陪伴學(xué)生遇見美好的自己

高婷婷

【摘要】一位舉止大方、亭亭玉立的六年級女生，因為討厭自己來到輔導(dǎo)室。她討厭自己什么呢？心理輔導(dǎo)員帶著好奇與關(guān)心望著她，她說“討厭自己懶惰、不聽話、變壞……媽媽越來越不喜歡自己，老師也是”。據(jù)家長和科任教師反映，這名學(xué)生從自信、認(rèn)真學(xué)習(xí)變成一個膽怯、懶散、悲觀的孩子。言語反映情緒，情緒與行為關(guān)聯(lián)，因而焦點解決短期心理治療取向還強調(diào)：心理輔導(dǎo)者的語言對個體行為、情緒的影響，心理輔導(dǎo)員通過陪伴、傾聽、信任等輔導(dǎo)技術(shù)來保護與激發(fā)她的進取心，陪伴她再獲前行的力量。本文案例將焦點解決短期心理治療取向的理念與方法貫穿于心理輔導(dǎo)始終。

【關(guān)鍵詞】焦點解決短期心理治療;校園個案輔導(dǎo);情緒;積極取向

焦點解決短期心理治療（solution focused brief therapy，SFBT）又稱解決取向的短期治療，是由Stece ve Shazer及其韓裔夫人，還有一群具有多遠(yuǎn)專業(yè)背景的工作小組成員在美國密爾瓦基短期家庭治療中心發(fā)展出來的，在往后的實踐和工作報告中，受到廣泛的關(guān)注和肯定。

在校園心理輔導(dǎo)室中，往往學(xué)生的行為問題最先受關(guān)注，改變行為問題是家長、老師、學(xué)生的共同期待與訴求，但情緒與行為相聯(lián)系，情緒是心理治療中很重要的方向，一些治療學(xué)派認(rèn)為情緒的介入是來訪者改變的重要切入點，甚至是唯一的路線。而焦點解決短期心理治療同樣主張?zhí)剿髑榫w，提出了幾個重要的情緒探索理論：語言游戲、焦點解決壓力模式等，在具體的對話流程中，SFBT著重“改變”的對話，而不是“談?wù)搯栴}”的對話。在一連串與來訪者的對話中，強調(diào)正向的、建設(shè)性的、積極取向的，而解決方案、行為改變自然會被有所引發(fā)而改變，讓來訪者成為解決自己問題的專家。

一、個案基本情況

（一）背景資料

來訪學(xué)生小Z，女，漢族，13歲，獨生女，身高適中，小麥膚色，身心健康狀況良好，家庭經(jīng)濟條件還不錯，父親母親都是都市白領(lǐng)，父母的管教態(tài)度嚴(yán)格，母親尤為嚴(yán)格，對小Z諸多要求，望女成鳳，女兒稍有犯錯以打罵的方式教育，態(tài)度上表現(xiàn)為不容許出錯，對女兒的學(xué)習(xí)嚴(yán)加管控。

（二）個體主訴與陳訴

主訴：討厭、難受、無助;無心學(xué)習(xí)。

陳訴：在家庭方面，家庭不幸福，我媽媽打我，但是媽媽也花了很多錢給我報班補課，感受到她是愛我的。在學(xué)習(xí)方面，學(xué)習(xí)成績很不好，感覺自己很懶，對于老師布置的作業(yè)我有去完成，但是都是應(yīng)付式的，有的直接抄答案，我懶得動腦，然后有的背誦計劃，我也懶得去背，不想去背，寧愿看著它們發(fā)呆我也不想動，許多科目成績都落后，成績最好的是語文。關(guān)于未來的思考，我想上個寄宿的初中，普普通通就可以了;大學(xué)方面，我想上一所藝術(shù)大學(xué)，因為我喜歡戲劇、喜歡語文。

我想要快樂、輕松一點去面對學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中，解決出問題的時候很有快樂，有成就感，但是解決的過程很不快樂，所以，我想要更有動力去解決問題。我想要改變，不要那么懶。

