家庭儀式感：孩子成長的精神營養

法國童話《小王子》中說，“儀式是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同?！苯柚@些外在的、看得見的載體，人們得以用最直接的方式表達內心的情感，并獲得相應的情感體驗。

儀式無處不在。在生活中借助適當的儀式，可以傳遞信仰，傳遞對生活的熱愛，傳遞對精致生活方式的認可與追求。如果父母在日常生活中多創造一些儀式，無疑是給孩子營造了豐富的情感體驗的氛圍，使之有機會感受“詩意”人生。不僅如此，家庭的儀式感還能增進親子之間的交流，維持融洽的家庭關系，在家人內心留下美好的記憶，給平凡的日子增添亮色，提升家庭的幸福指數。然而，快節奏的生活和各種競爭壓力，使一些家庭對此有所忽略。那么，在有儀式感的家庭中成長起來的孩子，與缺乏這種體驗的孩子有什么不同？

我心目中的儀式感

“我小時候每晚聽睡前故事，雷打不動，其實我對好多故事已經爛熟于心了，但還是要爸爸媽媽一遍遍地講。我上學以后每天睡前還堅持請爸爸媽媽為我講書，當然主要是以字為主的童話書、小說，為的是聽到他們的聲音，享受被關注、被寵愛的感覺，心里溫暖、踏實、愉悅?！备叨W生肖楚楚（化名）說。

節日家人團聚、生日party等“儀式感”在生活中最為普遍。高一學生白燁（化名）說：“每年爺爺奶奶過生日，春節、中秋等節假日，我們一家、姑姑一家聚集在爺爺奶奶家，8口人一起吃頓團圓飯；每年除夕在家里拍全家福留作紀念，一家人其樂融融。”白燁表示，這些不僅提醒家人珍惜彼此，也讓家族之間有了歸家的念想，“常回家看看”的儀式感，在潛移默化中給孩子傳達了“愛家”“孝老敬親”的觀念。

說起儀式感，大二學生黎雨晴（化名）侃侃而談：“從小時候起，在每個特殊的節日，爸爸媽媽都會抽出時間來陪我做一些有意義的事。比如上幼兒園時，爸爸和我一起給媽媽做母親節賀卡、給媽媽挑選生日禮物；和媽媽一起為爸爸做生日蛋糕；爺爺奶奶當年結婚的時候沒拍過婚紗照，在他們的金婚紀念日，我們一家陪爺爺奶奶補拍婚紗照……”她表示，一些特定的生活儀式，如同交響樂中的華彩樂章，為平凡的生活畫龍點睛。

小學生蘇可心（化名）對儀式感最深的體會是全家每月一次的“閱讀時間”?！袄牙牙褷敗职謰寢尯臀叶枷矚g看書，所以，姥爺就提議把每個月的第一個周六作為全家的讀書交流日。這天晚上，每個人把自己最近讀的好書、好文章推薦給家人，也可以挑選自己喜歡的小說中的一個章節或一首詩，給大家朗讀。這個儀式從我上小學一年級開始，如今已經堅持5年多了，我因此愛上了朗讀。家庭‘閱讀時間’將成為我一生中最美好的記憶之一。”

儀式感對孩子并非可有可無

快節奏的生活和各種競爭壓力，使不少家庭日復一日、周而復始地重復著模式化的生活：家長苦于在工作、家務和孩子之間尋求平衡，孩子則把絕大部分時間用在課業和興趣學習上?！袄邸焙汀皼]時間”，是很多家庭的共同感受，一些家庭儀式也因此被簡化甚至忽略掉了。

誠然，即便沒有儀式，生活也會照常進行，如同每天太陽都會照常升起。然而，今天與昨天相同，明天又與今天一樣。長此以往，孩子會喪失對生活的期待，缺乏活力與熱情。

談到儀式對孩子的影響，蘇可心媽媽梁女士表示：“賦予一些日常生活細節一定的儀式，它就有了特殊的含義，適當的家庭儀式能讓孩子有存在感、幸福感，有利于培養孩子的良好習慣和健康人格，同時也增進了親子關系，‘閱讀時間’使我們一家人更親近了?！?/p>

北京師范大學教育學院副教授錢志亮認為，爸爸媽媽的陪伴、父母給孩子的大大小小的儀式，比如睡前故事，能為孩子的內心注入安全感，使親子關系更加融洽，當睡前故事成為習慣之后，不用大人提醒，孩子也會產生一種強烈的自我暗示，“故事聽完了，現在我該睡覺了?！?/p>

