積極心理學(xué)視角下的小學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)

藍鳳珍

摘要：隨著時代的發(fā)展，心理健康教育在小學(xué)階段得到了更多的重視，心理健康課已經(jīng)在很多小學(xué)出現(xiàn)，成為小學(xué)教育提高學(xué)生心理素質(zhì)的一門專門課程。在這樣的課程上，自然要將積極向上，引導(dǎo)學(xué)生變得更加樂觀健康作為重要的教學(xué)目標。而這正是積極心理學(xué)所強調(diào)的。從人的長期發(fā)展來看，積極心理學(xué)更對預(yù)防各種心理障礙有著巨大的作用，更符合小學(xué)生的心理發(fā)展需要。以下就將對小學(xué)生的抗逆抗挫折能力的培養(yǎng)作為例子，從積極心理學(xué)概述及其應(yīng)用兩個主要調(diào)度，對小學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)加以討論。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);小學(xué)生心理健康教育;抗逆抗挫折

在現(xiàn)有的小學(xué)心理健康教育課程中，德育的痕跡較多，主要體現(xiàn)在對學(xué)生價值觀的引導(dǎo)和行為的矯正上。這樣的過程是必要的，但問題是，太多的德育總會摻雜過多的道理，而小學(xué)生的社會經(jīng)驗不足，所以時常會讓學(xué)生感到不真實或者不切實際，無法真正打動學(xué)生，對學(xué)生抗逆抗挫折能力的培養(yǎng)比較有限。在這種情況下，積極心理學(xué)的作用得以突顯出來，可以引導(dǎo)學(xué)生去進行積極的思考，感受積極的思維，從困難、逆境和挫折中體會到積極的以免，進而改善學(xué)生的情緒和心理狀態(tài)。這對小學(xué)生的心理健康教育課程是一個巨大的改革。

一、積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)是一種分析一般社會群體在學(xué)習(xí)和工作中的心理健康狀況，并不斷調(diào)整目標群體心理狀態(tài)的心理教育理論，主要目的在于幫助目標群體建立起積極的心態(tài)。在小學(xué)心理健康教育改革中，學(xué)校和教師應(yīng)該依托積極心理學(xué)的基本理論和教育模式，創(chuàng)新教學(xué)工作，包括課程的目標與內(nèi)容，從更加實際和健康積極的角度調(diào)整小學(xué)生的心理素質(zhì)，促進小學(xué)生的身心健康成長。鑒于在過去的小學(xué)心理健康教育中，積極心理學(xué)的應(yīng)用還不是特別充分，部分學(xué)校和教師對它的理解還不夠透徹，所以需要進行大量相關(guān)的教學(xué)研究與實踐。

二、積極心理學(xué)在小學(xué)生抗逆抗挫折能力培養(yǎng)中的應(yīng)用

1、積極接納自己，正視挫折

學(xué)生在抗逆抗挫折能力上出現(xiàn)的主要問題是不能積極正確地看待挫折，不能接受自己會遇到克服不了的困難。不少教師和家長認為，現(xiàn)在的小學(xué)生遇到一點困難就變得特別沮喪，接受不了自己的失敗，是“身在福中不知福”，有了比較優(yōu)越的生活條件還不知足。這種想法是不正確的，因為學(xué)生沒有體驗過以往同齡人更加“艱苦”的生活不是他們自己的錯誤，而且也沒有必要為了讓學(xué)生吃苦而吃苦。不同時代的人，面對著不同的困難與挫折，都會產(chǎn)生挫折感，解決問題的關(guān)鍵不是外部條件的變化，而是內(nèi)心深處的認識。

從積極心理學(xué)的角度來看，教師不應(yīng)去強調(diào)他們現(xiàn)在的幸福生活，那樣會讓學(xué)生感受到更加強烈的失敗感。正確的做法，是想辦法讓學(xué)生感受當下的快樂，即使遇到困難和失敗，也能從中感受到成就感等積極的心理情緒狀態(tài)，教會他們接納不完美的自己并愿意去努力成長進步，實現(xiàn)自我成長。對于不同年齡段的學(xué)生，在心理健康教育課程的目標和內(nèi)容上要有一定的差異性，保證學(xué)生對課程的接受度。比如年齡較大的小學(xué)生，已經(jīng)對自己的不完美有比較模糊的認識，此時就要讓他們的這種感覺更加清晰，然后再去進行引導(dǎo)。

