中職體育有效教學(xué)策略的探討

榮萬理

體育是中職學(xué)校里的基本科目。長期以來，除了與體育相關(guān)的專業(yè)，很多中職學(xué)校缺少對體育學(xué)科的重視，教學(xué)中師生雙方均有一定程度“敷衍了事”的現(xiàn)象，導(dǎo)致不少學(xué)生身體素質(zhì)比較差，缺乏應(yīng)有的體育技能，沒有良好的體育健康意識和習(xí)慣。而隨著時代的發(fā)展，特別是社會對人才需求的變化，中職體育教學(xué)工作被寄予了更多的期待，這對體育教師來說是一個挑戰(zhàn)。本文從注重體育理論知識，照顧不同學(xué)生需求和發(fā)展課外體育活動三個方面，對中職體育的有效教學(xué)策略進行探討。

在各行業(yè)轉(zhuǎn)型升級，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)發(fā)生深刻變革的時代大潮影響下，我國的高等職業(yè)教育正呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢頭。中職教育是一種職業(yè)素質(zhì)教育，旨在培養(yǎng)技術(shù)型人才，以綜合職業(yè)技能為核心，使得學(xué)生未來能夠在社會最前沿從事技術(shù)、服務(wù)和管理等各項實踐型工作。與普通大學(xué)相比，中職學(xué)校對學(xué)生的培養(yǎng)目的有所不同。作為中職教育的一部分，體育學(xué)科的要求也會有所區(qū)別，應(yīng)該在提升學(xué)生基本身體素質(zhì)與運動技能的基礎(chǔ)上，為他們將來的工作也打下比較堅實的基礎(chǔ)，成為提高學(xué)生專業(yè)意識和專業(yè)技能的途徑之一。

1 注重體育理論知識

在以往的中職體育教學(xué)中，一些教師對體育理論知識不夠重視。在這些教師看來，中職學(xué)生于整體上存在文化知識基礎(chǔ)比較差，注意力不夠集中，不愿意學(xué)習(xí)理論性過強的知識等特點。因為，為了避免“麻煩”，保證教學(xué)過程的順暢，將學(xué)生快速帶入學(xué)習(xí)狀態(tài)，這些教師就會簡化體育理論知識學(xué)習(xí)，一般只是在課堂上如“蜻蜓點水”般提及，然后就讓學(xué)生開展各種體育活動。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生不但不容易理解體育學(xué)科的意義何在，思想上產(chǎn)生體育課“娛樂化”傾向，還容易因缺少知識而造成受傷等情況。

為此，教師應(yīng)該加強體育理論知識的學(xué)習(xí)。而為了增進學(xué)生的理解，提高學(xué)生的興趣，教師可以創(chuàng)新理論知識教學(xué)方法，嘗試將理論與實踐結(jié)合起來。例如，在學(xué)習(xí)籃球運動的時候，教師可以挑選幾名平時經(jīng)常打籃球的學(xué)生，與教師組隊，先來一場“表演賽”。在比賽的過程中，教師可以不斷糾正學(xué)生對籃球規(guī)則的錯誤理解，指導(dǎo)學(xué)生在傳接球、投籃、突破等情況下的技術(shù)動作，告訴他們?nèi)绻夹g(shù)動作不夠標(biāo)準(zhǔn)可能引發(fā)什么樣的傷害，還可以用一些知名球星曾經(jīng)出現(xiàn)過的受傷情況舉例子。

2 照顧不同學(xué)生需求

中職學(xué)生不僅在既有的身體素質(zhì)方面存在差異，未來對于體育健康的需求也有所不同，要與其今后的職業(yè)特點相結(jié)合。因此，教師在教學(xué)中必須考慮到不同學(xué)生的需求。在體能等方面基本達標(biāo)的基礎(chǔ)上，還要促進學(xué)生的個性化發(fā)展，發(fā)揚其優(yōu)勢，引導(dǎo)他們多學(xué)習(xí)一些更有針對性的運動項目。這樣一來，學(xué)生在今后遇到一些常見的由工作引發(fā)的健康問題時，就能夠自行開展體育鍛煉，做好自我調(diào)整。而他們一旦發(fā)現(xiàn)這一點，一定會涌現(xiàn)出更為強烈的運動熱情，對于培養(yǎng)其終身運動的良好意識習(xí)慣很有幫助。

例如，中職學(xué)校中的很多專業(yè)在畢業(yè)后需要久坐，比如會計、秘書、計算機類等。他們今后會長時間使用辦公桌，低頭含胸，給頸椎和脊柱帶來的壓力很大，容易出現(xiàn)此類身體問題。而工作性質(zhì)又使得他們必須在較短的時間和較小的空間內(nèi)進行身體的自我調(diào)整與維護。對于這些專業(yè)的學(xué)生，教師可以教給他們一些簡單易行的體操類運動，如健身操或韻律操。還有的專業(yè)則正好相反，需要長時間的站立，也很少有時間在工作時進行運動，比如建筑、烹飪或機械類專業(yè)。對于他們，則要培養(yǎng)其慢跑、自行車、游泳等運動習(xí)慣。

3 發(fā)展課外體育活動

以往的教學(xué)實踐證明，體育教學(xué)僅僅靠課內(nèi)是不夠的，必須開展好課外體育活動，要發(fā)展第二課堂。以上文提到的籃球運動為例，其中的技戰(zhàn)術(shù)非常多，只利用課堂時間根本不能有效提升學(xué)生的水平。而中職學(xué)生一般精力比較充沛，對于課外體育活動是有較為強烈的興趣的。教師要做的，是將課外體育活動也較為有效的組織起來，讓課外體育活動更有規(guī)劃，能夠進一步起到幫助學(xué)生積累體育知識，鍛煉體育技能，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的作用，為他們健康人生的持續(xù)發(fā)展鋪路。

例如，教師可以根據(jù)課堂上對學(xué)生表現(xiàn)的觀察，將他們組成各種體育興趣小組，然后指導(dǎo)他們制定小組活動的目標(biāo)和計劃。教師可以隨機參與各小組的活動，指導(dǎo)他們在活動中遇到的問題。在學(xué)生的運動習(xí)慣和技能得到較為充分地鍛煉后，教師還可以進一步擴大范圍，請求學(xué)校的支持來創(chuàng)建體育社團，經(jīng)常組織一些校內(nèi)的體育競賽，比如校內(nèi)足球錦標(biāo)賽等，在學(xué)校內(nèi)營造良好的體育運動氛圍，鍛煉社團學(xué)生干部，吸引更多學(xué)生參與，讓他們都能在體育活動中感受到成長的快樂。

中職階段的學(xué)生想象力豐富，大腦思維活躍，身體正處在茁壯成長的時期，正是開展有效體育教學(xué)，促進其身心健康發(fā)展的好時機。大家要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，通過體育鍛煉幫助他們理解運動和生命的價值與意義，使學(xué)生具備良好的身心素質(zhì)，為今后學(xué)生走向社會，適應(yīng)社會做好準(zhǔn)備。

（作者單位：成都天府新區(qū)職業(yè)學(xué)校）