大學生《標準》測試失范行為、鍛煉行為和身體健康的關系

謝麗君 陳善平 宋迪 張祺

（西安交通大學體育中心 陜西 西安 710049）

1、前言

《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標準，是各級各類學校必須嚴格實施的一項國家體育政策。《標準》測試本是強調通過體育鍛煉增強學生個人體質、提升身心健康水平，但是在政策實施過程中存在著一定問題，影響到大學生《標準》測試結果。《標準》測試成績與學生的畢業、獎學金評定、評優、保研等條件掛鉤，這牽涉到了所有學生的切身利益，成為學生最為關注的要點之一。部分學生因身體條件欠佳無法達到測試要求，或追求優異成績帶來的利益，從而出現了違反測試規定的行為。在《標準》測試中的這些不規范行為，不僅致使國家重要決策數據的失真，而且會對我國學生體質健康造成不利影響。

盡管我們主觀上可以初步判斷出在《標準》測試中的失范行為會對學生的健康帶來不利影響，但在現有的研究文獻中還缺乏這方面的實證研究。本文旨在實證分析大學生在《標準》測試中出現的失范行為和大學生體育鍛煉行為、健康之間的關系，探索它們之間相互作用的機制，為防止學生《標準》測試失范行為、促進學生健康提供理論參考。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

研究對象是普通高校非體育專業本科生。樣本選取采用分層隨機抽樣，在全國31個省市自治區隨機抽取調查地區，最后抽取華北地區3個省、東北地區2個省、華東地區5個省、中南地區4個省、西南地區3個省、西北地區3個省的分布，每個省選取1所高校共20所普通高校作為調查地點。每所高校抽取樣本120人，為了樣本在年級和性別上分布的合理性，被調查的高等院校對學生進行分層隨機抽樣，即本科4個年級分別抽取男生15人、女生15人。共發放問卷2400份，收回有效問卷2340份，其中男生1145名，占 48.9%，女生 1195名，占 51.1%。

2.2、研究方法

數據統計使用SPSS 23.0版，具體統計方法主要采用描述性統計方法分析大學生在《標準》測試中的具體失范行為、大學生體育鍛煉行為和健康的現狀。采用皮爾遜相關分析探討大學生體育鍛煉行為和健康之間的關系，以及大學生在《標準》測試中的失范行為與健康和體育鍛煉行為之間的關系。

3、結果與分析

3.1、大學生《標準》測試失范行為的描述統計

表1給出了大學生在 《標準》測試中的具體失范行為的調查結果，統計結果均值越低表示學生在《標準》測試中的失范行為越少。從統計結果來看，總體上大學生嚴格遵守了相關的行為規范，違反數量介于從未和很少之間。但大學生在《標準》測試中，仍存在失范行為，十種失范行為出現的平均概率為6.3%；其中出現概率較高的失范行為是不著運動裝（22.8%）、不當使用體育器材和設施（12.2%）、不尊重同學（5.7%）、作弊（4.7%）、和老師說話語氣不當（4.6%）。

表1 大學生《標準》測試失范行為數量描述性統計（n＝2340）

3.2、《標準》測試失范行為和鍛煉行為的相關分析

將《標準》測試中失范行為總分（為10個測量題目得分的平均分）和鍛煉行為4項指標得分進行相關分析，分析結果見表2。在鍛煉行為的4項指標中，體育鍛煉時間、鍛煉頻率兩項指標和失范行為數量總分呈現顯著性負相關關系（P＜0.05），這表明大學生平時體育鍛煉時間越少，在《標準》測試中出現失范行為數量越多；大學生平時體育鍛煉頻率越低，在《標準》測試中出現失范行為數量越多。大學生在體育鍛煉上沒有多次花費充足時間去練習，可能自身在參加《標準》測試時，鍛煉能力并不能達到理想程度，就會促使其選擇失范行為去獲得成績。