2、積極面對責(zé)任，解決挫折

挫折在本質(zhì)上屬于學(xué)生自我成長所必須承擔起的責(zé)任。這個道理其實比較容易明白。教師和家長在教育小學(xué)生的時候，經(jīng)常會強調(diào)“自己的事情自己做”，而學(xué)生要實現(xiàn)這一點，必然需要跨過一道道的難關(guān)，克服各種困難，戰(zhàn)勝挫折感等負面情緒。一件事情失敗了，要反復(fù)的嘗試，直到掌握正確的方法。所以，解決挫折的關(guān)鍵是學(xué)生自己，是堅強的意志和對自己負責(zé)任的態(tài)度。這也是為什么遇到困難就繞道而行很多時候會被視為一種不負責(zé)任。所以，教師一定要在心理健康教育課程中向?qū)W生進行責(zé)任的滲透，幫助學(xué)生解決困難與挫折。

為此，教師可以先從理論的角度為學(xué)生闡述相應(yīng)的道理。比如為什么挫折代表著學(xué)生的某種責(zé)任，然后讓學(xué)生思考，自己想要實現(xiàn)成長進步應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎樣面對挫折。當學(xué)生鼓起勇氣之后，教師要鼓勵學(xué)生發(fā)言，說出自己面臨的困難，然后與學(xué)生一起想辦法，推動學(xué)生去克服困難。要注意的是，師生最后得出的結(jié)論應(yīng)該是切實可行的，是學(xué)生通過一定的努力可以實現(xiàn)的，學(xué)生要在這一過程中付出相應(yīng)的時間精力等代價，但難度不宜過高，不要讓學(xué)生因為最后無法達到目標反而產(chǎn)生更加嚴重的受挫感。

3、積極參與互動，不懼挫折

通過上文論述，已經(jīng)可以充分說明小學(xué)生的成長，包括心理上的成長是需要外界提供巨大的幫助的。即使要培養(yǎng)他們的積極心理，讓他們承擔起自我成長的責(zé)任，這種情況也不會發(fā)生根本性的變化。而且，現(xiàn)在的小學(xué)生學(xué)習(xí)負擔比較重，在國家頻繁強調(diào)給小學(xué)生減負的情況下，他們?nèi)匀恍枰押芏嗟木ν度氲綄W(xué)習(xí)中去，相比過去的同齡人更多地參與進社會生活，積攢心理壓力。為此，教師要在心理健康教育課程中鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生開展多種形式的互動，增進他們對周圍環(huán)境缺乏認識，而不只是被動地應(yīng)付生活中的問題。

例如，教師可以想辦法從根本上加強學(xué)生與社會環(huán)境之間的聯(lián)系，鼓勵學(xué)生去主動思考，我為什么要做這件事情，這件事情對我有什么樣的幫助，如果我產(chǎn)生了不太好的感受，怎樣讓家人、老師、同學(xué)和朋友知道，想辦法爭取他人的理解與支持，讓學(xué)生逐漸學(xué)會進行積極主動的自我思考。教師還可以帶領(lǐng)學(xué)生共同制定計劃，督促學(xué)生從日常生活開始，觀察、思考并不斷改善個人與生活、社會和環(huán)境之間的關(guān)系，提高學(xué)生解決實際問題的能力，鼓勵他們更積極地處理生活中的復(fù)雜情況。

總的來說，積極心理學(xué)對于傳統(tǒng)的小學(xué)生心理健康教育課程來說可能是一種挑戰(zhàn)。但從人的長遠發(fā)展來看，積極心理學(xué)的作用是毋庸置疑的，能夠從根本上解決學(xué)生如何看待挫折的問題，而不是徒勞無功地想辦法幫助學(xué)生避免挫折。

參考文獻：

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