便的性狀。建議你最好看一眼自己的便便。如果可以，最好手機拍個照交給大夫。因為沒有經過專業培訓的你，可能很難辨認出黏液膿血便、柏油樣便、糊狀便。同時，估計一下總的排便量或在醫院排便并留下標本，那對于判斷病情是極有幫助的。

觀察是否有脫水。是否尿量減少，是否口渴想喝水。除此之外，心慌、頭暈、乏力也可以是脫水的癥狀。如果有，自己又不能大量喝水，那就盡快去醫院。

認真回顧自己的飲食、旅行、養寵物經歷。要注意跟家人分餐隔離，避免傳染。如果你過去3個月內使用過抗生素或者曾住院治療，如果既往曾有高危性行為，如果你在服用免疫抑制劑或者罹患使你免疫力下降的疾病，請一定告訴大夫，因為這種情況下需要考慮特殊的致病病原體。

通常情況下好吃好喝期待自愈

對于病情不嚴重且沒有高風險疾病的人來說，出現腹瀉后充分補液，維持營養即可。補液最好通過自己喝稀釋的果汁或者口服補液鹽也可以。

如果出現了嚴重脫水的情況，可以靜脈補液，病情好轉可以改為口服補液。飲食方面，保持充足的營養對于康復也很重要，如果你不想吃飯或者還有惡心、嘔吐的癥狀，短期內僅進食流食也無妨。如有影響補液，則需要干預。

嚴重腹瀉后需要避免吃高脂肪的食物，直到腸道功能恢復正常。此外，除酸奶以外，你的身體可能難以消化其他乳制品，建議暫時避免攝入含乳糖的食物。

三種情況要考慮“上”抗生素

大部分急性腹瀉，不需要抗生素治療就可以自愈。但是以下情況可以考慮使用抗生素，不過應該遵醫囑：1.當癥狀嚴重，如有發燒，每天排便次數較多，容量嚴重不足到需要住院；2.有細菌感染的特征，如黏液樣便或血便；3.腹瀉者本人情況特殊，如年齡大于70歲或合并有心臟病和損害免疫功能的疾病等。