中學校園足球顛球訓練的開展

朱運安

中圖分類號：G843? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）01-042-02

摘? 要? 經濟全球化的發展拉近了我國與其他國家的距離，也讓足球這項體育運動進入了我國各級各類院校中，成為我國教育體系中體育課程中不可或缺的內容。就足球項目對學生的影響而言，其不僅可以促進學生身體素質的提升，更可以促進學生合作意識與競爭意識的培養。而顛球是足球運動中最為基礎的運動技巧，其不僅關系著學生足球運動綜合素養的提升，更是影響著學生足球運動水平的發展。文章對中學校園足球的顛球訓練展開分析，簡要闡述了中學足球校園顛球訓練的現狀，并就中學生校園足球顛球訓練的策略進行分析，期待能對廣大教師同仁有所啟發。

關鍵詞? 中學? 足球? 顛球訓練

足球顛球是學生足球運動中不可忽視的內容，其主要指足球運動員通過胯、腿、腳背等部位的協調運動將球顛起的一種技術。顛球技術對接球、傳球以及斷球等技術的掌握能帶來較大的幫助。對于學生的足球學習而言，顛球技術可以在時機把握、力道感知、身體協調以及身體平衡等方面給學生帶來積極影響，從而實現學生身體素質和運動素養的提升。為此，中學體育教師應當基于顛球技術對學生發展的價值和意義進行思考，創新顛球訓練的方法，為學生的培養和發展提供支持。

一、中學校園足球顛球訓練的現狀

自足球顛球技術納入足球技術教學范圍之后，始終沒有得到應有的重視。首先對于普通學生而言，他們對足球運動本身就缺乏充足的了解，而顛球技術對他們來說更像是一個名詞，具體如何操作根本沒有多少概念。其次，對于大多數中學足球愛好者而言，其并未經過系統地學習，其足球運動水平大都停留在傳球、接球、斷球以及射門等技術的初級水平，在顛球時常出現類似于節奏把握不好、實際把握不準、力道無法掌握等問題，無法發揮出顛球在足球運動中的作用和價值。最后，對于部分中學體育教師而言，他們雖然對顛球技術有一定的了解，但就相關的教育理論、理念等方面的建設尚存在不足，無法針對足球顛球技術制定合理的訓練方案，難以讓顛球技術進入中學足球教學中[1]。另外，需要注意的是，顛球作為足球運動中重要的技巧之一，只有讓學生認識到顛球的重要性或者充分激發學生對顛球的興趣，才能讓學生將顛球技巧的訓練重視起來。但部分學校和體育教師本身就缺乏對顛球技術的重視，無法實現學生興趣的激發和培養，想要讓顛球技術訓練在中學校園中開展更是難上加難。

二、中學校園足球顛球訓練的策略

（一）重視興趣激發，引導學生主動參與

興趣是學生學習的主要驅動力，可以幫助教師實現對學生的有效引導和培養。所以為使足球顛球訓練在中學校園中有效開展，體育教師應當重視對學生興趣的激發，以期讓學生的興趣引導他們主動參與到足球顛球訓練中。為此，在足球顛球訓練中教師可以從以下角度進行思考。第一，經典案例的引入。體育教師在教學的過程中可以將有關顛球訓練的經典案例引入課程教學中，一方面教師可以借此對學生進行引導，讓學生發現顛球的魅力;另一方面教師也可以借此為學生樹立學習的目標，增強學生顛球訓練的動力。例如，教師可以在教學中將2018年俄羅斯世界杯中C·羅表演的帽子戲法引入教學，讓學生直觀感受到顛球的價值和魅力，從而促進學生顛球訓練動力的提升。第二，訓練方式的創新。顛球之所以在足球技術訓練中占有重要地位，是取決于其自身的價值的，而這種價值主要表現在它的靈活性方面。足球運動員除了可以利用顛球技巧進行表演外，其在運球、傳球、接球、斷球等方面依然有較高的實用價值。教師可以基于顛球運動的靈活性進行思考，創設出更加有趣的訓練方式，以此滿足學生的訓練需求[2]。比如教師可以視學生顛球技術的熟練程度組織比賽，必要時也可以設立一些具體的名號，利用名號對學生進行引導，如“顛球之王”、“顛球新星”等。

