小學體育特色花樣跳繩的開展策略

單云雁

摘要：隨著陽光體育和快樂運動理念的發展，體育教學的內容也越來越豐富。花樣跳繩作為一種特色的趣味性的體育運動項目，非常適合在小學生群體中開展。本文研究了花樣跳繩在小學體育教學中的開展策略，意在強化學生身心體魄，發展學生群體意識合作意識，養成終身體育的觀念。

關鍵詞：小學體育;特色花樣跳繩;開展策略中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-03-123

隨著國民經濟的發展，我國中小學生的生活水平獲得不斷提升，但是身體素質卻呈逐年下降的趨勢。尤其是學生的耐力下降、肺活量不達標、肥胖現象普遍的問題，導致我們不得不審視當前所謂的素質教育，是否將德智體美勞進行均衡發展。體育教學是對中小學生進行體育鍛煉的關鍵學科，要不斷豐富體育教學的內容，以吸引廣大中小學生積極參與體育鍛煉，養成運動的習慣，發展學生身心健康，也發展學生的運動精神。花樣跳繩是一項老少咸宜的運動，尤其獲得小學生的親睞。將花樣跳繩項目融入小學體育教學意義非凡，也有助于解決當前中小學生體能發展的困境，值得我們研究。

一、因地制宜，開展特色花樣跳繩

（1）強化學生對花樣跳繩項目的興趣。花樣跳繩項目兼具趣味性與操作性，深受學生的喜愛。要促進花樣跳繩項目在小學體育教學中的開展，需要通過營造輕松課堂氛圍，創造多樣跳繩模式，設置激勵性跳繩規則，引導學生參與其中，從而感知花樣跳繩項目的魅力，喜歡上花樣跳繩項目。

（2）豐富花樣跳繩項目與課程的組合。要使得花樣跳繩項目與體育教學有機結合，需要強化花樣跳繩項目與課程的合理安排，讓花樣跳繩項目即成為豐富課程形式的一個內容，也成為促進課程教學的一個方式。例如，我們可以將花樣跳繩與短跑訓練結合起來，設計一個任務接力跑的課程活動，讓學生在接力跑開始的時候先完成幾個花樣跳繩的動作，跳法不可以重復，然后再將跳繩傳遞給下一個學生，然后這個同樣完成幾個不可重復的花樣跳法，然后再接著傳遞。這種趣味的課程結合模式，一方面可以提起學生的課程積極性，另一方面也在愉快的氛圍中，讓學生的跑步項目得到了訓練。

（3）提高花樣跳繩項目的展現與頻率。我們可以將花樣跳繩項目融入校本課程研發當中，鼓勵學生在課間、課后以及更多的活動時間組織開展跳繩活動，通過多頻率地展現，帶動校園花樣跳繩的氛圍和活躍度，讓全體師生都主動地參與進來，不斷提高花樣跳繩的技能，從而也越來越愿意展示。

二、遵循規律，科學打造花樣跳繩

（1）加強組織，定制科學課程方案。為了讓校園花樣跳繩項目有序安全科學地進行，需要我們對其進行科學的指導，以及科學課程方案的定制。并且要成立花樣跳繩項目領導小組，精心策劃、組織、安排、協調，強化教師指導工作，共同研究花樣跳繩項目的科學課程方案，讓其成為本校的校本特色內容。

（2）遵循原則，開發多樣課程形式。花樣跳繩符合小學生的身心發展特點，也適應教學的需求，為了科學地實現其教學過程和項目特色化發展，還需要堅持以下幾個原則，包括：其一，教育性的原則，不能僅僅是為了娛樂身心，也要挖掘其背后的教育價值，如團體意識、心理素質等等;其二，全面性的原則。花樣跳繩項目是為了促進學生身體素質、心理健康、交際能力、團體意識等多方面發展，要保持友誼第一比賽第二的心態，避免運動中矛盾的發生;其三，安全性的原則。教育的前提便是保障學生安全，在落實花樣跳繩項目的同時，一定要保障學生在安全的場地、適度的訓練強度下進行。

三、全員參與，人人會跳花樣跳繩

（1）因材施教，分年級定制教學目標。不同年級適用于不同的花樣跳繩跳法，可以根據學生的年齡特點，因材施教，合理進行安排，制定合適的教學目標。例如，低年級學生可以以基本的步伐跳、交叉跳為主，主要鍛煉學生的彈跳及耐力;中年級依次往上增加難度，包括雙向同跳、鉆洞、轉圈等，還要在彈跳及耐力的基礎上增加配合度和合作意識的培養。

（2）師生互動，增加花樣跳繩趣味性。為了創造良好的校園花樣跳繩氛圍，促進全體師生健康意識和運動習慣的養成，可以鼓勵教師參與進來，與學生共同開展花樣跳繩項目，體驗運動的快樂，也增加師生的情感交流，推動良好師生關系的構建。

四、融入文化，花樣跳繩強身育心

（1）組建團隊，開展季度跳繩比賽。為了讓花樣跳繩成為一種全民參與的特色校園體育運動項目，可以讓跳繩能力強的學生組織團隊，參與比賽，通過這種方式，培養學生體育競技精神和團隊協作精神。

（2）開發文化，形成校園文化特色。花樣跳繩的特色化發展得以融入校園文化當中，讓陽光體育、快樂運動、健康發展等成為學生的發展意識，從而更好地帶動學生參與體育運動的積極性，實現身體精魄的鍛煉與重新塑造。

結束語

花樣跳繩體現著以生為本、健康發展的教學理念，適用于小學體育教學，吸引著小學生的參與積極性，要提高學生的身體素質，發展學生的體育素養，需要豐富課程形式，讓花樣跳繩走進小學校園當中，成為小學校園一道健康靚麗的風景線。

參考文獻

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（安徽省宿州市蕭縣龍城鎮梅村小學）