一勞累就聽不清，別讓低頻聽力下降“盯”上你

耳朵是接收聲音的器官，它的內(nèi)部構造非常精細，同時也非常脆弱，?噪聲、生活壓力等各種因素都可能導致聽力的下降。聽力障礙不但影?響曰常生活交流，久而久之，還易引發(fā)抑郁等不良情緒，是健康的?沉默殺手。

世界衛(wèi)生組織近曰發(fā)布的《世界聽力報告》稱：目前全球?1/5的人存在聽力受損，聽力損失影響全球超過15億人，其中?4.3億聽力較好的人群中，耳朵有中度或以上程度的聽力損失。?聽力受損看似離我們很遙遠，但威脅一直潛藏在我們身?邊。很多人在熬夜、勞累后，會出現(xiàn)聽不清他人說話的情況，?此時，有一種疾病可能已經(jīng)悄悄“盯”上你。

專家介紹

薛海翔?常州市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師，江蘇省中西醫(yī)結合耳鼻咽喉分會青年委員、?江蘇省醫(yī)師協(xié)會耳鼻咽喉分會眩暈學組委員。擅長耳顯微外科、眩暈耳鳴、鼻竇炎、鼾癥等疾病?的治療。

門診時間：周四全天

這種耳病，熬夜、過勞后易發(fā)作

前段時間，正讀高三的小李感覺自己的耳朵?宛如隔了一層膜，聽不清別人的話。經(jīng)聽力檢查?后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他患上了低頻聽力下降。原來，小?李因為臨近高考，最近復習壓力特別大，這是導?致他出現(xiàn)低頻聽力下降的主要原因。

低頻聽力下降曾被列入突發(fā)性耳聾的一種形?式，近幾年被單列為一種耳病。這一疾病在年輕?人群中的患病率正逐漸增加，尤其是工作忙碌、?壓力大、經(jīng)常熬夜的人群，更容易“中招”。這?一疾病起病“低調(diào)”、易反復發(fā)作，且極易被誤?認為是普通的耳鳴，需要特別提高警惕。

低頻聽力下降首次發(fā)病時，如果得到及時治?療，很多患者可以完全恢復。如果沒能得到及時、?有效的治療，頻繁發(fā)作，可能會導致聽力的永久?損害。

低頻聽力下降有哪些表現(xiàn)

低頻聽力下降容易反復發(fā)作，常可雙側(cè)發(fā)病。?部分患者每隔幾周就會發(fā)作一次，甚至只要一熬?夜就會發(fā)病。

低頻聽力下降的癥狀主要表現(xiàn)為耳內(nèi)脹滿?感、低調(diào)轟鳴或吹風樣耳鳴，患者常會出現(xiàn)自聽?增強及聽覺過敏。所謂聽覺過敏，是指對聲音響?度的容忍度下降，對聲音刺激變得異常敏感。很?多低頻聽力下降的患者會有這樣的感受：能聽清?女性說話的聲音，卻聽不清男性說話的聲音，這?是因為男性聲音低沉，女性聲音較纖細，低頻聽?力下降會影響患者某一段頻率的聽力水平。

耳聾，并不等于完全聽不見

低頻聽力下降具有一定的隱蔽性，如何才能?早期發(fā)現(xiàn)呢？低頻聽力下降只是對某一段頻率的?聽力下降，發(fā)病時很容易被患者忽視。很多人認?為只有完全聽不見了才能稱為耳聾，其實不然，?根據(jù)聽力的下降程度，耳聾可分為以下4類：

輕度：聽力損失在26?40分貝，可聽到或?重復1米處的正常聲音，

中度：聽力損失在41～60分貝，可聽到或?重復1米處提高后的聲音，正常距離的說話聲，?有可能會聽不到。

重度：聽力損失在61～80分貝，患者幾乎?聽不到對方的說話聲，需要對方喊叫才能聽到。

極重度：聽力損失大于81分貝，無法聽到?正常距離的叫喊聲，除非對方在自己的耳邊叫喊。

預防聽力下降，從小事做起：

有效地預防聽力下降，要從日常的生活習慣?做起：

• 耳機音量不宜過高：很多年輕人聽耳機時?音量過大，這會嚴重影響聽力健康。建議使用耳?機時，音量不宜過高，每天使用插入式耳機和耳?罩式耳機的時間不應太長。按照世界衛(wèi)生組織的?標準，暴露在超過85分貝的環(huán)境下長達8小時?或在100分貝的環(huán)境待上15分鐘，會嚴重影響?我們的聽力健康。
• 養(yǎng)成良好的生活習慣：在生活中要勞逸?結合，避免熬夜，避免情緒過度波動，舒緩情緒?壓力。
• 謹慎使用耳毒性藥物：最常見的耳毒性?藥物是慶大霉素、丁胺卡那、鏈霉素等，須嚴格?遵醫(yī)囑使用。
• 定期篩查聽力，發(fā)現(xiàn)問題及時就診：日?常生活中，如有聽力模糊等情況，特別是有聽力?損傷家族史的市民，建議及時到醫(yī)院就診。有時，?聽力障礙還可能是一些腫瘤的首發(fā)癥狀，一定要?及時就醫(yī)。
• 注意耳部衛(wèi)生：防止污水、異物進入外耳?道，不要隨意掏耳。

（馮 凱 整理）（編輯 楊小龍）