促進(jìn)體能大循環(huán)活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)踐策略探尋

楊穎

摘 要：在我國(guó)社會(huì)水平不斷提高的當(dāng)下，社會(huì)對(duì)幼兒教育的重視程度不斷提升，幼兒教育內(nèi)涵日漸豐富。本文針對(duì)幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)開(kāi)展的意義進(jìn)行詳細(xì)分析，其目的是研究出促進(jìn)體能大循環(huán)活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)踐策略。

關(guān)鍵詞：幼兒園;戶(hù)外體能;體能大循環(huán)活動(dòng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-624X（2021）26-0093-02

引 言

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》）中明確提出：“開(kāi)展豐富多彩的戶(hù)外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。”體能大循環(huán)活動(dòng)是借助合理場(chǎng)所開(kāi)展的體能鍛煉，主要目的是促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)展。在幼兒園中設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)區(qū)域，并投放不同的運(yùn)動(dòng)器械，能夠有效打破傳統(tǒng)單一化的幼兒體能運(yùn)動(dòng)模式，真正讓幼兒在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感受到快樂(lè)和幸福。本文將對(duì)促進(jìn)幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)踐策略進(jìn)行詳細(xì)分析。

一、幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)開(kāi)展的意義

（一）有利于實(shí)現(xiàn)幼兒體能教育目標(biāo)

在幼兒教育中，體能教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的意義重大，直接影響著幼兒的身體素質(zhì)與身體健康。《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南》）中明確提出：“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)?！盵1]相比于一般的幼兒園體能活動(dòng)，幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)面向不同年齡段、不同發(fā)展水平的幼兒，幼兒可以結(jié)合自身的興趣愛(ài)好和能力水平，選擇自己喜歡的體能活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)器械，更充分地凸顯幼兒在體能活動(dòng)中的主體地位，讓每位幼兒都擁有鍛煉自己的機(jī)會(huì)，充分實(shí)現(xiàn)體能教學(xué)目標(biāo)。

（二）有利于促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展

幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)的最終目的是充分挖掘幼兒的潛能，注重幼兒的個(gè)性化差異，借助多樣化的體能活動(dòng)方式，讓所有幼兒都可以實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展[2]。幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)不同于傳統(tǒng)以班級(jí)為單位的體能活動(dòng)，而是讓各個(gè)班級(jí)的幼兒可以在同一個(gè)活動(dòng)環(huán)境中深入交往，為幼兒提供了更多的交流、交往機(jī)會(huì)，有效擴(kuò)大了幼兒的交往對(duì)象群體。這樣，幼兒不僅可以交到新的朋友，還可以接觸新的教師，便于幼兒在人際關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)自我，有效提升幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力和人際交往能力，在促使幼兒合作奮進(jìn)的同時(shí)，提升幼兒的分享與合作能力，培養(yǎng)幼兒樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。幼兒在參與幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)的過(guò)程中，還可以不斷提高自身的身體素質(zhì)，在玩耍的過(guò)程中鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

（三）有利于提升教師專(zhuān)業(yè)教學(xué)水平

幼兒園教師自身的專(zhuān)業(yè)水平直接影響了幼兒教育質(zhì)量。幼兒教育不斷發(fā)展，對(duì)幼兒教師的專(zhuān)業(yè)水平提出了更高的要求。當(dāng)前，幼兒教師面臨著前所未有的多元挑戰(zhàn)。在幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，教師不僅要具備專(zhuān)業(yè)化的體能運(yùn)動(dòng)教學(xué)能力，還要具備較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力，讓幼兒在掌握基礎(chǔ)體能動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，有序、科學(xué)地開(kāi)展體能活動(dòng)[3]。在幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)中，教師能夠逐步提高自身的專(zhuān)業(yè)水平，成為具備多元技能的優(yōu)秀教師，從而為幼兒教育事業(yè)做出更大貢獻(xiàn)。

