誠(chéng)惶誠(chéng)恐的小兔子

謹(jǐn)慎型、忠誠(chéng)型人格檔案：

基本恐懼：得不到支援及引導(dǎo)，單憑一己沒法生存。

基本欲望：追求忠心。

基本困思：我若不順從，就沒人愛我。

主要特征：小心謹(jǐn)慎，多疑慮，喜歡群體生活，不喜歡受人注視，安于現(xiàn)狀；跟隨權(quán)威的引導(dǎo)行事，又容易反權(quán)威；團(tuán)體意識(shí)強(qiáng)，需要親密感，需要被喜愛、被接納。

生活風(fēng)格：愛平和討論，懼怕權(quán)威，害怕成就，逃避問題。

【人格故事】

項(xiàng)小羽背著碩大而沉重的包包踏入寫字樓時(shí)，照例引來許多訝異的目光。保安笑著打招呼：美女，你的包好像越背越大了。

包里，除了日常東西，新增的有：軍用壓縮餅干一包、負(fù)離子水一瓶、多功能電筒一只、防災(zāi)高頻哨一只、保溫雨衣一件……自從日本地震、海嘯發(fā)生后，她每天出入都背著這個(gè)大包。對(duì)笑話她的同事，她嗤之以鼻，她覺得到時(shí)候他們會(huì)哭得很慘，甚至連哭的機(jī)會(huì)都沒有。

項(xiàng)小羽坐到了座位上，這是一個(gè)最角落的位置，她可以看到所有人，而大家都看不到她。只有坐在這樣的位置，她才心里安定。

這是她工作八年所呆的第四家公司。與別的跳槽者迥異的是，她每一次換工作，不是因?yàn)楦刹幌氯チ耍∏∈且驗(yàn)閷⑹苤赜谩Ｋぷ髂芰Σ诲e(cuò)，與頭頭的關(guān)系也都處得很好。不管那頭頭如何無德無能，她決不會(huì)鬧別扭、搓反索，行動(dòng)上也順從尊敬。這種“聽話”似乎是從小養(yǎng)成的習(xí)慣。

因?yàn)橛玫庙樖郑苋菀椎玫筋^頭栽培。矛盾的是，她內(nèi)心非常需要這種關(guān)照帶來的安全感，又害怕這種栽培帶來的不安。

她工作的第二家公司，是一個(gè)處于快速發(fā)展期的小公司。老總有意讓她去新開的分公司任經(jīng)理。項(xiàng)小羽也有過片刻興奮。但立刻，興奮就被疑惑取代。她不斷問自己：我能勝任嗎？會(huì)不會(huì)輸?shù)煤軕K？既然我不是合適人選，老總為什么重用我？

她被這些問題、想象的不堪畫面折騰得坐臥不寧、心力交瘁。思考拖延了一周后，她惶惶然遞上辭呈。

第三份工作來之不易，頗費(fèi)了幾分周折，因此她特別珍惜，也很快得到肯定。這家公司氛圍較好，中午，同事總是相約著出去吃炒菜，搶著埋單。項(xiàng)小羽勉強(qiáng)去了兩次，坐在那里，聽著大家近距離的說笑嬉鬧，渾身不舒服，以后就借故推脫了。可同事們沒忘了她，時(shí)不時(shí)給她捎個(gè)雞腿、沙丁魚什么的，她越發(fā)不自在。尤其是叫星星的新來女孩，姐長(zhǎng)姐短的，還給她話劇票，令她非常惶恐。

她暗地里琢磨：這些人為什么對(duì)我這么好？動(dòng)機(jī)是什么？這樣一想，她感到危機(jī)四伏了。當(dāng)老總宣布由她接任某部門經(jīng)理一職、大家笑著表示祝賀時(shí)，她更加不安，深切地感受到了危險(xiǎn)的逼近。于是，她又選擇了倉皇逃離。

矛盾的是，項(xiàng)小羽懼怕緊密的、近距離的同事關(guān)系，但對(duì)團(tuán)體又是那樣渴望和依賴。中學(xué)同學(xué)會(huì)、大學(xué)同學(xué)會(huì)，她不管多忙，每次都去參加。在那個(gè)暖烘烘的集體里，她覺得找到了歸屬感。在網(wǎng)絡(luò)世界，她參加了幾個(gè)QQ群、幾個(gè)微博群，雖說每次都沒怎么說話，但她就是喜歡有組織的感覺。她對(duì)網(wǎng)友又愛又怕，每當(dāng)有人走近，她就擔(dān)心被算計(jì)被欺騙，趕緊隱遁……

