自制旱地“冰壺”豐富農(nóng)村校園冰雪運(yùn)動內(nèi)容

臧科運(yùn)

山東省青島西海岸新區(qū)大村小學(xué)秉持“辦學(xué)生喜愛的學(xué)校，辦家長滿意的學(xué)校，辦社會放心的學(xué)校”理念，借“冬奧”之風(fēng)，做學(xué)生喜愛之事，自創(chuàng)旱地冰雪特色“冰壺”項(xiàng)目，探索冰雪運(yùn)動在農(nóng)村小學(xué)常態(tài)化實(shí)施的路徑，使學(xué)生能夠感受冰壺運(yùn)動魅力，享受冰壺運(yùn)動樂趣，以期達(dá)到健體育人的目的。

一、學(xué)校有效推進(jìn)，營造冰雪文化氛圍

1.合理規(guī)劃，發(fā)展特色

學(xué)校主要從以下4個方面推進(jìn)冰雪運(yùn)動：首先，將冰雪運(yùn)動納入學(xué)校體育教育教學(xué)整體規(guī)劃，制訂冰雪運(yùn)動類教學(xué)規(guī)范，將冰雪運(yùn)動成效納入班級、教師年終績效考評;其次，立足學(xué)校場地大、學(xué)生人數(shù)少等基本特點(diǎn)，改進(jìn)和創(chuàng)新冰雪運(yùn)動場地器材，以旱地“冰壺”作為冰雪運(yùn)動項(xiàng)目開展的突破口，選擇適合自己學(xué)校的冰雪運(yùn)動項(xiàng)目;再次，培訓(xùn)冰雪項(xiàng)目專業(yè)教師，拓展教師冰雪運(yùn)動理論知識，提升教師教學(xué)專業(yè)技能;最后，從資金、場地到人員，給予充分支持。

2.營造氛圍，激發(fā)興趣

在常規(guī)工作中，學(xué)校注重冰雪運(yùn)動文化的滲透，定期邀約專業(yè)冰雪運(yùn)動員進(jìn)校，通過專題講座、師生互動等多種形式，向?qū)W生普及冰雪運(yùn)動知識，拉近冰雪運(yùn)動與學(xué)生的距離，拓寬學(xué)生視野，激發(fā)學(xué)生興趣。依托豐富多彩的校園主題活動，營造濃厚冰雪文化氛圍。通過“冬奧知識競賽”“冬奧繪畫展”“冬奧小志愿者評選”等活動，讓農(nóng)村學(xué)生在隱性的教育場域中，熱愛冰雪運(yùn)動，感受冰雪運(yùn)動的精神魅力。

3.冰雪課堂，提升自信

運(yùn)動項(xiàng)目中當(dāng)?shù)剜l(xiāng)土、中國文化的融入，有利于弘揚(yáng)愛國主義、集體主義精神，同時又能打通一條在國民教育體系中培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動員的通道。學(xué)校將冰雪運(yùn)動與海洋文化特色、鄉(xiāng)土傳統(tǒng)游戲結(jié)合開發(fā)課程，實(shí)現(xiàn)冰雪運(yùn)動進(jìn)課堂，培養(yǎng)參加冰上運(yùn)動國際競賽的后備人才，增強(qiáng)學(xué)生愛祖國、愛家鄉(xiāng)的情感，提升學(xué)生國家文化自信，發(fā)揮體育運(yùn)動“野蠻其體魄，文明其精神”的功能。

二、利用廢棄材料，結(jié)合高新技術(shù)，自制場地器材

1.“冰壺”制作

農(nóng)村電動車廢舊輪胎隨處可見。學(xué)校使用廢舊輪胎作為冰壺原始制作材料，冰壺輪胎規(guī)格為：內(nèi)徑15～20cm，外徑35～40cm，重量2kg左右。制作方法為：將輪胎清洗干凈晾干后，用紅、綠2種顏色的膠帶分別纏繞輪胎2圈，目的是增加“冰壺”的光滑度和區(qū)分“冰壺”比賽的分組，如此，簡單實(shí)用的自制“冰壺”就完成了。“冰壺”的個數(shù)可以根據(jù)學(xué)生的人數(shù)確定，每名學(xué)生有1個“冰壺”即可。

2.場地制作

按照寬3m、長12m的尺寸，設(shè)計冰壺賽道的圖案，用化纖噴繪布，制作賽道。一般來說，為了訓(xùn)練和比賽方便，至少要做4條賽道，賽道顏色為白色，本壘和營壘得分的圓分別用藍(lán)色和紅色區(qū)分，同專業(yè)比賽場地一致，盡可能讓學(xué)生感受真實(shí)的比賽情境，“冰壺場地”可以安排在籃球場、排球場地中間，場地周邊用膠帶粘在地上即可，場地上面可以抹一層蠟，目的是讓賽道更滑一些，使練習(xí)和比賽更順暢。

