淺談如何提高九年級中考體育成績

范寧輝

摘要：參加中考前進行身體檢查可以有效地鼓勵學生參加體育鍛煉。同時，組織體檢的目的不是要限制考生，而是幫助考生發展良好的運動習慣。由于高中的入學考試結果非常正式，因此，學校和教師也非常重視，并繼續探索提高學生中考體育成績的方法。

關鍵詞：九年級;中考;體育

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-7-200

中考體育成績是學生申請高等教育入學考試成績的重要組成部分，目前，學校、家長和學生都非常重視體育入學考試成績。為了提高高等教育的錄取結果，有必要遵循體育教育的原則，并根據學生的鍛煉規律和學生的身心發展特點對九年級體育課程采取有效措施。

一、影響初中體育教學效果的因素

目前，學校管理不善導致體育入學考試信息收集不足，師范教育缺乏創新，對教學的監督不力等結果的發生。以下是對大多數高中“體育入學考試”中出現的一些問題的分析。

（一）有關收集體育入學考試信息的問題

由于男女體育課入學考試之間的差異，因此確定了不同的評估要素。教師需要積極收集相關信息并理解這些內容，以便有針對性地進行教學。但是，教師對體育的重視程度不夠，未收集到足夠的有關考試科目的信息，這導致教學重點發生了變化，并且缺乏對體育進行科學分析的方法，致使無法達到理想的結果。也有一些教師正在積極地收集有關體育入學考試科目的信息，但其心態是“嘗試什么和實踐什么”。這將忽略基礎教學，也無法為學生建立基礎。例如，男孩經過訓練后可以跑一公里，但是卻忽略了跑步技巧，這不可避免地導致跑步時呼吸不良，損害肺部健康，甚至在鍛煉預熱前沒有給予足夠的重視，從而導致肌肉緊張。

（二）教師課程缺乏創新

盡管體育入學考試增加了師生在教學中學習體育的重視程度，但由于專業水平低，教師指導有限，無法積極調動學生的興趣。最終導致體育文化的有效性不高。縱觀我國的城市初中和農村初中，缺乏體育創新是一種普遍現象。

（三）城鎮管理缺乏體育保健

體育課本身是實現學生的意志和發展學習學科的有效途徑，但是多年來，對體育的蔑視導致城鎮管理中缺乏體育監督。監督不足迫使教師去應付，教師不愿意花時間來提高自己的教學水平，缺乏工作討論的動力。由于監督不足、缺課、遲到和早退，學生不關心體育學習，甚至體育課的一部分都被其他學科所占用。

二、提高體育專業入學分數的策略

（一）充分利用課間時間

在七年級和八年級，教師應該充分利用體育課的時間，結合課程標準，同時考慮體育課的分類和重點。對每節課規劃練習的內容。例如，第一堂課專注于發展速度，第二堂課專注于跳躍技巧，第三堂課專注于耐力鍛煉。這樣可以在一個學期的基礎上專注于特定的練習。除課堂練習外，九年級學生還應充分利用課堂間的練習，并為課外活動列出練習的內容。例如，每天休息時間，根據每個班級的練習內容來安排班級之間和之后的練習內容。

（二）在高中入學考試中更正體育教學方法

高中入學體育課程的目的是評估初中學生的身體素質，以確保學生的身體素質能順利地參加進一步的學習，并鼓勵學生在日常學習中養成良好的生活和學習習慣，有效促進初中生身心健康。

目前，體育課程是我國教育體系的重要組成部分。其提供理論知識和實踐活動。通過開展活動，可以有效地提高學生的身體素質和能力，并幫助學生發展良好的體育鍛煉習慣。作為教師，還需要幫助學生確定正確的學習概念，從根本上理解高中入學考試計劃的內容和考試的背景，然后取得良好的學習效果。幫助學生養成良好的鍛煉習慣，更好地參加體育鍛煉。體育教師可以根據高中入學考試的要求設計適當的課程，重點是培養學生的興趣。

（三）根據興趣不斷更改課程

第一，競爭性教學法。有針對性的班級體育比賽可以提高學生的興趣，并專注于常規訓練。這樣，就可以達提高學生的身體素質，耐力和技能的目的。第二，興趣教學法。教師可以采用興趣教學方法來提高學生的學習興趣。第三，制定心理干預計劃。初中畢業前夕，學生會有一定程度的心理緊張。在這一點上，體育教師應該充當心理教師，尋找引起學生緊張的因素并提供有針對性的建議。第四，制定綜合營養指導方針。體育教師需要具備一些營養知識，學生在進入高中之前應該攝入更多的脂肪，礦物質和維生素，以提高學生的身體耐力，并提供精力以通過體育入學考試。第五，教學生當場控制情緒。體育教師應教給學生現場控制情緒的方法，并通過呼吸技巧緩解緊張情緒，以使考試從容。

（四）強調家庭和學校的融合

課外活動是學生參加體育鍛煉的重要階段。學生在家里比在學校花費更多的時間。體育教師應幫助學生在放學后和假期積極參加自己喜歡的運動。學生體育鍛煉的主要目標是課外體育鍛煉。體育教師可以使用在線信息通信平臺的工具來創建一個互動的家庭學校平臺，該平臺鼓勵學生隨時進行鍛煉，以便學校和家長可以一起理解，評估和監督放學后的學生運動。使用檢測軟件來確定學生運動量，除了在教室里準備課程外，教師還必須制定科學的運動任務，以整合課后和家庭學校運動中的學生運動。教師還可以在回家后及時指導和監督學生參加體育運動。

必須明確的是，通過提高體育入學考試的成績，即只有通過定期的教與學，學生才能擁有強大的體魄，良好的學生能力并取得理想的成績。必須堅決終止“臨時抱佛腳”的僥幸心理，并能夠管理學生的心理，營養等，以確保其良好的心理狀況和身體素質。這意味著體育教師的綜合技能已經成為影響學生體檢成績的關鍵。因此，增強師資力量也成為當務之急。

參考文獻

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