打造學生健康成長的心靈驛站

胡國友

在中小學校開展心理健康教育是學生身心健康成長的需要，也是全面推進素質教育的必然要求。2018年，門頭溝區未成年人心理健康輔導站（以下簡稱“輔導站”）正式成立，兩年多來，通過開展一系列活動，不斷為區域內未成年人提供各種心理支持和幫助，顯著提升了未成年人的心理健康水平。

引入專業化設備設施，提供物質和制度保障。輔導站在原有個體心理輔導室、個體沙盤室、心理測評室和團體輔導室4個功能室的基礎上，新增了放松室、情緒疏導室和團體沙盤室，同時配備了放松椅、情緒宣泄儀、情緒體感設備、腦波小火車、動感單車等設備，并制定了《放松室使用制度》《情緒疏導室使用制度》和《團體沙盤室使用制度》。齊備的設施、多樣的功能、科學的制度，為提升未成年人心理健康水平提供了保障。

建立優秀師資團隊，提供專業輔導。輔導站聘請首都師范大學心理學專家，定期對輔導站的教師進行督導和專業培訓;組建專業能力強的區級專家團隊，定期對學生開展人際交往、學習興趣、自我探索、團隊意識等主題的非結構式的團體心理輔導活動，使學生在快樂、安全和友好的氛圍中學會合作與分享，學會調節情緒等，為更好地適應社會奠定基礎。例如，通過開展個體和團體沙盤治療，將人的意識和潛意識、內心世界和外部世界相互交錯時產生的心象充分表現出來，使來訪者在沙盤中宣泄情緒、自我覺察、自我療愈，達到自我成長和心理整合的目的。

增加在線咨詢，實現線上線下全覆蓋。輔導站在電話熱線咨詢、線下面對面咨詢的基礎上，新增了心理網在線咨詢，可以讓學生更加方便、快捷地向心理咨詢專家尋求支持或幫助。例如，疫情期間，針對學生、教師和家長的焦慮情緒，以及親子關系緊張、師生溝通不暢等問題，輔導站咨詢師通過開展線上一對一心理咨詢，使其正確認識和調節自身的心理狀態。

發揮輻射作用，提升區域師生心理健康水平。為了讓區域內更多師生、家長能夠接受及時有效的心理咨詢，輔導站的咨詢師走進北京實驗二小永定分校，開展面向家長的“做卓越的父母”心理講座;走進革命老區齋堂中心小學和幼兒園，做“教師的積極情緒與幸福人生”心理講座;走進大峪中學分校，為家長開展“如何做好家長”的心理沙龍等，提升了區域內師生的心理健康水平。

輔導站通過一系列及時有效的舉措，深入開展各種心理健康輔導活動，滿足了區域內未成年人身心健康發展的需要，為提升未成年人心理健康水平作出了貢獻。

編輯 _ 汪倩