學(xué)生每天一小時體育活動研究

摘 要：陽光體育運動工程已經(jīng)全面啟動，各學(xué)校積極響應(yīng)號召，推行每天一小時體育活動。文章作者對部分學(xué)校學(xué)生每天一小時體育活動的開展?fàn)顩r進行詳細調(diào)查，結(jié)合實際，為學(xué)校開展學(xué)生每天一小時體育活動指明基本路徑：建議豐富活動內(nèi)容，更換活動形式，積極引導(dǎo)小學(xué)生轉(zhuǎn)變鍛煉觀念，加大體育專項資金的投入，強化班主任的示范引領(lǐng)作用。

關(guān)鍵詞：每天一小時體育活動;學(xué)生;策略

中圖分類號：G623.8?文獻標識碼：A?文章編號：2095-624X（2021）19-0095-02

引言

《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》都明確規(guī)定“保證學(xué)生每天鍛煉一小時”。規(guī)定指出：為保證中小學(xué)學(xué)生每天一小時的體育活動時間，學(xué)校每天上午須統(tǒng)一安排25～30分鐘的每天一小時體育活動。我國傳統(tǒng)課間操過于重視教師的引導(dǎo)作用，忽視學(xué)生的積極性和參與熱情，在實際操作中反而阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)生練習(xí)中，把活動的時間交給學(xué)生，讓學(xué)生成為活動的主人，教師主動參與到學(xué)生活動當(dāng)中，有助于調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，對提高學(xué)生的身心健康水平有幫助。教師在學(xué)生每天一小時活動中變換練習(xí)的內(nèi)容和練習(xí)形式，學(xué)生的練習(xí)氛圍也會濃厚很多。

一、實事求是：每天一小時體育活動開展現(xiàn)狀

部分學(xué)校的每天一小時體育活動內(nèi)容為廣播操+規(guī)定運動項目，如跳飛機、練習(xí)繩梯、跳短繩、跑操、武術(shù)操、跳大繩和氣排球、小籃球等?；顒訒r間為每天16：35至17：05，廣播操用時5分鐘，教師組織學(xué)生開展活動用時5分鐘，學(xué)生的真正參與時間不到20分鐘。

短短的20分鐘，班主任若能精心組織豐富的活動內(nèi)容，才能發(fā)揮應(yīng)有的效果。但筆者從與學(xué)生的訪談中和實地觀察中了解到：學(xué)生參與練習(xí)的熱情和興趣隨著時間的推移呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢，對學(xué)校的每天一小時體育活動項目普遍具有厭倦情緒，在實際鍛煉中敷衍現(xiàn)象突出。

依據(jù)問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)可知，學(xué)生的體育鍛煉時間集中在30～60分鐘這一區(qū)間。60%以上的低年級學(xué)生（一、二、三年級）體育鍛煉的時間超過30分鐘;而高年級學(xué)生（四、五、六年級）隨著學(xué)習(xí)負擔(dān)的加重，他們參加體育鍛煉的時間超過30分鐘的也分別達到57.1%、50%、47.9%，體育活動時間達60分鐘以上的各年級的比例為22.4%、18%、18%、12.3%、10%、8.5%，可以看出高年級的學(xué)生參加鍛煉的時間比低年級的要少，這是由于高年級的學(xué)生作業(yè)量要大于低年級，尤其是五六年級的女同學(xué)，隨著年齡的增加，她們的心理發(fā)生很大的變化，不愿主動參加體育鍛煉，鍛煉時間大幅度減少。針對以上調(diào)查結(jié)果，筆者建議適當(dāng)對高年級的學(xué)生加以引導(dǎo)，鼓勵其積極參加體育活動促進身體的發(fā)展，同時也可緩解學(xué)習(xí)壓力[1]。

高年級學(xué)生的活動內(nèi)容主要集中在足球、籃球等球類項目，而低年級開展的自創(chuàng)活動項目，在班主任的帶領(lǐng)下進行活動，學(xué)生活動變得更有組織性和趣味性，氣氛也比較活躍。學(xué)?？稍谥匾晫W(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的同時，也結(jié)合學(xué)生的興趣愛好豐富活動內(nèi)容或根據(jù)體育教學(xué)的目標與要求將學(xué)生感興趣的運動項目在保證師資與課表時間的條件下納入學(xué)校的課程[2]。另外，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)購買一些體育設(shè)施、體育器材，結(jié)合勞動實踐課，進行思想品德教育，鼓勵學(xué)生愛護器材，大膽動手實踐[3]。

