團體凝聚力和心理資本對中學生運動員的影響綜述

閆閱

摘要：整理團體凝聚力、心理資本的概念界定、測量方式以及相關研究，發(fā)現團體凝聚力對中學生運動員的表現，尤其是互動性運動的表現有重要影響;心理資本對個體心理健康及學業(yè)表現及整體團體凝聚力都有影響。中學生處于發(fā)展階段的關鍵期，提高中學生運動員的團體凝聚力以及發(fā)展心理資本，在理論和實際中都有重要作用。團隊輔導及合作學習可提高運動員團體凝聚力及發(fā)展心理資本。

關鍵詞：團體凝聚力;心理資本;中學生運動員;團隊輔導

中圖分類號：G44文獻標識碼：A文章編號：1671-2684（2021）33-0008-05

隨著社會和經濟的不斷發(fā)展，體育項目在我國受到了社會各界的特別關注和大力支持。很多學校設有專門的運動訓練隊，訓練隊的目的一般是定向培養(yǎng)體育特長生，逐漸將其發(fā)展為國家體育隊的后備力量。

這些訓練項目很多都屬于互動類，例如排球、足球、啦啦操。即便是非互動類的體育項目，例如田徑，學生通常也是在一起進行訓練，因此學生間的互動就對訓練效果有很大影響。自團體動力學誕生以來，團體凝聚力就是重要的研究對象，很多研究表明團體凝聚力對團隊的表現及成績有影響。除了團體，運動員個人的心理素質對個人的訓練情況以及團隊的訓練情況也有很大的影響。心理資本是近年來心理學和組織行為領域的新興理論之一，其最初研究起源于組織行為學和管理心理學，強調企業(yè)開發(fā)和管理員工的積極心理資源，使員工保持積極向上的心理狀態(tài)，并為實現組織目標做出更多的努力。但青少年心理資本的開發(fā)和應用同樣至關重要。因此，將基于團體的凝聚力和基于個體的心理資本結合起來研究，對中學生運動員的訓練效果和個人成長的影響至關重要。

一、團體凝聚力的研究現狀

（一）團體凝聚力的概念

對團體凝聚力的概念，不同的研究者有不同的看法。綜合不同研究者的觀點，團體凝聚力是一個團體或者組織在為實現目標、完成任務的動態(tài)過程中團結起來、保持密切一致的傾向性，可以由伊萬斯（Evans）及賈維斯（Jarvis）1980年提出的社交性凝聚力和海克曼（Hackman）1976年提出的團體任務性凝聚力組成[1]。任務性凝聚力表示的是個體對團體任務達成的承諾或形成的團體任務或目標對團體的吸引，使得團體成員為實現團體任務和團體目標團結在一起做出努力的程度;社交性凝聚力表示的是團體內部成員之間所產生的相互吸引、相互贊賞或者團體成員對團隊整體的強烈喜歡，進而使得團體成員愿意成為團體一員的程度。

（二）團體凝聚力的測量方式

測量團體凝聚力的方法主要是量化問卷法，分為直接測量和間接測量。直接測量法是通過問卷調查隊員在多大程度上愿意為團隊承擔責任和義務，團體凝聚力指數對運動員的吸引力程度，以此來評估該團體的凝聚力水平。間接測量法是指試圖通過問卷要求運動員回答一些關于對同伴看法的一類問題，譬如對隊友的欣賞程度、喜好程度等[2]。

直接測量方面，20世紀70年代后，國外學者編制了幾種用于測量體育運動領域中團體凝聚力的工具，主要包括體育運動凝聚力問卷（SCQ）、團體凝聚力問卷（TCQ）、體育運動凝聚力測試（SCI）、團體心理問卷（TPQ）以及團體環(huán)境問卷（GEQ）。其中，卡倫（Carron）等編制的團體環(huán)境問卷（GEQ）是體育運動領域中最常用的測量工具[3]。國內學者對該問卷進行了修訂和分析，最終得到適用于中國本土的團體環(huán)境問卷（RGEQ）。

（三）影響團體凝聚力的因素

影響團體凝聚力的主要因素有三個：環(huán)境、個人和團隊。

環(huán)境因素首先是運動的特點。互動項目需要團隊間進行具有更為有效的合作和結合才能實現目標[4]。其次是目標和任務難度。有無目標、目標的達成難度、當下任務的挑戰(zhàn)性強度，對于運動員來說都是影響其團隊凝聚力的因素。過高和過低的任務難度都會影響運動員的訓練積極性，對團隊凝聚力也有影響[2]。

個人因素首先是團體成員特征的相似性，當團體成員在個性、家庭背景、目標、人格和興趣等方面相似時，團隊凝聚力將提高，其次是團隊成員的角色認同感[3-5]。此外，個體的心理素質也很重要，例如個體的自信程度、自我效能感決定了個體是否能夠在變換角色時或遇到沖突時及時調整自己，重新融合到團體中。