二、促進(jìn)體能大循環(huán)活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)踐策略

（一）科學(xué)規(guī)劃體能大循環(huán)活動(dòng)區(qū)域

在開(kāi)展體能大循環(huán)活動(dòng)前，教師要結(jié)合幼兒園實(shí)際情況，對(duì)幼兒園的活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行全面規(guī)劃，在幼兒園中設(shè)置鉆爬區(qū)、投擲區(qū)、平衡區(qū)等，并在每個(gè)區(qū)域張貼活動(dòng)場(chǎng)所標(biāo)識(shí)，讓幼兒在相對(duì)穩(wěn)定的區(qū)域進(jìn)行體能鍛煉[4]。教師科學(xué)合理地規(guī)劃體能大循環(huán)活動(dòng)區(qū)域，不僅可以幫助幼兒快速進(jìn)入角色，還能夠滿足幼兒自身的發(fā)展需求。教師還要合理設(shè)計(jì)活動(dòng)，既要有活動(dòng)量大的活動(dòng)，還要有活動(dòng)量小的活動(dòng);既要有鍛煉幼兒基本動(dòng)作的活動(dòng)內(nèi)容，還要有培養(yǎng)幼兒綜合素質(zhì)的活動(dòng)內(nèi)容。在進(jìn)行體能大循環(huán)活動(dòng)區(qū)域規(guī)劃時(shí)，教師還可以結(jié)合幼兒園場(chǎng)地情況，對(duì)不同類(lèi)型場(chǎng)地進(jìn)行規(guī)劃。例如，水泥地面的場(chǎng)地可以設(shè)計(jì)毽球類(lèi)、沙包、皮筋、跳繩、滾鐵環(huán)、推車(chē)、拉車(chē)等類(lèi)型的體能活動(dòng);塑膠草坪因?yàn)榈孛孑^為柔軟，可以設(shè)置一些相對(duì)具備挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，如梅花樁、跨跳、翻滾、跑跳等體能活動(dòng);大型場(chǎng)所器械區(qū)域可以引入一些運(yùn)動(dòng)設(shè)施，如在花園中設(shè)置練習(xí)側(cè)身走的設(shè)施，放置輪胎供幼兒進(jìn)行輔助運(yùn)動(dòng)[5]。教師要對(duì)不同區(qū)域進(jìn)行合理設(shè)置，讓幼兒在運(yùn)動(dòng)時(shí)有固定的場(chǎng)所，從而最大限度地發(fā)揮不同場(chǎng)所的優(yōu)勢(shì)。

（二）合理設(shè)計(jì)體能大循環(huán)活動(dòng)項(xiàng)目

1.活動(dòng)流程設(shè)計(jì)

教師開(kāi)展體能大循環(huán)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)結(jié)合幼兒園的課程設(shè)置要求，合理設(shè)計(jì)活動(dòng)流程[6]。在開(kāi)展戶(hù)外體能活動(dòng)時(shí)，教師可結(jié)合幼兒的生理發(fā)育情況，要求幼兒運(yùn)動(dòng)的最高心率在140～160/min，并且保持10分鐘。幼兒在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)呈現(xiàn)拋物線走勢(shì)，從低到高，再?gòu)母叩降停虼耍w能大循環(huán)活動(dòng)流程應(yīng)為“熱身運(yùn)動(dòng)—第一次循環(huán)活動(dòng)—放松活動(dòng)—第二次循環(huán)活動(dòng)—放松活動(dòng)”，從而在保證幼兒運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上，避免因?yàn)檫^(guò)度進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)而給幼兒的身體、骨骼、肌肉帶來(lái)?yè)p傷。

2.活動(dòng)時(shí)間設(shè)定

幼兒年齡基本在3～6歲，因?yàn)椴煌挲g段的幼兒對(duì)體能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需求存在差異，所以在開(kāi)展幼兒園體能大循環(huán)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)對(duì)不同年齡段幼兒的運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)設(shè)定，以便滿足各個(gè)年齡段幼兒的客觀發(fā)展需求。對(duì)于小班幼兒，體能大循環(huán)活動(dòng)時(shí)間應(yīng)設(shè)定為20分鐘左右;對(duì)于中班幼兒，體能大循環(huán)活動(dòng)時(shí)間應(yīng)設(shè)定為25分鐘左右;對(duì)于大班幼兒，體能大循環(huán)活動(dòng)時(shí)間應(yīng)設(shè)定為30分鐘左右。體能大循環(huán)活動(dòng)時(shí)間可安排為：3分鐘運(yùn)動(dòng)前熱身;8～10分鐘循環(huán)活動(dòng);2～3分鐘放松活動(dòng);8～10分鐘循環(huán)活動(dòng);3～5分鐘放松活動(dòng)。具體的活動(dòng)時(shí)間應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂?，適當(dāng)增加或減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間。