表2 大學生《標準》測試失范行為總分和鍛煉行為的皮爾遜相關分析

4、討論

4.1、體育鍛煉行為對失范行為的影響

體育鍛煉行為包括體育鍛煉時間、鍛煉頻率、鍛煉強度、鍛煉堅持，這些內容是保證體育鍛煉效果的基本條件。科學的體育鍛煉有助于提高大學生的體質健康水平，而且對促進心理健康，減少個人的負面情緒，消極心理具有良好功效。有研究認為，每次鍛煉時間20分鐘以上，每周進行體育鍛煉頻率在3次以上，每次鍛煉強度在中等以上，堅持進行體育鍛煉時間持續6個月以上，才能產生更好的鍛煉效益，促進大學生健康發展。研究結果表明大學生的總體鍛煉情況較差，尤其是大學生在參加體育鍛煉頻率（2次/周）和鍛煉堅持上（有進行體育鍛煉，但不規律）不理想。鍛煉頻率、鍛煉堅持和健康存在顯著的正相關，缺乏體育鍛煉以及體育鍛煉效果不佳一定程度上會導致大學生健康水平的下降。

根據付出—回報失衡模型，當所需的努力與這些努力所帶來的回報不成比例時，與壓力有關的健康問題的風險就會增加。健康水平低下的大學生，在《標準》測試中，無法通過體育鍛煉達到他們所期待的測試成績時，就會激發學生產生違反體育行為規范的想法和打算。學生就會出現遲到、考試作弊等情況。長此以往，不利于大學生的身心健康。但并不是大學生健康水平越低，他們在《標準》測試中出現失范行為的可能性就越大。因為在實際教學中，我們通常會為健康水平低下的同學 （由三甲及以上級別的醫院出具不能進行高強度體育鍛煉的證明）提供體育鍛煉保健班，參加保健班的同學可以不參加《標準》測試。這種課程的設置，在一定程度上解決了部分學生因自身健康水平低下，從而選擇通過失范行為獲取《標準》測試成績的問題。但還有一部分學生，介于健康水平低下和無法達到保健班標準之間。這部分學生出現失范行為的問題得不到解決，一定程度上會加劇學生在《標準》測試中出現失范行為。

4.2、失范行為對健康的影響

失范行為是違反常規體育規范的行為，失范行為的產生，可能是由外部動機（制度動機、服從動機、經濟動機、榮譽動機）[]帶來的，不利于學生的身心健康發展。大學生在《標準》測試中出現失范行為，從中獲利且并未受到相應的懲罰，學生會在《標準》測試中繼續沿用失范行為，忽視體育鍛煉帶來的長遠意義。因此，造成學生不鍛煉或鍛煉少的情況發生，給學生的身體健康帶來不利影響。盡管體質測試每年測試一次，但是學生在《標準》測試中身體素質的測試結果反而呈下降趨勢。例如，2002年我國學生體質健康檢測結果顯示：學生肺活量和身體素質水平下降。到2010年，大學生的體質健康狀況依然在下降。依據 《2016年中國學生體質與健康調研》，男女大學生肺活量體質指數總體在及格段，但男、女生不及格率分別為19%、21%；令人堪憂的是，男女大學生心肺功能和耐力水平不及格率分別達到41%和51%。引發學生體質下降的原因有很多，不一定是失范行為，但是，面對學生身體素質下降的現實問題，我們也要重視失范行為帶來的嚴重后果，加強對《標準》測試的監管力度。

心理健康和身體健康的相關研究都表明，體育鍛煉不僅強健體魄，改善機體狀況，而且對促進心理健康，減少個人的負面情緒，消極心理具有良好功效。然而失范行為的產生會阻斷體育鍛煉對學生心理健康的促進作用。學生因失范行為獲利，這種行為會破壞師生間的信任與同學間的關系,同時還會向身邊的人傳遞負能量，不利于學生自身心理健康發展。大學生需要面對各種形形色色的選擇，失范行為只是其中一個，高校應當思考如何將思想政治教育與心理健康教育緊密的結合在一起，幫助他們樹立起正確的價值觀念和道德觀念。

5、結論

（1）大學生總體上嚴格遵守了相關的行為規范，但少數大學生在《標準》測試中仍存在失范行為；

（2）大學生整體身體健康狀況較好，但大學生體育鍛煉情況不太理想，有待進一步提高；

（3）缺乏日常的體育鍛煉一定程度上導致了大學生在《標準》測試中出現失范行為；健康水平不佳也是大學生在《標準》測試中出現失范行為的一個原因；

（4）在《標準》測試中的失范行為對大學生日常鍛煉行為有不利影響，從而又進一步損害了學生的身體健康；

（5）在《標準》測試中出現失范行為，會形成損害大學生健康的惡性循環。因此，在學校體育工作中應該重點關注和引導學生避免失范行為。