（三）其它情況

通過小Z班任的介紹，了解到小Z在上個學(xué)期，因疫情的網(wǎng)課過后，復(fù)課以來，她的狀態(tài)在走下坡路，以往小Z對待作業(yè)都是保質(zhì)保量的完成，但是最近一個月來，發(fā)現(xiàn)小Z不僅對待作業(yè)態(tài)度馬虎，而且上課時有走神，狀態(tài)低迷，直到愈發(fā)覺得她的狀態(tài)不對勁，雖然自己找她聊天，但是小Z還是沒什么變化，不免擔(dān)心這么一個優(yōu)秀的孩子到底怎么了，于是尋求心理輔導(dǎo)員的協(xié)助。

二、心理治療過程

本次個案的輔導(dǎo)共進行2次，經(jīng)過輔導(dǎo)，來訪者心態(tài)改變了一點，對自己的目標(biāo)更明確，有了更大的動力。從來訪者的表情、身體狀態(tài)、表達可以感受到：來訪者第一次輔導(dǎo)，帶著求助目的而來，她感覺最近自己的狀態(tài)不好，希望調(diào)整心態(tài)，以及傾訴媽媽打自己這件事情，這讓自己很委屈、傷心;來訪者第二次輔導(dǎo)時，是更加放松、臉上多了一些笑容，更愿意傾訴自己的事情、情緒、想法。

第一次輔導(dǎo)：當(dāng)詢問來訪者在此次輔導(dǎo)中想要聊聊哪方面的事情、有什么是本次輔導(dǎo)想要解決的問題時，她說想調(diào)整心態(tài)，想要屏蔽家人，避免影響自己，說到這，筆者注意到來訪者的身體緊張，然后哽咽地說：“我媽媽打我”，說著說著慢慢流下悲傷的淚水。筆者靜靜地陪伴著她，由此感受到母親的攻擊行為對該學(xué)生的身心傷害，但通過進一步的了解，感受到來訪者的傷心、委屈;筆者又詢問來訪者是怎么看待母親的、覺得自己和母親的關(guān)系如何，來訪者說到：“雖然媽媽會打我，但也是因為我懶，我做的不好。其實我媽媽對我也挺好的，她也很辛苦，花了很多錢給我報補習(xí)班”，嗯，之后對此展開了解，詢問來訪者：“媽媽打了你哪里、當(dāng)她打你的時候，你有什么心情、你在想什么，那家里的其他人呢？”以此表達對來訪者的關(guān)注。

在了解來訪者在家庭方面的困擾時，筆者看到母親打該學(xué)生的原因是學(xué)生的“懶、不聽話”，于是，筆者和來訪者探討“懶”，詢問來訪者對自己的評價，她也說到“懶”“蠢”，看來她已經(jīng)對自己形成了負(fù)面的不合理信念。這種信念也影響了她的自信、自我價值感的建立，而當(dāng)她進行學(xué)習(xí)任務(wù)的時候，她表現(xiàn)出無力、無助，想要努力擺脫“懶”，但是又做不到。于是，筆者了解了來訪者的“懶”具體是什么樣的，來訪者說是對于教師布置的作業(yè)，她有完成，但就是隨隨便便、應(yīng)付式地完成，沒有動腦筋、認(rèn)真地去完成，甚至還直接抄作業(yè)。

筆者：“嗯，那還有么？”

來訪者：“還有我背書的時候，就是看著那些單詞啊、公式什么的，但我總是寧愿發(fā)呆也不想動。”

筆者：“我聽到你描述自己的這些行為的時候，你的語速更快了，這里你有察覺到自己有什么心情或者想法嗎？”

來訪者：“嗯……我其實挺希望能改變這種現(xiàn)狀的，我不想這樣懶下去，這樣很不好。”

聽到來訪者有改變現(xiàn)狀的動機，于是，筆者詢問來訪者：“你目前有嘗試過什么方法去應(yīng)對自己在面對學(xué)習(xí)時的‘懶嗎？”在這一問題的指引下，來訪者說出自己嘗試過的方法，比如，不會就去請教老師，找資源做好自我監(jiān)督等等。