情緒調節困難的青少年更容易實施網絡欺凌嗎？

姜倩云 雷靂

當今的青少年，通常被稱為“互聯網一代”，是在互聯網快速發展和普及的時代背景下成長起來的。截至2020年6月，中國青少年互聯網用戶已達1.4億。同時，由于互聯網的匿名性和持續可用性，網絡欺凌已成為全球范圍內的嚴重社會問題，在中國15至17歲的青少年中，網絡欺凌的發生率已達到3%至35%。

網絡欺凌事件往往會對青少年產生負面心理影響，導致生活滿意度低、心理健康問題甚至自殺傾向或行為。考慮到網絡欺凌的普遍性及其對受害者的負面影響，有必要探討與網絡欺凌有關的因素。

近期，姜倩云等人發表于《人際暴力雜志》（Journal?of?Interpersonal?Violence）的研究，將情緒調節困難與網絡欺凌聯系起來，對719名中學生的情緒調節困難和網絡欺凌、孤獨感、抑郁間的關系進行考察，探究了青少年情緒調節狀況對欺凌行為的影響。研究結果表明，青少年的情緒調節困難程度越高，其網絡欺凌程度也就越高。這一結果與情緒調節的過程模型相吻合，情緒調節的過程模型認為無效的情緒調節與內外化問題有關。情緒調節的缺陷會預測隨后的人際關系攻擊性，情緒調節困難程度較高的人更有可能將他人視為威脅，并將他人的行為理解為具有攻擊性，從而增加敵對傾向，進而通過具有匿名性和觸手可及性的網絡來欺凌他人，發泄不滿情緒。

此外，研究還發現在情緒調節困難影響網絡欺凌的關系模型中，孤獨感和抑郁在其中起鏈式中介作用。具體而言，情緒調節困難程度越高的青少年更容易具有較高的孤獨感，這又導致抑郁程度較高，最終導致實施網絡欺凌行為的風險增加。

這一發現提示我們，無效的情緒調節不僅與問題行為有關，而且與精神健康狀態有關。情緒調節困難的個體很難與同伴保持長期的親密友誼，這最終會隨著時間的推移而增加孤獨感。此外，與未滿足的社會需求模型相一致，由于缺乏必要的社會聯系，從而無法滿足個體情感和歸屬感的需要，孤獨的人更容易陷入抑郁。同時，抑郁狀態下的青少年可能會經歷某種程度的認知障礙，從而導致對他人意圖的不信任和敵對歸因，并最終使得實施網絡欺凌行為的風險增加。

有研究表明，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。因此，在家庭和學校教育中重視青少年情緒調節能力的培養，幫助青少年學習有效的情緒調節方法至關重要。良好的情緒管理技能可以幫助青少年增加對情緒的有意識思考，有助于促進內部自我控制、自我調節和自我分析，合理地看待困難和負面事件，使用正確的方式發泄不滿情緒，釋放壓力，降低青少年實施不當行為以及產生心理健康問題的風險。

參考文獻

Jiang，?Q.?Y.，?Zhao，?F.?Q.，?Xie，?X.?C.，?Wang，?X.?C.，?&?Wang，?P.?C.?（2020）.?Difficulties?in?emotion?regulation? and?cyberbullying?among?chinese?adolescents：?A?mediation?model?of?loneliness?and?depression.?Journal

of?Interpersonal?Violence.