（二）重視技巧講解，提升學生課堂訓練

從理論上分析，顛球本身并不是一個復雜的過程，但因其在運動的過程中除了涉及一些技術層面的問題之外，也涉及到學生自身的一些問題，如此就提升了顛球技巧的復雜程度，而這也導致中學生在顛球訓練中常出現顛球動作不規范或者顛球技術無法實現遷移等問題。所以，在中學足球運動顛球訓練中，教師需要將顛球技巧的講解重視起來，以此拓展學生顛球技巧的運用視野。此外，為進一步提升足球顛球訓練的效果，中學體育教師也可將課堂訓練重視起來，如教師除了要求學生提升對基礎顛球技巧的訓練之外，還可將顛球與學生的接球、傳球、運球以及斷球等運動結合起來，將顛球技術融入學生的意識深處，如此更能實現學生足球水平的有效提升，從而體現出中學校園足球顛球訓練的價值。

（三）重視學生引導，克服足球訓練障礙

中學校園顛球訓練的障礙不僅在于學校對顛球技巧的普及和學生自身的興趣，學生的心理也是影響顛球訓練的重要內容。學生心理對中學校園顛球訓練的影響主要表現在兩個方面。第一，部分學生內心較為保守，性格比較靦腆，難以融入中學校園足球訓練。第二，部分學生身體素質較差，身體協調能力較低，而顛球運動又對學生自身的身體素質有一定要求，致使這些學生可能會受中學校園足球顛球訓練的難度或者挫敗的影響而退縮，從而降低了對中學足球校園顛球訓練的興趣。所以，教師為提升中學生的顛球訓練水平，需要將對學生的引導重視起來，讓學生主動克服足球顛球訓練中存在的心理問題。比如教師可以在教學過程中采用分層法開展訓練，為不同的學生設置不同的考核標準。對部分存在心理障礙的學生，教師還應當加強對賞識教育的運用，及時給予學生適當的肯定，降低學生對足球顛球運動的排斥感，樹立顛球訓練的信心，實現自身足球運動素養的提升。

（四）重視合作訓練，提升訓練活動構建

合作學習對于中學校園足球顛球的訓練者而言是一種非常有效的訓練方法，其不僅可以幫助學生實現顛球技巧的規范，還能在一定程度上降低顛球訓練帶給學生的心理壓力，為足球顛球訓練者創造一個良好的學習氛圍，提升學生足球顛球訓練的效果。為此，中學體育教師應當將足球顛球合作訓練重視起來，如體育教師可以在教學中要求學生以兩人為一小組，互相進行監督和調整。另外，教師還可以將足球顛球訓練與其他的體育游戲結合起來，為學生創設出適宜學生足球運動水平提升的游戲情境，如教師可以創設“國王的游戲”，由上一位學生說出下一位學生需要顛球的數量，為確保游戲的科學性、合理性、訓練性和娛樂性，教師可以對顛球的數量進行上下限的設定，如果顛球學生的顛球數量達不到上一位學生的要求，則需對該學生進行趣味小懲罰。

（五）重視技術融入，完成顛球動作規范

現代科學技術的發展給中學足球顛球訓練帶來了更多可能。教師可以從學生顛球訓練動作的規范性進行思考，借助現代化的技術對學生進行引導，不斷提升學生顛球技巧動作的規范程度。例如，教師可以借助微課有針對性地對顛球技巧進行講解，讓學生可以充分理解顛球的原理、作用等。此外，就當前中學足球顛球訓練而言，足球顛球訓練輔助器的使用已經得到了較多訓練者的認同，教師也可以向學校申請購買一定數量的足球顛球輔助訓練器，從而實現顛球訓練實效的提升。

三、結語

足球顛球訓練對學生足球水平的提升和身體素質的提升具有不可忽視的作用和價值。中學體育教師在教學的過程中應當站在顛球技巧的實用價值角度進行思考，以期激發學生的訓練興趣、提升顛球技巧講解、構建足球訓練活動、重視學生引導、融入各種先進訓練技術，最終實現中學校園足球顛球訓練水平和效果的全面提升。

參考文獻：

[1]陳虎.淺談足球顛球訓練的開展[J].當代體育科技，2018，8（02）：21-22.

[2]楊雪.表象訓練法在校園足球訓練中的效果研究[J].體育世界（學術版），2018（06）：20-21.

★基金項目：廣東省教育研究院校園足球專項資金資助項目，課題編號：19SXZPT031;2019年廣東省足球專項課題“中學開展足球技巧擂臺挑戰賽的實驗研究”，課題編號：19SXZPT031。

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