錢教授認為，儀式感能讓孩子擁有清晰的目標，比如在孩子的生日儀式前，父母和孩子聊一聊，讓他意識到，自己在新的一歲里需要有點新變化。這個儀式既能帶給孩子目標感，也賦予他使命感，孩子會認為這是我必須做到的事情，會自我激勵，努力去做。儀式感演化出來的是時間感、存在感和被需要感。

細心營造，生活處處有儀式

讓孩子感受到家人的相互在意和深愛，讓他看到家庭的溫馨和善良，讓他尊重身邊的每一個人，希望他對美好生活心存向往……這些都可以借助一些儀式，讓孩子親力親為，進而接受家庭通過儀式感傳遞給他們的價值觀。

儀式不分大小，只要精心營造，很多日常行為都可以成為屬于自己的家庭儀式，帶給家人沁入心脾的儀式感體驗。比如每學期開學前，家長和孩子一起選購新書包，或者把舊書包洗干凈；準備文具；一起給新書包上書皮，讓孩子意識到，從現在起要好好迎接新學期，認真學習。

持之以恒的特定儀式，最終能成為某個固定的、不可被隨意替換的神圣時刻，成為一個家庭獨特的傳統。比如，每天的“感恩時間”——全家人在晚上的某個時段，回顧當天的生活，各自找出一兩件值得感激的事情來，或者在可能被視為不好的、甚至是沮喪的事情里找出其積極的因素。這種互動能賦予孩子一種感恩和樂觀的心態，在無形中塑造孩子的世界觀。另外，設置睡前的“祝福時間”，每天睡前，父母和孩子擁抱一下，祝福彼此“晚安”，讓家的親密延續進夢里。

制作特殊的家庭圖冊，也能使家庭成員獲得溫馨甜蜜的儀式感。里面可以有家庭重要活動，各種紀念日，孩子成長珍貴瞬間，如滿月、第一次翻身、第一次走路的照片、配圖說明及簡短的小故事，從這些累積起來的歲月精華中，可以看到孩子的成長、家人的變化；在時光流逝中，每個家庭成員都能看見自己與家人在不同時期的關聯，看到家庭的情趣，看到生命的延續和濃濃的溫情。當然，最關鍵的是要讓孩子和家長一起參與制作這個相冊。

不同的家庭，其家庭儀式各有千秋?？梢栽O定一個固定的家庭日，在這一天，放下工作、關掉手機和電腦，去公園散步、去郊外爬山，或是去看電影、看演出；也可以將每晚的親子游戲、假期家庭旅行、周末跟孩子一起干家務、到超市購物、定期參加公益活動納入家庭儀式感體驗中；還可以在孩子上幼兒園、升小學、初中、高中、大學，孩子的10歲生日，爸媽的結婚紀念日等等，舉行一個小小的家庭儀式，給孩子的成長留下一個個美好的記憶。

家庭儀式一旦固定下來、堅持下去，就成了一種習慣。儀式感，會讓家庭更具凝聚力。

儀式感更在于享受內心的富足

儀式感，其實是我們表達情緒的一個載體，是我們在內心追求價值感的外化表現。不必追求形式的、華而不實的東西，也不需要鋪張浪費，不是物質的堆砌，樸實溫暖更佳。家庭儀式感傳達的是對生活的熱情、對家人的愛與尊重。通過這種特定儀式，讓我們認同對方、接納對方，表達出“我愛你”的意愿，讓每個家庭成員都能獲得歸屬感。

家庭教育需要儀式感。我們對孩子的愛應該是一場有質量的陪伴，而儀式感恰恰是重要的體現形式，也是給孩子最好的“富養”。父母潛心對待生活中那些看似平凡的小事，為它們賦予一點點情調、制造點小浪漫，能讓孩子在感受對方、感恩彼此中享受生活的情趣、家庭的溫馨，拉近家庭成員之間的聯系，維系他們的情感，讓彼此的心貼得更近，讓家更有家的模樣。

言傳不如身教，家庭儀式感的建立就是家長對孩子一種非常好的身教。孩子在潛移默化、耳濡目染中習得這些儀式，慢慢地內化為自身成長和自身生命中的一部分，自覺地延續下來，成為家族傳統。這有助于培養孩子精致生活的素養和能力，也是引導孩子懂得生活、傳承生活、享受生活的一種非常好的方式。

評判儀式感最重要的標準，是它能否讓人感受到內心的富足。