家長是孩子最后的減壓閥

宋鴻沄

青少年自殺的原因很多，課業負擔、家庭不幸、情緒失控、情感過激……但其中一個重要原因就是：蒙羞后的壓力。

老張家的一扇窗戶總是于深夜透出燈光。女兒上高中了，一切圍繞高考轉，誰家都不例外。家里家外的所有人都盼著孩子考上好大學，有個好前程。女兒蕙質蘭心，還算乖巧，學習安心，沒有什么太令人操心的地方，老張自是喜上眉梢。

但今晚的作業讓女兒徹底歇斯底里。作業很多，而且有些題目有難度，令其抓狂。眼看著時間直奔夜里11點，幾道做錯的物理題讓她瘋狂。平時溫雅文靜的她像個瘋子一樣抽打自己，用書本甩打床鋪，撕作業本，扔毛絨小熊和靠背墊……

家長要做孩子的減壓閥而非壓力閥

聯合國兒童基金會和世界衛生組織前幾年曾發布一個報告：“自殺已成為青少年的第二大死亡原因。10至19歲青少年中，約有15%的人有過自殺念頭。”無獨有偶，北醫兒童發展中心前幾年也發布過一個數據：中國每年約有10萬青少年自殺身亡，每分鐘2人死于自殺，8人自殺未遂。青少年自殺的原因很多，課業負擔、家庭不幸、情緒失控、情感過激……但其中一個重要原因就是：蒙羞后的壓力。這個問題不能只簡單歸結為孩子的不懂事或家長的一時過激言行。換言之，這與我們教育孩子的理念、方法、動機等因素的疊加密切相關。

日常生活中，很多家長容易情緒激動，動輒辱罵甚至動手毆打孩子。誠然，如中國人民公安大學教授李玫瑾所言：“不管、不罵、不罰是培養不出優秀孩子的！”但是，問題的關鍵更在于怎么管？怎么罵？怎么罰？這就需要家長審時度勢，要有效組織管理，以及合理獎懲。

古人常講：當面教子，背后說妻。但現代社會人群的心理結構顯然和古人相去甚遠，尤其是孩子。平等、獨立、尊嚴、自強等價值觀已經深入人心。如果再施以“棒打之下出孝子”的做法，恐怕打出來的只能是個小冤家。

一把鑰匙開一把鎖，管、罵、罰要依據場景、世情、效度等多維做出評判后才能得以執行。這期間，家長的底線是事出必有因、出手必有理。家長自身先要做到情緒掌控，然后才好駕馭孩子的情緒，疏導也好，雷霆手段也罷，說話做事都在理上，以理服人，以德服人，唯此才是家長管理子女該有的基本底線思維。比如，孩子期末考試沒考好。家長首先接受事實，然后客觀分析孩子的能力和認知水平，再和孩子一起冷靜分析考試問題和今后的成績走向等，順便提出要求。

有效的分析，真誠的建議，家長的指導在于幫助孩子看到自身的一系列存在的問題，然后進行反思，并拿出解決辦法。實踐中，大多數孩子對冷靜分析是能聽得進去的，也會有所改觀。反之，還沒怎么著，家長先激動了，先“瘋了”，那孩子又當如何？遇到具體問題，家長首先該做孩子的減壓閥，而非壓力閥。冷靜，有時真的很重要。

陪伴和理解是最好的減壓閥

“不想上學了！不想寫作業了！我想跳樓！生不如死……”老張的女兒此刻正在自己屋里不停地念叨著，壓抑的淚水也掉了幾滴。老張還沒睡，坐在客廳里和老婆拉著家常，兩人同時聽到女兒房間里的異動。老張欲起身，被妻子一把拉住：“你甭管，我過去看看。”妻子冷靜淡然，是個狠角色。老張不用想也知道女兒發的什么瘋，誰還沒年輕過，只是時代不同而已，各有各的瘋法。青春期疊加叛逆期，偶爾發泄一下沒什么大不了的，只是……“悠著點，咱家可是住的18樓……”老張小聲叮囑。老張兩口子情緒一直都很穩定，平時也沒有什么吵吵鬧鬧，家里的氛圍定然是和諧安靜的。所以，女兒在這樣的環境里也過得很是安靜從容，以前從沒像今晚這般瘋過。

