夏日炎炎，“狼腎”患者要注意防曬

陳暉

系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，以多臟器、多系統受累為主要特點。而狼瘡性腎炎就是由系統性紅斑狼瘡累及腎臟所致，是系統性紅斑狼瘡最嚴重的并發癥，也是導致患者死亡的主要原因之一。

狼瘡性腎炎最常見的臨床表現為蛋白尿、血尿和腎小管損傷。如不能有效控制，約17%～25%的狼瘡性腎炎患者可進展為終末期腎病，需要接受腎臟替代治療（透析或腎移植）。目前，狼瘡性腎炎尚無法完全治愈，但堅持長期規范治療，可以讓病情得到有效控制，有助于維持腎功能，避免其進展為慢性腎臟病。除此之外，患者在日常生活中也應小心謹慎，尤其要注意以下幾點：

避免日曬

紫外線可使 DNA 轉化為胸腺嘧啶二聚體，而使抗原性增強，促使系統性紅斑狼瘡的發生或加重。因此，一旦被確診狼瘡就要嚴格防曬，在南方地區尤其重要，哪怕陰天都需要防紫外線，戶外活動時最好安排在光線較弱的早晨或傍晚，女性患者避免穿超短裙、吊帶裝，外出建議穿長袖、長褲，戴帽子和口罩。

防感染

感染可引起系統性紅斑狼瘡疾病活動或原有病情加重，因此要避免感染，在寒冷季節要注意保暖，注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染都易誘發紅斑狼瘡并加重病情。重癥狼瘡性腎炎患者需要重點注意易感染部位的衛生，如口腔、皮膚、會陰等容易滋生細菌的部位，平時建議使用4%蘇打水漱口預防霉菌感染。

保持均衡飲食

狼瘡性腎炎患者應保持健康均衡飲食，因患者長期服用糖皮質激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合征，故要適當控制飯量，少吃含糖量高的食物；避免高鹽飲食，一天食鹽的攝入量不超過6克（一啤酒瓶蓋的鹽約6克），盡量避免吃加工食物，比如火腿、臘肉、腌菜、果脯、熟食罐頭等；根據腎功能情況決定蛋白質的攝入量，輕度腎功能損傷者每日蛋白質攝入量控制在1克/千克體重，中重度腎功能損傷者需控制在0.6～0.8克/千克體重，首選優質蛋白，比如牛奶、蛋清、白肉、紅肉等；不應食用或少食用具有增強光敏感作用的食物，如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺以及香菜、芹菜等，如食用后應避免陽光照射；蘑菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會使系統性紅斑狼瘡加重，也盡量不要食用或少食用；忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜等；楊桃、小龍蝦、魚腥草、高雌激素含量食物可能會對腎臟健康造成影響，也要避免食用；無水腫者無需限制飲水量，輕度水腫時要降低飲水量，明顯水腫時要限制飲水，出現尿量減少時則需要量出而入（每日飲水量=前1日尿量+500毫升）。

合理用藥

部分藥物的毒性也會誘發紅斑狼瘡，從而導致狼瘡性腎炎的發生，如肼苯噠嗪、異煙肼、普魯卡因酰胺、甲基多巴等，紅斑狼瘡患者應避免服用。

狼瘡性腎炎患者的復發率可以高達33%～40%，不按照醫囑服藥和定期隨訪的患者容易復發。為減少復發，患者應與醫生密切配合，嚴格用藥，不隨意減藥。

注意休息

精神上有壓力會導致患者內分泌出現不協調的情況，刺激神經系統發生紊亂，加重紅斑狼瘡的病情，所以系統性紅斑狼瘡患者在病情處于活動期時，應臥床休息，病情穩定后適當參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞。適當鍛煉身體，注意節制性生活，女性患者在病情活動期應嚴格避孕，病情穩定一年以上才可考慮妊娠。