學(xué)生是主體，學(xué)生的參與度折射出每天一小時體育活動的質(zhì)量。調(diào)查顯示，低年級學(xué)生對每天一小時體育活動的滿意度高于高年級學(xué)生，這可能與低年級學(xué)生更好奇有關(guān)。國家規(guī)定：一二年級不能布置家庭作業(yè)，所有作業(yè)必須在學(xué)校完成，這樣一來，他們基本的活動時間便得到保障。相對低年級，高年級的學(xué)生對事物有一定的辨別能力，他們能根據(jù)自己的愛好去選擇活動項目，這樣無疑增加了教師管理的困難，某些時候，高年級的學(xué)生不喜歡班主任管理，也不喜歡參與集體活動，他們出現(xiàn)競爭的心理，喜歡分出勝負的體育活動項目。但是，教師為了安全考慮，為了給學(xué)生營造一個團體的氛圍不得不使出洪荒之力組織學(xué)生，效果適得其反。所以高年級的學(xué)生在滿意度和喜歡參與這兩項調(diào)查中比低年級的要低。每天一小時體育活動的開展對高年級來說非常熟悉了，高年級的學(xué)生對新奇事物的好奇心較強，而日復(fù)一日的體育活動相對他們而言會顯得枯燥無味，繼而產(chǎn)生敷衍、機械式活動的心理。每天一小時體育活動必須對活動內(nèi)容、組織形式等及時調(diào)整、完善、創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，提高活動的質(zhì)量，全面推進活動的開展[4]。

每天一小時體育活動的開展離不開班主任的組織與督導(dǎo)，班主任在組織管理的過程中發(fā)揮不可替代的作用[5]。筆者從與學(xué)生的訪談中了解到：進行每天一小時體育活動時，班主任往往像領(lǐng)導(dǎo)視察似的只一遍一遍走過場，積極參加頻率較少，一般以觀察為主，當(dāng)學(xué)生練習(xí)過程中遇到困難，少有班主任去輔導(dǎo)學(xué)生，其實班主任的積極參與會給予學(xué)生莫大的活動欲望。筆者在與個別學(xué)生訪談中了解到，如果班主任能參與活動，他們會更加有激情去參與各種活動。每天一小時體育活動作為在學(xué)校實施的課程，教師與學(xué)生都應(yīng)是活動的參與者，班主任直接負責(zé)整個班級的工作，參與到活動中會起到凝聚班集體力量的作用。

二、刨根問底：每天一小時體育活動存在的問題

每天一小時體育活動是發(fā)展小學(xué)生身心健康的重要橋梁和紐帶，領(lǐng)導(dǎo)的重視、班主任的引領(lǐng)、學(xué)校的規(guī)范管理是不可或缺的。目前，每天一小時體育活動開展?fàn)顩r較好，基本上可以滿足學(xué)生每天一小時活動的需要，但在項目安排和內(nèi)容的組織上還存在一定的問題。

（一）活動內(nèi)容和組織形式較為單一

雖然安排的活動項目每個年級都不一樣，但隨著時間的流逝，日復(fù)一日的活動模式和組織形式會成為影響每天一小時體育活動開展的主要矛盾。各年級只安排做廣播體操和兩個規(guī)定項目的活動，一個學(xué)期下來，學(xué)生難免產(chǎn)生厭倦的情緒，導(dǎo)致活動的整體效果不理想。

（二）班主任影響缺位

班主任是與學(xué)生接觸最多的教師，他們的行為會直接影響到學(xué)生的思想，班主任的親力親為會形成一種無形的、潛移默化的教育。部分班主任沒有參與到大課間活動中來，只是隨意地督導(dǎo)學(xué)生活動，一方面擔(dān)心學(xué)生出現(xiàn)安全事故，另一方面也和班主任對運動的興趣有很大的關(guān)系。

（三）體育器材有限

學(xué)校開展大課間活動的器材大多數(shù)是學(xué)生自帶的，學(xué)校只提供小足球、小籃球和大繩幾類器材。器材的種類少、器材的數(shù)量不足，嚴重影響了大課間活動的正常開展。學(xué)校應(yīng)合理安排資金，適當(dāng)購入一些體育器材，增加學(xué)生對體育運動的了解，豐富每天一小時體育活動的內(nèi)容，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。