中學生正處于個人意識發(fā)展時期，在埃里克森（Erikson）的理論中，青少年時期面臨的主要任務和困難就是自我認同，學生需要不斷探索自我，完成對自我的定位和認同，因此其心理狀態(tài)處于變動時期，這對于整個學生訓練團隊來說是一個挑戰(zhàn)。

團隊因素中一個重要的方面是教練員。教練員自身的基本素質、人格特點，對隊員的關注程度對整個團隊來說很重要。民主型領導風格比專制型領導風格更有利于團隊凝聚力的形成和發(fā)展[6]。另一個因素是運動隊的規(guī)模和穩(wěn)定性[7]。

（四）團體凝聚力的研究成果

很多研究表明團隊凝聚力會影響訓練效果。伊萬斯對教育系統(tǒng)和心理學中有關凝聚力與成績之間關系的27篇文章元進行分析，結果表明在團隊凝聚力與成績之間存在明顯的正相關，相關系數為0.4198，并且對相互配合的運動項目（如籃球、曲棍球等）影響更大[9]。研究者還指出，團體凝聚力對合作性和互動性的體育項目同等重要，并且對女性團體的團體表現影響更為顯著。

任務性的團體凝聚力主要通過對團體成員能夠努力并不斷完成團隊的任務與目標起作用，社交性凝聚力主要通過提升團體成員的交往起作用，個體在這種積極的交往中不斷提升自身能力，增加自我滿意感[10]。張倩[11]對青少年團體凝聚力的研究發(fā)現，團體凝聚力會影響青少年的鍛煉自我效能感，且呈現正相關，而鍛煉自我效能感也可以促進成員的鍛煉堅持性水平。

牛志培[12]發(fā)現青少年足球團隊影響凝聚力的因素包括運動員與球隊的關系、外界激勵因子、球隊內部特征因子、教練員素質因子和人際關系因子。青少年足球運動員整體上人際溝通情況不理想，追求成功動機高于回避失敗動機，群體社交吸引和群體社交一致性相比群體任務吸引和群體任務一致性能夠更為有效地預測比賽滿意度。

團隊凝聚力與心理健康之間關系密切。凝聚力對個體心理健康有促進作用[13-14]。較高的凝聚力水平能夠顯著降低個體的內在壓力，提升其心理健康水平[15-16]。例如，在心理韌性上，有研究表明凝聚力的情感維度能夠為處于群體中的成員在面對壓力事件時提供相應的情感支持[17-18]。

由此看來，團體凝聚力和個體心理健康之間有著重要關系，馬春林[13]對大學生的心理健康和凝聚力進行研究，發(fā)現高凝聚力群體給個人以感情依托，對個人的認知給予知識與信息的支持，同時給個人力量，使個人的活動能堅持不懈。

因此，作為團體資本的凝聚力水平與個人的心理資本的各個維度之間存在著交互作用。

二、心理資本

（一）心理資本的概念

2004年，盧森（Luthan）等提出了以強調人的積極心理力量為核心的“積極心理資本（positive psychological capital）”概念，認為心理資本是個體在成長和發(fā)展過程中表現出來的積極心理狀態(tài)，由以下四點組成[17，19]：（1）自我效能：擁有表現和付出必要努力、成功完成具有挑戰(zhàn)性的任務的自信;（2）希望：堅持目標，為了取得成功，選擇途徑和意志力[20];（3）樂觀：對當前和將來的成功做積極歸因;（4）韌性：當遇到問題和困境時，能夠堅持、很快恢復和采取迂回途徑取得成功。

心理資本是指個體所擁有的積極心理資源，具有可測量、可開發(fā)的特點[19]。青少年時期是學生心理和身體發(fā)展最迅速的時期，因此，在這一階段強化對學生心理資本的培養(yǎng)，對于學生的長久發(fā)展，促進身心各項指標來說有很大的意義[20]。

（二）心理資本的測量方式

心理測量法是較為常用的方法，盧森等[21]將測量個體希望、樂觀和性的三個量表進行組合，形成了積極心理狀態(tài)量表，用來測量個體的心理資本水平。他們所組合的這三個量表分別是斯奈德（Synder）等于1996年開發(fā)的希望狀態(tài)量表、施奈德（Scheier）等于1985年開發(fā)的生活取向測驗（LOT），以及布洛克（Block）等于1996年開發(fā)的韌性狀態(tài)量。我國研究者方必基[22]開發(fā)了符合青少年使用的心理資本量表。張闊、張賽和董穎紅[23]在文獻分析和參考國內外相關測量工具的基礎上，編制了包含自我效能、韌性、樂觀、希望四個因子的積極心理資本問卷（PPQ）。

也可以通過觀察法和專家評價法，經由第三人或團隊介入，由第三人或團隊提供對被試心理資本狀態(tài)的評價、研究材料或數據。在中學生運動訓練隊中，這些數據可以由教練和其他隊員提供，也可以由研究者觀察收集。

