小初高一體化運動能力培養的教學策略

祖保全 丁槐人 來應紅

學校基于校情、學情，探索出了小初高一體化運動能力培養的教學策略。經過兩年的實踐與體測數據對比，學生身體素質和班級凝聚力得到明顯增強。

第一，根據不同學段構建授課模式。1-3年級開展綜合體育課，為“走班制教學”作準備，內容以運動項目認知體驗、全面發展基本體能為主，體驗多種運動項目，主要教學形式為傳統的體育授課模式，為下一學段選課作準備。小學中高年級至高中采用選課走班的教學模式，根據班數、班級人數、教師人數，按照同年級或不同年級同一時間段一起排課，學生按自己的喜好進行選擇性學習，在體育課中充分體現“學、練、賽”的教學要求。

第二，構建小初高三個學段實施方案。“補償性體能”練習，每節體育課通過走、跑、跳、投等練習形式或者結合主教材的內容、器材等進行體能練習，時間約5-10分鐘，可設置在課前、課中或課后。具有針對性，強化提高某一方面身體素質的特點。花式跑操，利用課間操時間科學設計跑動路線，盡可能解決場地小、人數多、學生不愛做操的問題，通過對密度、力度、響度、速度的要求，增強學生體質，培養學生的集體榮譽感。選項式課外活動，既要體現出低學段的游戲化、啟蒙化，又要體現出高學段的專項化發展目標。讓學生按照興趣和需求成立鍛煉小組。利用課外活動進行專項學習、比賽，培養運動興趣、鍛煉意志，使學生能夠真正動起來，提高身體素質。

第三，采取不同的課堂教學組織形式。一是分組輪換與不輪換策略。如籃球“補償性體能”練習中，10分鐘練習前后摸腳跳、跳六邊形、十字開合跳3項內容。30個學生分成3組，分別練習一項內容，完成后進行依次換位練習;也可以強化性練習一項，不輪換。二是同步與異步策略。如足球“補償性體能”練習中，10分鐘練習側向移動、對角線沖刺、跳進跳出3項內容。30個學生同步依次練習這3項內容;也可以異步同時練習。三是分整結合策略。可采用分組練習、整體同時練習或者分開和整體結合的形式練習，如網球“補償性體能”練習中，10分鐘練習小碎步接墊步、四點移動自拋球2項內容。30個學生分3組練習，或者30個學生同時練習;也可以前5分鐘分3組分別練習，后5分鐘整體同時練習。四是教法運用策略。以教學內容+“補償性體能”相融合的形式進行教學，如重復式、間歇式、循環式、持續式等。五是以賽促練策略。10分鐘內進行比賽，如田徑跨欄跑“補償性體能”練習中，10分鐘練習跨小障礙跑30米。30個學生分6組進行接力比賽，最先完成的組獲勝。

研究學生在12年的學習生涯中應該獲得的體能和技能目標，有針對性地對學生進行體能訓練，有助于提高學生對運動的興趣，為終身體育發展打下堅實基礎。

本文系北京市教育科學規劃校本研究專項課題“小初高一體化學科關鍵能力培養的教學策略實踐研究”（批準號：CDBA19087）課題成果

編輯 _ 汪倩