場地也可以設(shè)置在足球場草坪上或校外的沙灘等場所，開展草地“冰壺”、沙灘“冰壺”運(yùn)動。這種場地的設(shè)置不需要化纖噴繪布，用彩色膠帶或者彩帶，根據(jù)學(xué)生推動冰壺遠(yuǎn)度的能力，分界出比賽場地即可。

三、熟知運(yùn)動規(guī)則、勤練基本技能、培養(yǎng)運(yùn)動興趣

學(xué)校“旱地”冰壺運(yùn)動在三至六年級開展，實(shí)施每周1節(jié)“冰壺”課，通過課上“學(xué)練賽”，課下“聯(lián)賽”的方式，使每名學(xué)生掌握該項(xiàng)運(yùn)動基本規(guī)則及技巧，并能參與班級比賽、校級比賽、區(qū)級比賽。校園旱地“冰壺”運(yùn)動的規(guī)則遵循“冰壺”運(yùn)動規(guī)則，基本技術(shù)大致相同，只是器材場地有所不同，用力大小有差異。

1.投壺準(zhǔn)確性練習(xí)

每名學(xué)生1個“冰壺”，在練習(xí)場地進(jìn)行投壺練習(xí)，目的是體驗(yàn)投壺?fù)糁械梅只蛘哒嘉唬ㄗ钃鯇Ψ降耐秹芈肪€）。通過練習(xí)，熟悉“冰壺”前進(jìn)的規(guī)律及提升控制冰壺的能力。投擲完成后，學(xué)生跑到營壘，拿回自己的“冰壺”等待下次投壺（圖1）。

2.“打定”“打甩”練習(xí)

“打定”“打甩”練習(xí)的目的是把對方的“冰壺”擊出有效得分區(qū)。學(xué)生在投壺準(zhǔn)確性練習(xí)的基礎(chǔ)上，由練習(xí)者把對方的“冰壺”隨意擺放，再回到起點(diǎn)，把對方的“冰壺”擊出得分區(qū)，并讓自己的“冰壺”留在得分區(qū)。“打甩”練習(xí)相對“打定”練習(xí)來說難度大一些。“打定”擊打冰壺的正后方即可，而“打甩”則要預(yù)判擊打?qū)Ψ健氨鶋亍钡奈恢茫㈩A(yù)判本方冰壺的走向（圖2）。

3.“雙飛”練習(xí)

“雙飛”是指將對方2個相鄰的可能得分的“冰壺”同時擊出有效得分區(qū)。學(xué)生將得分區(qū)對方的2個“冰壺”適當(dāng)調(diào)整位置，然后進(jìn)行投壺練習(xí)。“雙飛”練習(xí)一般采用小組內(nèi)循環(huán)練習(xí)的，在小組長的帶領(lǐng)下，擺放好“冰壺”的位置后進(jìn)行練習(xí)（圖3）。

4.“粘連”練習(xí)

“粘連”是讓本方的2個“冰壺”前后連接在一起，使對方在破壞得分時，只能擊出1個球。練習(xí)者主要練習(xí)“投壺”的準(zhǔn)確性和發(fā)力的大小（圖4）。

5.“傳擊”練習(xí)

當(dāng)對方的2個“冰壺”在前后一條線上，或者本方的1個“冰壺”在對方后面，本方?jīng)]有辦法直接擊中對方的“冰壺”時，便可以運(yùn)用“傳擊”的技術(shù)，通過擊中對方的“冰壺”或本方的“冰壺”去擊打前面有限分區(qū)的“冰壺”（圖5）。

四、學(xué)習(xí)比賽規(guī)則、開展各級聯(lián)賽、常賽成為常態(tài)

學(xué)校利用課后托管時間，增加體育理論學(xué)習(xí)自習(xí)室，學(xué)生可通過在體育自習(xí)室觀看比賽視頻、名師課堂講解等活動，學(xué)習(xí)旱地“冰壺”相關(guān)知識，達(dá)到對該項(xiàng)目的熟知，在基本技術(shù)“勤練”后，通過循環(huán)賽事，提升技能掌握水平。先采用班內(nèi)循環(huán)賽（3局2勝，每輪勝得1分）的方式進(jìn)行，1節(jié)課每支隊(duì)伍可以進(jìn)行5～6輪的比賽。選出優(yōu)勝隊(duì)伍或優(yōu)秀隊(duì)員組織班級代表隊(duì)參加校級聯(lián)賽。依此，選出學(xué)校不同年齡段的校級代表隊(duì)，參加學(xué)區(qū)內(nèi)、區(qū)級的聯(lián)賽。學(xué)生在參與比賽的同時，了解循環(huán)賽的規(guī)程，并逐漸熟悉淘汰賽賽制，為以后的學(xué)習(xí)和比賽打下基礎(chǔ)。