下班了，項(xiàng)小羽從她的安全角落站起，輕舒了口氣。等同事們陸續(xù)離開辦公室，她再背起大包包，赴男友約會(huì)。她與男友戀愛了兩年，正商議婚事，但她總覺得，男友沒準(zhǔn)什么時(shí)候會(huì)離開她。

男友掃視過她的大包包，苦笑了一下。項(xiàng)小羽捕捉到了這絲苦意，心里一咯噔，“什么意思？嘲笑我？看我不順眼？”男友說：“你看，又來了，老逼著我表忠心，煩不煩啊？”“你煩了是吧？想開溜了是吧？”

男友閉嘴了，回避她的火力，把眼睛看向別處，悄悄抽出了被她挽著的胳膊。項(xiàng)小羽看著自己空空的手肘，一陣恐懼和委屈涌上心頭，腦子里不斷冒出這樣一句話：真的來了真的來了真的來了……

【人格解析】

項(xiàng)小羽的心理形象，很像一只誠(chéng)惶誠(chéng)恐的小兔子，忠誠(chéng)，順從，警覺，不安，逃跑。

從晤談中得知，項(xiàng)小羽的恐懼、不安與兒時(shí)家庭境遇有關(guān)。她的父親對(duì)女兒喜惡無常，且這種喜惡跟她的行為好壞毫無關(guān)系，卻與其母親的心情緊密相關(guān)。母親心情好時(shí)，父親就對(duì)項(xiàng)小羽表現(xiàn)出疼愛；一旦母親心情不好，父親就翻臉對(duì)女兒發(fā)怒。在這個(gè)家庭里，時(shí)時(shí)處處充滿威脅，人人都沒法讓她信賴。

當(dāng)這種威脅感恒常存在時(shí)，項(xiàng)小羽開始對(duì)任何事、任何人都感到懷疑，對(duì)自己也少了自信。所以，面臨選擇時(shí)，她往往會(huì)懷疑自己的能力，否定自己的決定；面對(duì)別人的善意，她也會(huì)不斷揣摩別人的動(dòng)機(jī)，設(shè)想不良結(jié)局。任何成功都令她惶恐。她認(rèn)為在成功的高姿態(tài)背后，必定藏有深深的危險(xiǎn)，為了規(guī)避潛在的傷害，她不斷逃離。

另一方面，她潛意識(shí)里一直在尋求保護(hù)和支持。這種保護(hù)，一是來自權(quán)威，二是來自團(tuán)體，三是來自愛侶。

兒時(shí)她在父母面前表現(xiàn)乖順，成人后取悅老板表現(xiàn)忠誠(chéng)，都是為了從權(quán)威那得到安全感。樂于參加團(tuán)體活動(dòng)、不斷加入網(wǎng)絡(luò)組織，則是獲取歸屬感的迫切需要。她也非常需要男友的愛，不斷質(zhì)疑，或許也是她自己表達(dá)忠誠(chéng)的一種方式，但這種方式令對(duì)方難以接受。

對(duì)自然災(zāi)害的過度警戒、過度防備，也是安全感缺失的表現(xiàn)。

項(xiàng)小羽必須注意自己的悲觀主義傾向，改變負(fù)面思維模式。應(yīng)認(rèn)識(shí)到，那些讓人不安的設(shè)想，絕大多數(shù)并未變成事實(shí)。那些拼命懷疑、提防的人，也并沒有真的進(jìn)行過傷害。相反，傷害約束人的，恰恰是自己的猜測(cè)懷疑。

因此，不必過度地自我防御，要放開自己。對(duì)未來，也要保持一顆平常心。不要反復(fù)質(zhì)疑，瞻前顧后，無論成功還是失敗，都要想到，每一次的行動(dòng)過程，都會(huì)帶來寶貴經(jīng)驗(yàn)、美好感受。

當(dāng)然，在這個(gè)過程中，焦慮仍然會(huì)存在，并不時(shí)被喚起。可以試著與焦慮共處，探索它背后的原因。將焦慮變成激勵(lì)、動(dòng)力，讓自己更好地完成一些事。

最后送項(xiàng)小羽一句話：你就是自己的權(quán)威。

（編輯趙瑩zhaoyingno.1@163.com）