高中心理健康教育工作的開展策略探析

武永健

【摘要】一個人的心理是否健康是會影響到這個人的社交活動和生產(chǎn)生活活動能否正常、高效地開展的。心理健康教育這一門學(xué)科也是素質(zhì)教育不可或缺的一環(huán)，教師在學(xué)校開展心理健康教育就要根據(jù)學(xué)生心理變化的特點和規(guī)律，運(yùn)用自身掌握的心理學(xué)專業(yè)知識和教育學(xué)理論知識，密切關(guān)注學(xué)生的心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并采取適當(dāng)?shù)奶幚韺Σ撸源颂岣邔W(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生心理健康成長能力。本篇內(nèi)容將主要圍繞著高中心理健康教學(xué)工作的發(fā)展情況加以分析與研究。

【關(guān)鍵詞】高中教育;心理健康;教育學(xué)

【正文】高中階段是一個學(xué)生學(xué)習(xí)生涯極其重要的一個階段，在這個階段，學(xué)生本身面臨著以后人生道路的抉擇，家長對學(xué)生寄予厚望，教師對學(xué)生嚴(yán)格管教。相應(yīng)的，學(xué)生在這個階段面臨著巨大的壓力，有的是來自青春期的懵懂，有的是來自與同學(xué)老師相處之間產(chǎn)生的壓力，更多的是繁重的學(xué)業(yè)和期望帶給學(xué)生的壓力。如果不及時排解這些壓力，學(xué)生會容易出現(xiàn)厭學(xué)，自我厭棄等心理問題。所以，如何在學(xué)校有效地開展高中心理健康教育工作是教師應(yīng)該關(guān)注和探討的問題。

一、高中生心理變化特點和現(xiàn)狀

高中生大多是十六七歲的青少年，這個階段的青少年心思活絡(luò)同時也敏感多變，很多生活學(xué)習(xí)中的小小問題都有可能給學(xué)生平靜的心湖帶去幾道漣漪。如果教師放任不管，那么就有可能引起風(fēng)波海浪，反映在學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)中，帶去不好的影響。比如，二零一三年在鄭口中學(xué)就有一名高一學(xué)生因為學(xué)習(xí)壓力過大而跳樓自殺。而在二零二二年安徽省漁溝中學(xué)就發(fā)生了一起多名高中生霸凌同學(xué)致使一名學(xué)生死亡的事件出現(xiàn)。其他的還有因為文理分科而與父母產(chǎn)生矛盾，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，成績下滑的事件發(fā)生。還有學(xué)生面對青春期的一些曖昧的感情不知如何處理導(dǎo)致與父母教師產(chǎn)生隔閡，并且成績下滑的事件發(fā)生。高中生的心理變化是敏感的多變的，而如果教師和父母不及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，學(xué)生本身又不知如何面對和處理自己的心理變化的話，很容易使得心理健康問題影響學(xué)生自身的生活和學(xué)習(xí)，不利于青春期的高中生健康成長，也不利于學(xué)生鍛煉自己的心理素質(zhì)。所以教師應(yīng)該積極開展高中心理健康教育工作，及時關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)心理素質(zhì)，積極面對心理問題。

二、專業(yè)的心理健康教師有效引導(dǎo)學(xué)生

學(xué)生的心理變化和心理健康狀態(tài)是需要教師細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)并且用自己大量的知識儲備去引導(dǎo)解決的。大多數(shù)學(xué)校的心理健康教育工作流于表面，比如通過懸掛條幅，讓學(xué)生畫手抄報等活動去達(dá)到開展心理健康教育工作的目的。但是這些活動并不能深入剖析和了解學(xué)生的心理問題，并不能給學(xué)生帶去有效的解決辦法和良好的心理引導(dǎo)。所以這些活動往往是在做“表面功夫”，是無用功。所以學(xué)校應(yīng)該認(rèn)真考察，聘請專業(yè)的心理健康教育老師，這樣的教師有心理學(xué)和教育學(xué)的知識儲備，可以用自己的專業(yè)知識去發(fā)現(xiàn)高中生的心理健康方面出現(xiàn)的問題，并且用自己的專業(yè)態(tài)度去引導(dǎo)學(xué)生向積極的方面變化，幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，解決學(xué)生的心理健康難題。有了專業(yè)的心理健康老師把握方向，就可以在學(xué)校多多開展其他有關(guān)心理健康的活動或者講座，這樣有專業(yè)的心理健康老師把關(guān)的活動，才能最大程度上了解到高中生心靈深處的真實想法，也可以更好地幫助高中的學(xué)生們正確認(rèn)識自我，理解自己，減輕了高中的學(xué)業(yè)壓力，心理壓力，也有助于高中學(xué)生們鍛煉自身的心理素質(zhì)，從而增強(qiáng)了心理對抗壓力。幫助高中學(xué)生克服心理問題，進(jìn)而幫助高中學(xué)生體驗良好的學(xué)業(yè)生涯。

三、開展心理健康教育課程和活動

高中生的心理健康教育工作是非常重要的，但是心理健康教育卻常常被忽視，如果能在學(xué)校層面將心理健康教育納入日常的工作范圍，一定能起到很好地效果。比如，學(xué)校可以將心理健康教育作為一門正式的課程來安排。這樣每月一次的心理健康教育課不僅可以讓高中生在繁重、乏味的學(xué)業(yè)中短暫的解放出來，也可以讓學(xué)生對心理健康教育更上心，也方便了教師觀察自己學(xué)生的心理健康狀況，可以讓教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，并且及時為學(xué)生做心理疏導(dǎo)，這樣可以把高中生的心理健康問題的苗頭消滅，以免學(xué)生飽受心理健康問題的煩惱每一面釀成不可挽回的錯誤。另外，教師可以在學(xué)校申請建立心理咨詢教室，這樣可以為有咨詢心理健康問題需求的學(xué)生創(chuàng)建一個遠(yuǎn)離他人的安全的放松的環(huán)境。在這樣安靜，輕松的環(huán)境里，學(xué)生更容易向?qū)I(yè)的心理健康教育老師敞開心扉，傾訴自己的煩惱，這樣有助于老師早早地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康狀態(tài)地變化，有助于教師為學(xué)生做心理健康咨詢，引導(dǎo)學(xué)生的心理向積極，健康的方向發(fā)展。教師還可以開展心理健康教育講座等活動，這樣可以讓學(xué)生對心理健康問題多一份了解，也讓學(xué)生對自己的心理健康狀態(tài)多一份關(guān)心。

【結(jié)束語】

綜上所述，高中生階段是一個學(xué)生人生中最重要的階段之一，同時這個階段也是學(xué)生非常容易出現(xiàn)心理問題的階段。在高中生階段，學(xué)生難免因為心理活動多變、敏感而產(chǎn)生各種各樣的心理問題。這就需要教師多多觀察學(xué)生的心理變化，心理狀態(tài)的好壞，及時發(fā)現(xiàn)問題，善于運(yùn)用自己的專業(yè)知識去解決問題，幫助學(xué)生妥善解決影響心理健康的問題，有助于學(xué)生心理方面健康成長。

【參考文獻(xiàn)】

張桂香.高中生心理健康現(xiàn)狀分析及教育對策研究[J].考試周刊，2021（96）：13-15.

陳立芹.多措并舉，提高高中生心理健康教育質(zhì)量[J].新課程，2021（36）：144.