妻子走進女兒房中，一句話不說，靜靜地坐在床邊，看著女兒的所作所為。扔東西你就扔，哭喊你也隨意，我就這么陪著你、看著你，但是跳樓不可以。過了一會兒，女兒逐漸平靜，坐了下來，嗚咽啜泣。

“發泄完了，痛快了嗎？”平靜的語氣沒有絲毫埋怨。妻子順便起身給女兒遞過面巾紙，接著依然什么都不做，拉女兒一起坐在床邊，摟住她的肩膀。這是母親在給女兒注入一種力量，一種理解和關懷的力量。

又過了片刻，女兒突然開口對媽媽說：“媽，周末我可不可以出去玩兒？”

“可以！”妻子毫不遲疑地回答，語氣依然很平靜。

“媽，我知道作為學生，作業是要寫的，但我今天真的很煩，煩透了。沒有一點自己的時間，天天都是各科作業，仿佛作業天天都寫不完。天天有，周末有，放假也有，想到作業我頭都大了，真的不想活了……”女兒在哭訴，有點歇斯底里。

“我知道。”妻子安慰道。

“媽，我真的太難了。”說著，女兒哇地哭出了聲。

“我知道。”妻子摟著女兒肩膀的手稍微用了一點力。“來，給你個肩膀。或者，你去客廳靠一下你爸，他虎背熊腰。”老張在客廳里支棱著耳朵聽著。

“媽，這周末我一定要出去透透氣，這樣能讓我心里平衡些、舒服些，行嗎？我都快憋屈死了，再這樣下去，我都覺得自己沒有什么希望了。”

“可以呀。周末我和你爸一起陪你出去。”這時，女兒已不再哭泣，擦了擦淚痕。

“媽，我沒事了，好多了。說不定到了明天，我就沒那么討厭寫作業了。”

“嗯，我理解。我也年輕過。去衛生間洗把臉，用溫水。”

老張倒了杯溫水，等女兒洗完臉出來，對女兒說：“來，閨女，喝杯水，早休息。有不會的題明天去學校問老師、問同學，這都不是事。”

女兒端著水杯，不好意思地笑了。15歲的姑娘，情緒就是六月的天，陰晴不定。今晚陰天雷陣雨，壓力釋放;明天一早又晴空萬里，滿血復活了。老張和妻子都知道，陪伴和理解剛剛好。

減壓還是增壓取決于家長

倘若老張夫婦簡單粗暴地用道德綁架孩子，講出一火車大道理，順便指責一番，其后果將會如何？家長和孩子難免在一些事情上看法不一樣，價值觀不同;我們經年積累的經驗其實都對，但是孩子的認知水平遠達不到理解和消化這些經驗。他們的成長需要時間，更需要家長在一旁冷靜扶助，尤其在青春期情緒大爆發的孩子面前，冷靜的家長才格外從容，才能減少不必要的壓力。

有教育家說：“每個孩子在成長過程中，和家長必有一戰。孩子贏了，喜劇;家長贏了，悲劇。”在家長和孩子的互動過程中，是減壓還是增壓，取決于家長一方。冷靜的家長往往這樣做：孩子的想法即便再荒唐，也耐心傾聽;即便做錯事，也調查清楚、冷靜分析。是錯，就幫他面對、承認和改過;不是，就幫他尋找解決問題的方法。家長的作用難道不就是幫助孩子尋找人生出路嗎？

意大利幼兒教育家蒙特梭利曾說：“愛與智慧，是一切教育的開始。”如果家長近利、老師急功，學校和社會只顧著督促孩子們成功，那么我們很可能培養出一批批自私狹隘、極為脆弱又失去耐心的下一代。《大學》云：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本。其本亂而未治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也！”生而為人，幸福比成功更重要。

（責編? 宋行軍）