初探情境體驗活動對中職生積極學習品質的培養

馬飛

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?當今社會的競爭是以經濟和科技為中心的綜合國力的競爭，但歸根結底是教育的競爭，而教育競爭歸根結底取決于學生培養質量的高低。[1]提高整個民族素質，素質教育占據重要的地位，尤其在教育活動中對學生進行積極學習品質的培養和研究更為重要，這是新課程改革的必然要求。對此，以我校為例，對在情境體驗教育活動中培養學生的良好性格品質進行了初步研究。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?學習;積極品質;情境活動

[中圖分類號] ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? [文章編號] ?2096-0603（2021）29-0176-02

《中國學生發展核心素養》總體框架發布，明確了學生應具備的能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。[2]在自主發展方面重在強調能有效地管理自己的學習和生活，認識和發展自我價值，發掘自身潛力，有效應對復雜多變的環境，成就出彩人生，發展成為有明確人生方向、有生活品質的人。[3]培養正確的學習觀念，改善學習方法，提升學習效率，轉變學習態度;客觀認識自我，積極發展身心，科學規劃人生;進行積極的情緒體驗與表達，對自己情緒進行有效管理，實現健康生活的目標。源浚者流長，根深者葉茂。

一、中職生學習心理及現狀的分析

通過對我校中職生的調查發現：部分中職生對職業學習目標不明確，對職業生涯的概念和規劃缺乏足夠的認知，有的根本不知道職業規劃是什么，對自我的客觀評價也無從所知，但其中56.6%的學生又渴望改變自己的知識水平，他們對未來的生活充滿憧憬和向往，但又不免產生盲目樂觀。一個人若是看不到未來，就掌握不了現在;一個人若是掌握不了現在，就看不到未來。[4]研究與事實表明，學生大量的心理問題都與其學習心理有關，因此學生需要進行生涯目標梳理及引導，這樣才能逐漸培養他們的學習心理的內在動機。

依據中職生的學習矛盾心理現狀，研究中認為首先應確立學習品質的培養目標，主要是通過情境體驗活動總結、感悟、規劃自己的學習目標，參與并設立適合自己的學習活動，全面發展心理品質訓練，如思維模式、學習習慣、注意力和創造力以及學習情緒的調節等，體驗注意力、思維能力、學習品質在認知中的作用，由此獲得滿足感和成就感。[5]

二、學習積極品質情境體驗活動的模式及內容

（一）重視教學活動中學生的主體地位

倡導情景式體驗與合作學習的多樣化教學模式結合，情境活動的對象是全體學生，所以應以班級或自由選擇結合的小組為單位，在教學內容和活動方式上，設定的方向是能讓全體學生參與其中，從而實現自助和互助的活動。

（二）幫助學生增進宏觀的自我社會角色的認知

讓學生嘗試參加活動“我的生命線”，在白紙上畫一條直線，它代表著參與者生命的長度。思考一下，自己所期待的生命的終結年齡，把它寫在直線的右端，那么另外一端就是自己整個生命的起點。在這條生命線段上，找到現在的年齡點標注下來，接著回顧在過往的生命中所發生的重大事件或擔任的生活角色，并在對應的位置標明年齡。積極的事件可以在直線上方，消極的事件可以在生命線下方，從自己寫完的時間點向自己生命的終結方向望去，你覺得在未來的時間段中自己要做些什么呢？能不能選擇相應的時間點將計劃完成的事件填上去？按照時間順序，述說每個故事中有意義的細節，思考它們帶給你的感覺、想法以及行為，特別是對未來的感悟，帶領學生思考生活的意義，確立自己的目標。通過活動，可以幫助學生具體而清晰地了解到，在不同的生命階段應該扮演什么樣的角色和角色如何安排，學生在增進自我的宏觀了解后，學習的內在動機會增強，學習效率就會事半功倍，進而實現自我價值。

（三）建立最優的學習心流狀態

在學習活動進行過程中，發現部分學生注意的目標不穩定，學習心不在焉，常會沉浸在白日夢中而忘記現在要做的事情。所以培養良好的學習習慣，還是要排除學習中無關因素的干擾。

1.讓學生自主探索個人學習的最佳狀態

回憶自己以前在做事情時有沒有著迷的情境，就是忘記了周圍的時間和事情的發生，只是全神貫注地在做某件事。心理學上將人們專注進行某行為時所表現的心理狀態稱為心流。在學生學習新事物時，潛意識會將事物進行分類，一是已經掌握的知識和技能，無需思考就能輕松面對，盡管舒服但也容易感到厭倦;二是知識和技能的要求遠遠超過了學生現在的能力，因此會產生畏難情緒，不愿意去做;三就是居于二者的中間部分，有難度但是在老師或者同學的幫助下可以攻克。讓學生學會挑選這樣的任務，自己嘗試解決，建立自信心和成就感，同時就會注入專注情緒。在自己開始專注學習訓練前，避開一些設想的干擾因素（如手機關機、選擇安靜環境）。因為在專注的過程中，一旦被打斷，就要重新開始，很難獲得“心流體驗”。當學生完成一件事情后，本身完成這件事情對學生來說已經有了巨大的成就感，他們分享時需要外界的肯定。老師一定要給予他們積極反饋，包括肯定與贊美，這樣才能幫助學生不斷增強滿足感。即便學生沒有做成功，積極的反饋也會成為堅持下去的動力。只有盡可能讓學生獲得“心流體驗”，培養解決問題的能力，擁有更多的嘗試和鍛煉，才能養成專注的好習慣。

2.在學習的過程中培養合理的時間觀念，尤其是恰當管理時間工具，學習效率的提高是顯而易見的

帶領學生利用時間象限圖的方式學習規劃生活事件和優化自己的時間。按照是否緊急和是否重要劃分四個象限：重要并緊急、重要并不緊急、不重要且不緊急、緊急但不重要。把自己想做的事情按輕重緩急填寫到各象限中，通過象限圖理清什么是真正重要的，對完成既定目標毫無貢獻的時間我們就不要去消耗，以養成自我管理的好習慣。