養花解壓松心身

◎劉 希

“何以解壓，唯有種花”，我總是認為，美麗的花朵不僅能讓心靈愉悅，在養護花朵的過程中，更能釋放心頭的愁緒，排解生活和工作上的壓力。

還記得三年前，做生意被騙的我，陷入了情緒的低谷期，晚上總是失眠，總感覺生活無助，人也一下子老了好幾歲。朋友勸我養花，說養花能解壓，我不信。見說服不了我，她便邀請我去她家，我一下子就被她家的陽臺吸引住了。陽臺并不大，卻種了各種各樣的花卉，正是盛花期，小小的陽臺姹紫嫣紅，好看極了，輕風拂過，陣陣清香撲面而來，沁人心脾。

朋友告訴我，她的工作不容許出半點差錯，每天壓力很大，為此常常煩躁不安，聽人說養花是最好的解壓方式，于是她開始種花，上完班回到家，便給花松松土，施施肥。漸漸地，她發現，養花真能解壓，便堅持下來了。看到朋友紅光臉面，精神爽朗，我突然意識到，這養花，或許還真是一種不錯的解壓方式。

我直奔去了花店，買了十盆綠植回來，移盆，澆水，忙得我汗流浹背。我把花擺在南陽臺上，陽臺頓時充滿了生機。聽聞蛋殼對花有好處，我把蛋殼收集了起來，弄碎后放進了花盆里，知道淘米水有營養后，淘米水都沒浪費一滴，全部用來澆花了，還聽說廢油養的花又粗又壯，抽油煙機里的廢油也派上了用場。雖然偶爾有一兩盆花蔫掉，但多半綠植活了下來，這增加了我的興趣，更愛買花了，也漸漸吸取了一些養花經驗，養的花兒，開始生機勃勃起來。

我還愛上了扦插，喜歡享受將一盆花養成多盆的成就感，知道了很多花是可以扦插的，譬如月季、菊花、太陽花、蟹爪蘭等，我還知道很多花是可以水培的，譬如桂花、干枝杜鵑。當室外寒風凜冽時，室內卻鮮花盛開，微型月季、菊花、石斛蘭、干枝杜鵑都燦爛盛放，而我的內心，也從焦慮、煩惱漸漸歸于平靜，心頭的壓力釋放了，心身輕松，每一天都覺得很幸福，很美好。

幾年養花下來，我漸漸心態平和起來，遇事也開始從另一個角度看問題，不再患得患失，相信自己付出的就有回報，努力過就無憾。養花，成了我解壓的一種方式，心情郁悶的時候，去陽臺上站一站，看看花，澆澆水，剪剪枝，冷靜下來，仔細地想一想，覺得困擾在心頭的那些問題，便都不是大問題了。

如今，我的陽臺也像朋友家的一樣成了小花園，四季都有花開，四季都有花香，小小的家，因為鮮花的點綴，顯得格外溫馨。每隔上幾天，我都要買一盆花回家，精心養護，看著它慢慢長大，開花。看它從小苗長成大苗，心里充滿了成就感，看什么便都美了。

何以解壓，我來種花。種四季滿室的馨香，種一份美麗的心情，種一種向上的希望。