疫情后小學體育課堂教學中“課課練”對提高學生身體素質的探討

茅信彩

摘要：體育教學中的“課課練”一詞，最早出現在上世紀八十年代的小學體育教學大綱中，在出現之初，對于“課課練”的解讀還相對過于簡單，而在九十年代末，卻存在一些反對的意見，這使得“課課練”逐漸淡出小學體育課堂教學計劃中。然而隨著新課改的逐漸深入推行，“課課練”再次回歸至小學體育課堂，尤其是在2019年末突然爆發的疫情背景下，使得學生在原本基礎上更加缺乏鍛煉，身體素質始終處于下降的態勢。因此本文針對疫情后小學體育課堂教學中“課課練”對提高學生身體素質進行了研究，在通過對身體素質“課課練”回歸現實價值探討后，給出了一些相應的實施建議，希望對小學體育教師具有一定的參考意義。

關鍵詞：疫情背景下;小學體育;身體素質課堂練習中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-03-149

引言

《義務教育體育與健康課程標準》（以下簡稱《課程標準》）認為，“最近二十幾年來，我國青少年學生的身體素質以及健康水平始終處于下降的態勢，尤其是在新冠病毒疫情過后，普遍缺乏一定的運動”。所以在恢復正常上課之后，針對學生“身體健康”方面《課程標準》明確提出，應該針對學生當前現狀進行有效引導，從而實現全面體能發展的目標。所以疫情過后全面實現恢復小學體育課堂教學中的“課課練”對于提高學生身體素質至關重要，同時，這也是新課程特別強調“全面發展體能與健身能力”目標的具體體現。

一、身體素質“課課練”的理論概述

僅從身體素質“課課練”的字面意思來看，可將之單純的解釋為從每一次的體育課中抽出一定的時間來進行身體素質方面的練習。然而實際情況并非如此，當“課課練”剛剛出現與體育課堂中的時候，的確是以這種方式進行，但在經一定時間的推行之后便逐漸進入低谷時期直至被課堂所舍棄。所以當“課課練”再次回歸課堂之后，無論是學校體育的研究者還是教師，都在不同程度上與新課程進行了融合，并此基礎上進行了重新定義，同時身體素質“課課練”這一概念、價值以及在課堂中的地位有了更為深刻的思考。例如毛振明教授認為可以將身體素質“課課練”簡稱為“課課練”，并將“課課練”定義為在每節體育課中應按照學生身體素質的實際情況來安排相應的身體練習，重點強調要具有針對性，通過科學形式安排學生的練習內容。這一概念不僅對“課課練”有了新的定義，同時也較為全面且準確的詮釋了其內涵與價值所在。

二、疫情后“課課練”回歸小學體育課堂的現實價值

實際上，“課課練”的重新回歸在某種意義上也是符合事物發展的本質規律。具體可以從兩方面來理解“課課練”回歸的現實價值，其一，隨之時代的不斷發展與進步，學生的實際情況也隨之出現了新的變化，無論是從體育教師的人本主義意識角度來看，還是學生之間所存在的差異性來看，都在不同程度上對“課課練”提出了更高的要求，價值突如其來的疫情，使得學生對于“課課練”的需求更加迫切;其二，在新課程標準實施后，小學體育課的課時出現了新的變化，在原本每周兩節課的基礎上增加為每周三至四節。不僅如此，與之相關的體能練習方法、器材等方面也得到了相應的改變，增添了更多新的元素。所以，不管從哪方面的考量出發，“課課練”的回歸對學生身體素質的提高具有很大程度的幫助。

三、疫情后小學體育課堂實施“課課練”的建議

（一）“課課練”要與主教材密切配合

在疫情過后的實際教學中，以發展體能為主要目標的身體素質“課課練”，應甘于擔當“配角”，為以運動技能教學為主的主教材發揮助力作用。一方面，“課課練”要彌補主教材運動教學練習密度不足造成的運動量和負荷的不足;另一方面，還要為主教材運動學習打好身體素質的基礎。因此，在選擇“課課練”練習內容時，要特別處理好與主教材的關系。一般而言，二者之間有兩種關系：一種是一致性關系，即主教材練習不足，需要加強運動技能學習中某種身體素質的練習，則需要在“課課練”中延續原有內容;另一種是互補性關系，即主教材對某種素質練習得很充足，則從全面發展的角度，“課課練”需要考慮協調、變換對稱內容，努力做到高低結合、動靜交替、身心兼顧。

（二）“課課練”要有整體計劃和系統安排

從學生身體素質全面發展的長遠角度出發，體育教師要對“課課練”進行系統規劃和整體安排，努力構建包括身體素質的發展、游戲的融入、地方和傳統民間體育等多方面融合的一個系統的、符合地域性的、適合學生的“課課練”內容體系，努力做到點、線、面的結合。點：具體的鍛煉方法和內容;線：身體素質的發展;面：學期的整體的鍛煉計劃。比如體育教師在安排“課課練”的內容時，在與主教材內容不相沖突的前提下，可根據學生身體狀態的變化周期、運動素質發展敏感期、氣候和季節等，整體安排“課課練”的內容，保證學生在相對較長的一段時間內，各項身體素質得到全面和科學的發展。

（三）“課課練”要遵循科學鍛煉的基本原則

安全是體育教師在開展體育教學時要考慮的關鍵要素之一。遵循科學鍛煉規律是學生運動安全的最大保證。具體而言，體育教師要努力做好以下三點：首先，保證“課課練”的安排符合小學生的身心特點，切忌拔苗助長;課前的學情分析不能流于形式，教師要對學生的整體身體狀況和不同個體的特殊情況了然于胸;其次，“課課練”以發展體能的練習為主，要遵循身體鍛煉的全面性、漸進性、差異性和堅持性原則;第三，教師要善于通過練習內容、組織形式、練習時間等調控不同體質學生的個體需要，從而可以實現既能滿足不同學生的個性化鍛煉需求，又能避免負荷強度過大造成的運動損傷。

結束語

綜上所述，當今的青少年普遍存在缺乏鍛煉，身體素質差的問題，尤其是在疫情過后，學生長時間在家中而缺乏一定的鍛煉，使得大部分學生的身體素質降低，所以在恢復正常上學的情況下，提高學生身體素質十分重要。因此本文針對疫情后小學體育課堂教學中“課課練”對提高學生身體素質進行了研究部與分析，從而總結出以下幾點建議：“課課練”要與主教材密切配合、“課課練”要有整體計劃和系統安排、“課課練”要遵循科學鍛煉的基本原則。

參考文獻

[1]董飛江. 小學體育課堂“課課練”的整體設計與內容研究[J]. 新課程（小學），2019，（08）：190-191.

[2]華春文. 小學體育課堂教學中“課課練”的設計策略[J]. 新課程（上），2019，（05）：100.

[3]李剛. 企業審計風險產生的原因及控制策略[J]. 智富時代，2019，（03）：68.

[4]賀蕾. 小學體育課堂教學中“課課練”的實踐思考[J]. 中國學校體育，2018，（02）：30-31.

（溫嶺市松門鎮中心小學）