健康體適能視角下籃球運動對高職學生發展與就業影響的實驗研究

劉瑞靜 廊坊職業技術學院 裴羅江 廊坊市體育運動學校 王大志 廊坊職業技術學院

一、前言

“體適能”一詞，源于英文的physical fitness，最早出現在20世紀70年代美國健康、體育、休閑協會（AAHPER）組織制定的《國家青年適應能力測試》文件中。1997年，Howley與Franks將健康體適能定義為“具有低患病風險和足夠精力參加各種體力活動的身體完好狀態。”美國運動醫學會則將其定義為“機體在不過度疲勞狀態下，能以最大活力愉快地從事休閑活動的能力，以及應付不可預測緊急情況的能力和從事日常工作的能力。”世界衛生組織對“體適能”的定義則為：“身體有足夠的活力和精神進行日常事務，而不會有過度疲倦，還有足夠的精力享受余暇活動和應付突發的緊張事件的能力。”當前關于體適能概念在理論界尚未有統一概念，但都將體適能視為人類為適應生活需要所應具備，并完成各種體力活動的能力。在體適能概念和相關理論認知指導下，本文主動承擔起體育教學對學生綜合素養培養的時代責任，著眼健康體適能理論的教育理念和對學生素養培養的重要影響，采用問卷調查和干預實驗的研究方法，探究籃球運動與學生的綜合素養發展及就業能力的影響之間的關系。根據健康體適能相關理論，本文將關注以下5方面的相關指標：

（1）身體形態發育水平：即BMI和營養健康狀況；

（2）生理功能水平：即機體新陳代謝水平與各器官系統工作效能；

（3）身體素質和運動能力發展水平：即速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質；

（4）心理素質發展水平：即個體的本體感知能力、個性特征和意志品質水平；

（5）對內外環境的適應能力：即自然環境、社會環境、生活及緊急事件處理能力。

實驗結果表明，健康體適能教育理念能顯著提升高職學生身心素養發展與就業能力，有利于籃球運動教學改革探索的深化發展，也利于提升高職院校育人成效和學生職業競爭力。

二、研究對象

本文以我校2018-2019級籃球課學生100名為研究對象，其中女生30名，男生70名，男女學生平均隨機分為對照組和實驗組，其中實驗組50名，男生35名，女生15名，對照組男女生構成與實驗組相同。對100名學生進行體質測試、霍蘭德職業興趣量表測試獲得學生在不同實驗干預階段的身心健康水平。

三、研究方法

（一）文獻檢索法

本文以“健康體適能”和“高職籃球”為關鍵詞對中國知網、萬方數據兩大專業中文論文庫進行檢索，共檢索到有效文獻24篇，直接相關文獻0篇，可見關于體適能理論下，以就業為導向的高職籃球運動研究較少。

（二）問卷調查法

為了全面掌握健康體適能理論下的籃球教學設計和教學實施對學生身心健康水平和就業能力的影響及成長水平，本文分別在實驗前、實驗中、實驗后期3個階段對100名實驗學生及其輔導員6名進行3次問卷調查，以掌握學生的學習動態和身心健康及就業能力影響水平，共發放問卷318份，回收316份，有效率99.4%。

（三）實驗干預法

實驗干預法是本文的核心研究方法，本實驗將100名學生分為對照組和實驗組共進行為期1學期的對照實驗，實驗組進行健康體適能理論指導下的籃球教學，注重能力與身心素養水平教育，對照組進行常規籃球教學。體質測試包含身高、體重作為BMI指數主要指標，心率、肺活量、男生1000m、女生800m、50m跑、立定跳遠、擲實心球、男生引體向上、女生仰臥起坐、坐位體前屈、籃球2×28m折返運球作為體質測試指標，心理健康主要以心理健康教育和指導為主要手段。

（四）數理統計法

采用excel表格將相關實驗數據進行統計與處理。

四、研究結果分析

（一）籃球運動對高職學生素養發展的影響調查分析

經過1個學期的對比干預教學實踐，籃球教學對實驗組和對照組同學分別產生了不同的教學影響。根據相關統計數據，現將健康體適能教學理論下的高職籃球教學對實驗組和對照組學生的身心健康水平及智力教育等素養發展結果分析如下。

1.籃球運動對體育素養影響結果分析

經過實驗前、實驗中和實驗后3個階段的問卷調查、對比干預實驗結果來看，健康體適能理論下的籃球運動教學對實驗組學生的心理健康和體質健康2個指標產生了較大影響，主要影響結果及2組整體差異見表1和表2，表中數值均為平均值。

根據表1和表2的實驗組和對照組的對比結果來看，注重健康體適能理論教學的實驗組男女學生在上述6個測試項目中的平均成績與對照組均出現了不同程度的差異，且平均成績除籃球2×28米折返運球項目外均明顯好于對照組，由此可見健康體適能理論下的籃球運動教學設計對高職學生的體育素養及心理健康水平具有較為明顯的影響效果。

表1 實驗組學生籃球運動體育素養與心理健康水平統計表（實驗前、后）

表2 對照組學生籃球運動體育素養與心理健康水平統計表（實驗前、后）

2.籃球運動對社會適應力及心理健康水平的影響分析

健康體適能不僅表現在體質健康一個維度上，還應體現在較高的社會適應力及心理健康水平上。但學生的社會適應力和心理健康水平是一個隱性的指標，其穩定水平職能通過心理健康測試與問卷調查獲得。心理健康測試采用MHT心理健康量表，社會適應力則采用社會適應能力量表，具體測量結果見表3。

根據表3結果來看，實驗組男女學生在健康體適能理論指導下，具有更加穩定的社會適應能力和心理健康素質，不存在學習焦慮、孤獨、自責、過敏、恐怖、沖動等不良傾向，能夠較好地獲得穩定的心理素質，而對照組學生存在一定程度的焦慮、孤獨、自責、沖動等不良心理。根據問卷調查結果，對照組學生之所以存在上述心理問題主要在于自身缺乏心理健康教育知識和自我教育能力及宣泄途徑。

表3 實驗組與對照組心理健康水平和社會適應力成長結果對照表

（二）籃球運動對高職學生職業能力發展與就業影響調查分析

探索健康體適能理論下的籃球運動對高職學生的職業能力發展與就業影響的關系，從可操作性和顯性標準上考慮，本文選取就業率、一年內跳槽率、崗位勝任力和職業發展能力（升值/加薪）4個標準作為衡量籃球運動對高職學生職業能力發展與就業影響的要素。通過表4的相關數據來看，健康體適能理論下的籃球教學對實驗組高職學生的就業信心具有較大影響，實現了100%就業，且在一年內的跳槽率保持了較低的水平，實現了崗位的穩定和職業發展的連續性成長，根據一年內的升職和加薪結果來看，實驗組學生比對照組學生的職業發展能力和上升空間更好一些，因此可以斷定健康體適能理論下的籃球運動，注重學生的適應力、思辨能力、體能訓練和品格成長的教學內容對高職學生的職業能力發展與就業具有較高影響，具有一定的教學成效。

表4 實驗組與對照組學生就業發展及就業結果對照表

五、結論與建議

根據上述干預對比實驗結果來看，健康體適能教育理論指導下的高職籃球教學對實驗組學生的在綜合素養發展、身體素質與心理健康水平、社會適應力及就業能力、職業發展能力4個主要板塊中具有較高影響度，能夠較好地提升實驗組學生在上述4個模塊中的成長水平，具有較高的教學實踐價值。