三、知行合一：每天一小時體育活動的改進策略

（一）提高小學(xué)生對每天一小時體育活動的認識

每天一小時體育活動的開展不應(yīng)簡單粗暴，學(xué)校應(yīng)高度重視，建立科學(xué)合理的管理制度，形成校長負責(zé)、體育教師牽頭，班主任主抓、學(xué)生積極參與的觀念。其他科任教師傳統(tǒng)的觀念也要轉(zhuǎn)變，消除開展大課間活動直接影響他們上課的時間與教學(xué)質(zhì)量的誤解，加深學(xué)生對每天一小時體育活動意義的了解，加強學(xué)生參與每天一小時體育活動的意識。

（二）豐富活動內(nèi)容與形式

每當(dāng)每天一小時體育活動開展時，敷衍現(xiàn)象突出。產(chǎn)生這些消極現(xiàn)象的主要原因就是學(xué)生對活動的內(nèi)容失去了興趣。因此，不斷開發(fā)新的項目并輪換，是保證學(xué)生保持體育活動興趣的重要因素。學(xué)校應(yīng)該研究一套有效的方案，年級與年級之間的活動項目必須關(guān)聯(lián)，促使他們在小學(xué)階段通過大課間活動可以學(xué)到一項運動技能。廣東省佛山市順德區(qū)倫教羊額何顯朝紀念小學(xué)是傳統(tǒng)的擊劍網(wǎng)點學(xué)校，學(xué)校應(yīng)該以擊劍為契機，從一年級開始鍛煉學(xué)生的擊劍基本手型、基本步法等，到二年級可以訓(xùn)練學(xué)生的擊劍技術(shù)，到三年級可以訓(xùn)練學(xué)生做一套擊劍操……通過更換活動內(nèi)容，讓學(xué)生保持新鮮感，促使學(xué)生不斷地運動。

（三）加大體育設(shè)施的資金投入與建立管理制度

小學(xué)生更喜歡有器材的運動項目，學(xué)校應(yīng)該加大資金的投入力度，這樣對大課間活動的開展有很大的促進作用。如今，經(jīng)費申請煩瑣的手續(xù)是導(dǎo)致學(xué)校無法加大資金投入力度的重要原因。為了學(xué)生的身心發(fā)展，有關(guān)部門應(yīng)考慮放寬這方面的要求。與此同時，學(xué)校應(yīng)該建立健全一套有效的管理制度，畢竟器材都是損耗物品，我們也要知道物品的來龍去脈，不能讓一些器材成為犧牲品。

（四）充分發(fā)揮班主任在活動過程中的引領(lǐng)作用

班主任的地位舉足輕重、無可替代。班主任要抓住小學(xué)生好動、模仿能力強的特點，勇于在大課間活動中展現(xiàn)自己，讓學(xué)生模仿自己做動作。班主任應(yīng)發(fā)揮自身的特長，以點帶面，逐步普及，這樣整個校園就變得非常有活力，每天一小時體育活動也將變得越來越豐富有趣。另外，班主任應(yīng)該積極參與到學(xué)生的活動中來，與學(xué)生融為一體，讓學(xué)生感受到班主任在課堂上是老師，在活動中是朋友。

[參考文獻]

[1]單雨峰，羅 軍.鄭州市城區(qū)中學(xué)大課間體育活動的調(diào)查研究[J].科技信息，2010（24）.

[2]丁忠明.江蘇省丹陽市技工學(xué)校大課間活動狀況調(diào)查分析[J].新課程研究（職業(yè)教育），2011（4）：88-90.

[3]鄔呂澄.淺析學(xué)校如何開展每天一小時體育活動[J].學(xué)生之友（中考月刊），2010（11）：43-45.

[4]蘇建和.體育大課間活動的幾點思考[J].現(xiàn)代閱讀（教育版），2011（24）：26-28.

[5]段有林.淺析中學(xué)體育大課間活動的影響因素[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2011（8）.

作者簡介：木文生（1964— ），男，浙江溫州人，小學(xué)體育一級教師，本科，研究方向：小學(xué)體育教學(xué)。