民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目蹴球走進(jìn)校園的可行性研究

吳杰

【摘要】蹴球運(yùn)動不僅具有深厚的文化特色，還具有娛樂性、技巧性和觀賞性的特點(diǎn)。作為一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。因此在小學(xué)體育教學(xué)中，要加強(qiáng)蹴球在體育教學(xué)中的運(yùn)用，提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，也有效發(fā)揚(yáng)和傳承我國優(yōu)秀的歷史傳統(tǒng)文化。因此，本文首先對蹴球自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢進(jìn)行分析，進(jìn)而提出具體的應(yīng)用策略，以期進(jìn)一步推進(jìn)我國體育教育體制改革與發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目;蹴球;走進(jìn)校園;可行性

引言

蹴球源于踢石球，與古籍中記載的蹴鞠有千絲萬縷的聯(lián)系。將蹴球應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉積極性的提高。因此將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目蹴球納入小學(xué)體育教學(xué)體系中，對于學(xué)生的發(fā)展來說是非常重要的，具有非常積極的實(shí)際意義。

一、蹴球自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢

1.活動場地簡單

蹴球的活動場地是10*10米的正方形平整土地，邊線設(shè)置導(dǎo)板。場地角落設(shè)有4個半徑為50厘米的扇形區(qū)域，逆時針編號為1、2、3、4;比賽場地中間有兩個同心圓用于停放“死球”;較大的半徑為2.4米，即所謂的中圈（發(fā)球區(qū)發(fā)球需通過中圈）。蹴球直徑10cm，重量920g。球的顏色為紅藍(lán)兩色，1號和3號為紅色，2號和4個是藍(lán)色的。通常一種顏色的球?qū)儆谝幻騿T，在蹴球運(yùn)動中通常需要相同數(shù)量的運(yùn)動員。由于設(shè)備損耗幾乎為零，所以這項(xiàng)運(yùn)動很容易練習(xí)和推廣。

2.技術(shù)特點(diǎn)

蹴球運(yùn)動分為三部分：瞄準(zhǔn)、靠球、蹴球。蹴球運(yùn)動是右腳向前伸展以靠近球，腳掌固定在地面上，左膝關(guān)節(jié)微屈，承受身體重量，全身呈后仰姿勢，通過目視觀察使球與右腳尖成一條直線;擱在球上的肢體重心前移，上支腳左腳在右腳左側(cè)后方，腳趾外展，與腳掌成45度角，并且膝關(guān)節(jié)微微彎曲，重心下落，右腳著地。確定三點(diǎn)在一線時，輕輕地將球從腳后跟推出，沿著大腿與小腿的直線運(yùn)動將球推出，同時可以根據(jù)學(xué)生不同的運(yùn)動基礎(chǔ)設(shè)置不同的比賽方式。

3.娛樂性高

蹴球是一種非體力的比賽，以智謀戰(zhàn)術(shù)為特點(diǎn)，不需要劇烈的體力活動，實(shí)現(xiàn)追求自由和高尚文明的品位。將蹴球應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)中，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生積極參與的意識，使學(xué)生在游戲中獲得相關(guān)知識，促進(jìn)自身體育綜合素養(yǎng)的提升。并且蹴球運(yùn)動是一項(xiàng)娛樂性較高的運(yùn)動，學(xué)生在運(yùn)動中不會感覺到枯燥，保持較高的娛樂性，幫助學(xué)生提高體育鍛煉的意識，提高綜合素質(zhì)。

4.有效提升身體素質(zhì)

雖然蹴球練習(xí)不是很激烈，但它們需要大量的肌肉、關(guān)節(jié)和神經(jīng)運(yùn)動。首先是視神經(jīng)：通過蹴球系列的運(yùn)動，學(xué)生的視覺功能不斷改善。其次蹴球動作主要由下肢進(jìn)行，使下肢的關(guān)節(jié)和肌肉得到鍛煉，從而提高肌肉的彈性和力量，通過關(guān)節(jié)的作用使骨骼和肌肉充滿活力。再次蹴球需要適度的力量，穩(wěn)定的協(xié)調(diào)性。此外，蹴球時的多次深蹲和接球，對人體上下肢的靈敏性和協(xié)調(diào)性，以及大腦和全身的血液流動都有很好的作用。

二、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目蹴球走進(jìn)校園的可行性研究

1.重視蹴球教學(xué)，加大資金投入

學(xué)校要加強(qiáng)蹴球運(yùn)動的教育價值，結(jié)合學(xué)校自身的實(shí)際情況，加大投入，建設(shè)完善的訓(xùn)練設(shè)施，保證蹴球運(yùn)動課程的順利進(jìn)行，還應(yīng)引進(jìn)傳統(tǒng)民族體育器材。提升民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在我國學(xué)校體育教育體系中的比重，既能充分發(fā)揮蹴球的作用和價值，又能使我們民族傳統(tǒng)文化得到傳承與發(fā)展。因此，教師要積極推動體育教學(xué)改革發(fā)展，鼓勵學(xué)生全面成長，提高學(xué)生運(yùn)動成績。

2.為我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的推廣打下基礎(chǔ)，加強(qiáng)師資力量建設(shè)

學(xué)校要認(rèn)清自身現(xiàn)實(shí)，把學(xué)校建設(shè)成為弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化的重要基地，使體育真正成為民族優(yōu)秀體育文化的傳承者。像蹴球這樣的運(yùn)動，不僅見證了幾千年的歷史文化沉淀和積淀，也充分體現(xiàn)了我國體育的精神，但是，這項(xiàng)運(yùn)動已經(jīng)逐漸失去了原有的民族特色和魅力。學(xué)校要明確自身的責(zé)任，構(gòu)建扎實(shí)的教學(xué)體系，加強(qiáng)師資力量建設(shè)，更好地傳承和弘揚(yáng)這一民族文化，加深現(xiàn)代學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育文化項(xiàng)目的認(rèn)識和關(guān)注。同時，加大人才培養(yǎng)力度，吸引更多優(yōu)秀人才和教師，為小學(xué)體育教學(xué)提供更多人才，以有效開展蹴球教學(xué)，改善目前教學(xué)緊張的局面。

3.強(qiáng)身健體，提高學(xué)生的體育競技精神和合作意識

蹴球也可以稱為團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，在比賽過程中，需要隊(duì)員的配合與協(xié)調(diào)，讓隊(duì)員通過合作達(dá)到目標(biāo)，也讓學(xué)生有更大的合作意識。為此，教師應(yīng)采用正確的教學(xué)方法，幫助學(xué)生培養(yǎng)合作意識，提高學(xué)生的體育競技精神。同時，蹴球運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)也提出了很高的要求，教師應(yīng)以加強(qiáng)基礎(chǔ)鍛煉的方式幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，使他們擁有強(qiáng)壯的體魄和良好的綜合素質(zhì)，這對學(xué)生身體素質(zhì)的提升起到了非常積極的作用，有效促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

結(jié)論

綜上所述，作為新課程改革的一部分，深入研究和創(chuàng)新民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作感，提高學(xué)生的運(yùn)動成績，還能夠有效傳承和發(fā)揚(yáng)我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，保證我國優(yōu)秀民族文化經(jīng)久不衰。在蹴球教學(xué)中要重視蹴球教學(xué)，加大資金投入、為我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的推廣打下基礎(chǔ)，加強(qiáng)師資力量建設(shè)、強(qiáng)身健體，提高學(xué)生的體育競技精神和合作意識，從而實(shí)現(xiàn)新課程教學(xué)改革的目標(biāo)，有效促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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