一邊憂郁，一邊劃水

吳海婷

巧克力融化了：反正對于老師安排的作業，不寫心里難受，一寫渾身難受，一動筆就覺得還是游戲香。

牛肉沙拉：我真的好惆悵啊，我可能連劃水都不算。我也想認真地劃水啊，一直說要寫春艷大嬸催的主題稿，結果這題頭都寫得堪憂啊，聽到我憂郁且有節奏的嘆息了嗎？

沒有受過花的小仙女：劃水當屬我榜上第一名，很多時候我就想耗著，就想著劃水還不被大人發現。我現在是一名高三生，每天晚上美名其目刷題，熬夜超過12點，假裝很認真地拿著“五年高考三年模擬”刷題，實則一邊惆悵地讀題，一邊在題海中悠哉地發呆。

芝士味蛋撻：完美詮釋了劃水的真正內涵，必須是我的小姐妹啦！五一假期玩兒也沒玩兒好，學也沒學好，課本里夾著手機放著音樂，人也跟著歌曲飄，但就是看不進去書。

半桶麻花的夏至：一點兒也看不出我是要考試的人，這會兒聊天對話框還在和死黨聊著《斗羅大陸》的有趣之處。

港北沒有海：形容我不能再真實了，關鍵時刻，啥也沒做好，今天又是劃水的一天，還順道獎勵自己一瓶肥宅快樂水。

奶鹽味的威化餅：我就是在心急如焚地劃水。甭管結果，走一步，看一步，先劃了再說。

劃水選手不劃水：我興致高昂地面對生活學習時只是覺得自己在忙活，就是沒有驅動力，也缺少執行力。就像那句書上說的話也是這個理：就怕你胸懷大志又虛度光陰。

海婷碎碎念：

憂郁傷神，劃水誤事，憂郁型劃水，傷身又誤事。這就是一個惡性循環，越想越無法集中精力做好工作和學習上的任務，于是就開始劃水，而越劃水你就會越繼續亂想。

想做一件事就要認認真真地做，把事情做完做好，才不會擔心任務沒有完成造成的不好影響，才能打破這個惡性循環。我們每個人都一樣，無論學習還是生活中，只要是在壓力的驅使下，伴隨我們的是一種內心的逃離感。

那么，壓力過大的時候，我們不妨停下來，試試看以下方法，或許能幫助到你呢！

1.制定自身能力所能完成的小計劃，把大任務化為小任務，一件件去落實;

2.培養一些長期的興趣愛好，積極地去參與班級組織的集體活動，閑暇時候聽些舒緩放松的音樂調節自己緊張壓抑的情緒。

3.正視自己，不要逃避正事而去做一些無關緊要的瑣事，做瑣事確實讓你有一直在做事的錯覺，卻不能幫助你完成真正要做的事。

當然，如果可以，我們要努力當個認真又上進的中學生呀！

編輯/王語嫣