（三）心理資本的研究現狀

管理領域的許多研究表明，心理資本及希望、樂觀和堅韌性等維度，能夠對領導或員工的工作績效和工作態(tài)度產生積極影響[24]。

在青少年學習中，心理資本同樣具有重要作用。究表明，青少年學生的心理資本水平較高，并隨學段上升而不斷提高。青少年時期的六大主要生活事件中，人際關系、學習壓力和其他三大生活事件對青少年學生的心理資本具有顯著預測作用[22]。

有研究者發(fā)現高樂觀個體更加自信，在遇到困難和挫折的時候，更傾向于外歸因，而將成功內歸因[25-26];高希望水平的個體，更認為自己有能力達到自己想要的目的，并愿意在學習中投入努力[27];高自我效能感的學生有更強的自控力，更愿意接受和面對挑戰(zhàn)[28-30];高韌性的學生更能在遇到困難時堅持下去，盡快調整自己學習的狀態(tài)[31]。

陳秀珠、李懷玉和陳俊等[32]研究發(fā)現，在心理資本和學業(yè)成就的關系上，自我控制起到了中介作用，而感恩起到了調節(jié)作用。

心理資本與運動也有一定關系。李夢龍和任玉嘉[33]研究農村留守兒童的體育活動量和心理資本之間的關系發(fā)現，大運動量的留守兒童心理資本水平更高。以往研究表明，體育活動或體育參與和個體的積極心理品質（包括自我效能、希望等）之間均有密切關系，并且心理資本的四個維度與心理健康之間都具有一定關系[34]。

心理資本的提升方法主要有四方面：體驗成功，增強自我效能感;管理目標，建立希望;寬容過去，欣賞現在，增強樂觀性;利用危險中心策略，資源中心策略和過程中心策略增強韌性。

三、團體凝聚力和心理資本對中學生運動員的影響

團體凝聚力和心理資本不僅會影響中學生運動員的自身發(fā)展，也會影響其訓練表現。

以往研究對團體凝聚力的研究集中在大學生等成人團體上，對青少年研究不多。日益激烈的社會競爭，使得很多中學生多關注個人發(fā)展和成績。而且由于在青少年時期身心快速發(fā)展，個體對團體和個體之間的認識也會有很大變化，學生剛好處于自我認同發(fā)展的重要時期，個人發(fā)展取向日益增強，這對團體凝聚力來說具有一定的挑戰(zhàn)性。對于如何提高中學生運動員的團體凝聚力，增強運動員的訓練效果目前并沒有明確的方法。運動員自身因素對團體凝聚力也存在一定影響，例如心理壓力和情緒直接影響運動行為，若提高運動員的自我效能感和自信，在某種程度上就能夠使團隊凝聚力進一步增強。但反過來，對于提高運動隊的團體凝聚力是否也可以在某種程度上增強運動員的自身素質，目前尚沒有充分的研究證明。

中學階段是價值觀形成的重要時期，研究青少年時期的團體凝聚力，并有意識地提高學生的團體凝聚力，對學生當前和今后的發(fā)展都有重要意義，在實踐上給了教育工作者和家長啟示。

有研究者表明，運動員的心理因素在很大程度上影響運動隊的團體凝聚力，主要體現在責任分散性上，運動員在參加比賽時有很大的心理壓力，情緒直接影響運動行為，合理的自我效能感和遇到問題時的歸因態(tài)度能夠增強運動員的自信，從而進一步提高團體凝聚力。由此看來，心理資本和團體凝聚力之間存在互相促進的關系[35]。但究竟團體凝聚力、個人心理資本以及訓練效果三者間關系如何，尚沒有研究結論。

要發(fā)展學生的心理資本以及促進訓練隊的團隊凝聚力，團體輔導、合作學習和團隊訓練都可以作為輔助手段。

團體心理輔導是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，多用于心理健康促進方面，毛廷芳、崔德蘊和李英等[37]認為，團體心理輔導對人的潛力有啟發(fā)作用。在現實實踐中，團員之間的默契和凝聚力會隨著團輔次數增加、領導者的引導以及隊員的相互熟悉而越來越強。

合作學習是指在教學過程中，以學習小組為教學基本組織形式，教師與學生之間、學生與學生之間彼此通過協調的活動，共同完成學習任務。以往傳統(tǒng)體育訓練只重視個人技術的提高，如今越來越強調合作和團體凝聚力，團隊訓練的模式類似于合作學習和個人訓練的結合，例如，在排球訓練中，根據教練的任務安排進行小組訓練，例如傳球和力量對抗，或者個人訓練顛球技術。

同時，團隊訓練也應適當融入團體輔導的內容，提升運動員的個人心理品質，這有助于促進團隊凝聚力和合作學習的效果。

因此，探討提高中學生不同訓練隊團體凝聚力方法的同時，研究團體凝聚力、個體心理資本以及團體訓練效果之間的內在關系，在理論上可以豐富以往對團體凝聚力以及中學生心理資本的研究，在實踐上可以為教練訓練員提供有效的提高訓練效果的方法，同時可以提高中學生的心理素質，讓中學生運動員在訓練成績和個人成長上更好地發(fā)展。

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編輯/劉 芳 終校/張國憲