室友怎么在監(jiān)視我?

二笨

又是一年期末考?，F(xiàn)在我走在街上，看到比我年紀(jì)小的弟弟妹妹，那不再條件反射地羨慕了，而是下意識(shí)地計(jì)算，他們還得考多少年的試??！

1.感覺室友在監(jiān)視我。每天我起床她就起床.我睡覺她就睡覺;我買什么衣服，她也要同款;我在寢室看電腦，她也要偷看我的屏幕。

A：起床的事情沒有什么辦法，大家都是同一個(gè)時(shí)間上課岔不開作息。只能告訴自己這是女明星待遇，仙子不能和凡人生氣。然后床簾掀起來(lái)，再發(fā)現(xiàn)她偷窺就大聲呵斥。同款也一樣，明明白白說(shuō)自己不喜歡這樣?？梢灾毖阅闶前凑兆约旱娘L(fēng)格買的，你的不一定適合她。不要怕吵架。同住在一個(gè)屋檐下，有些事不說(shuō)開，只會(huì)越滾越大。推薦王勉的一首歌，《他都對(duì)你不好了，干嗎還要對(duì)他客氣呢》。

2.我膚色天生比較黑，羨慕其他女孩子都白白嫩嫩的。這樣的我是不是沒救了？

A：先不談外貌焦慮有沒有意義，就說(shuō)如果你打算從現(xiàn)在開始改變，來(lái)，翻出來(lái)身份證看看——我的妹妹！你清醒一點(diǎn)！你才幾歲啊！不是，你才十幾歲啊?。。?/p>

打開電視聽聽新聞，延遲退休的風(fēng)聲又來(lái)了。比較一下退休年齡和現(xiàn)在的你，感受到?jīng)]？往后的日子長(zhǎng)著呢。有啥事是來(lái)不及的？而且現(xiàn)在就說(shuō)什么沒救了，以后還過不過了??？

對(duì)于美白其實(shí)我沒有什么經(jīng)驗(yàn)，但我知道物理防曬（衣服、帽子）和防曬霜，貴在堅(jiān)持。另外放平心態(tài)，你覺得黑就是丑，那是你覺得，別人還求不來(lái)這健康膚色呢。再者，對(duì)自己外貌有不滿意就心態(tài)崩了？那按照這個(gè)邏輯，我矮我跳樓，她高她自殺？這是要干什么，人類淘汰計(jì)劃？AI都理解不了這種事吧？

3.做事沒有效率。每天看起來(lái)都很忙.但又似乎什么都沒做。

A：寫日記。如果覺得太羞恥就買個(gè)臺(tái)歷，在每一格用自己能看懂的符號(hào)記錄今天做了什么。堅(jiān)持21天看看？

4.學(xué)習(xí)的時(shí)候總分心，控制不住玩兒手機(jī)，鎖屏也沒用。

A：你這個(gè)鎖屏是不是自己點(diǎn)個(gè)取消就能解開??？那當(dāng)然沒用了。要不這樣，去b站搜個(gè)高三/考研er的學(xué)習(xí)直播，他學(xué)多久你就掛多久。全屏觀看，他不休息你也不許退出。既防止了你玩兒手機(jī)，也能有個(gè)進(jìn)度對(duì)比。同樣是考學(xué)人，別人能做到的，你也應(yīng)該不差吧？

5.我自認(rèn)非常友善，每當(dāng)有朋友遇到麻煩，我都竭盡全力幫她想辦法?？稍趺催€是覺得她們離我越來(lái)越遠(yuǎn)，更不愿意和我訴說(shuō)心事了？

A：要不你再仔細(xì)回憶一下，她們是真的求助，還是單純抱怨？熱心友善當(dāng)然是很好的，但很多時(shí)候，傾訴者只是想發(fā)泄情緒，并不需要一個(gè)具體的解決辦法。

我的建議是，只要對(duì)方?jīng)]有明確地詢問你“我該怎么辦？”作為朋友，你只要去肯定她們，并表示你和她是同一個(gè)戰(zhàn)線的就好了。善意點(diǎn)到為止，小心幫助變說(shuō)教，那就過猶不及了。

編輯 李鵬修