高校游泳課程實(shí)踐教學(xué)體系的構(gòu)建與應(yīng)用

趙菁 楊鵬

當(dāng)前我國高校在學(xué)科教學(xué)上更注重完整性，而體育學(xué)科內(nèi)容上也更加豐富，這其中游泳作為體育分支之一，游泳本身對于個(gè)人的健身、健心以及健美都有著十分重要的幫助，因此在高校體育教學(xué)中開展游泳課程是十分有必要的，掌握游泳技術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體還能夠在危急關(guān)頭起到自救和救他的作用。可以說游泳本身是一項(xiàng)十分具有價(jià)值的生存技能以及健身手段。而對于高校游泳課程的教學(xué)則需要從教學(xué)體系的建構(gòu)以及實(shí)踐教學(xué)的創(chuàng)新應(yīng)用入手，這也是本文研究的主要方向。

眾所周知，游泳這項(xiàng)運(yùn)動本身對于促進(jìn)人體健康以及形體健美上有很大的作用，因此一直以來都十分受到社會以及民眾的歡迎。而現(xiàn)如今人們對于自身身體健康以及業(yè)余運(yùn)動的重視程度越來越高，因此游泳健身的需求也在不斷的增加，在這種情況如何培養(yǎng)一大批高素質(zhì)的游泳健身指導(dǎo)人才來滿足當(dāng)前社會不斷增加的需求已經(jīng)逐漸的成為了很多高等院校開展游泳教學(xué)的基本原因。面對當(dāng)前社會對于人才不同層次、不同規(guī)格以及不同需求的變化，我國在對人才的培養(yǎng)教學(xué)上的方式就顯得過于單一以及過時(shí)了，這是難以滿足當(dāng)前社會對于人才的基本需求的，而游泳就處于這樣一種現(xiàn)實(shí)情況。

1 高校體育教育專業(yè)游泳課程實(shí)踐教學(xué)的方式

一直以來，我國的高校體育教學(xué)以及體育專業(yè)教學(xué)中都存在著重視理論而輕視實(shí)踐的情況，很多的高校在教學(xué)過程中往往采取的是研究型的教學(xué)方法，在教學(xué)過程中更注重教學(xué)的結(jié)果而忽視了在教學(xué)過程中去培養(yǎng)學(xué)生的動手能力，游泳教學(xué)也是如此。如果學(xué)生沒有辦法在學(xué)習(xí)游泳的過程去主動地發(fā)現(xiàn)問題、研究問題并且解決問題，那么學(xué)生是很難快速掌握游泳的相關(guān)技術(shù)動作的，反倒是通過長期大量的練習(xí)去滿足學(xué)生對于游泳的好奇心和求知欲，這對于學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是很大的打擊。

在針對專業(yè)游泳課程的教學(xué)過程中，教師應(yīng)該首先引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定合理的目標(biāo)，這樣可以達(dá)到探究學(xué)習(xí)的目標(biāo)，同時(shí)還能夠讓學(xué)生的目的性以及責(zé)任心得到增加。而在具體的教學(xué)上則應(yīng)該以基礎(chǔ)為主，首先培養(yǎng)學(xué)生的核心知識點(diǎn)以及重難點(diǎn)分析能力，幫助學(xué)生掌握游泳相關(guān)的知識體系，然后培養(yǎng)學(xué)生具備有游泳所需要的基本思維以及探索能力。在教學(xué)的過程還可以通過引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題并且自主解決問題來提高學(xué)生的思維方式，調(diào)動學(xué)生參與游泳學(xué)習(xí)和研究的積極性。通過小組分組的方式去解決在游泳中遇到的各式各樣的問題，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)寫作以及積極探索的能力，從而提高學(xué)習(xí)游泳的效果。當(dāng)然對于學(xué)生在游泳學(xué)習(xí)中存在的各種問題也應(yīng)該深入的了解，確保教學(xué)順利進(jìn)行。

2 高校體育教育專業(yè)游泳課程實(shí)踐教學(xué)體系的改革與應(yīng)用

游泳作為一項(xiàng)在水中進(jìn)行的體育活動，相較于其他運(yùn)動而言其本身是有明顯的專業(yè)特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)難點(diǎn)的，因此傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式并不一定適用于游泳這門運(yùn)動，體育教師需要在教學(xué)過程中摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)方式，更多的去注重游泳教學(xué)的效果，不斷的創(chuàng)新有效的體育教學(xué)方法。

2.1 采用多媒體演示教學(xué)

對于初學(xué)者而言，游泳所處的環(huán)境是很受限制的，因?yàn)樗械奶厥猸h(huán)境，很多學(xué)生天生對游泳就有一定的抗拒性，因此不可能一開始的游泳教學(xué)就完全放在水中進(jìn)行，需要從陸地動作的學(xué)習(xí)來形成對于游泳動作的基本認(rèn)知概念。因此采取多媒體的演示方式開展游泳教學(xué)本身是有十分重要的意義的，多媒體可以通過三維動畫的演示來向?qū)W生全面的展示在水中游泳的姿態(tài)，能夠形象生動的向?qū)W生傳遞游泳需要掌握的基本技巧，這樣可以讓學(xué)生對游泳有一種基本的認(rèn)知，可以幫助學(xué)生理解相關(guān)動作要領(lǐng)，從而建立對于游泳動作的學(xué)習(xí)表象。再加上多媒體能夠充分的展示游泳的技術(shù)以及相關(guān)的規(guī)律，學(xué)生學(xué)習(xí)理解起來難度更小，最后結(jié)合教師的講解和示范，學(xué)生能夠形成對于自我動作錯(cuò)誤的分析以及糾正。

2.2 全面實(shí)施分層次教學(xué)

無論是大學(xué)生還是小學(xué)生，其實(shí)個(gè)人對于游泳的興趣是存在明顯的差異的，再加上學(xué)生之間游泳起始水平上的差異，導(dǎo)致游泳教學(xué)很難做到統(tǒng)一的教學(xué)效果。這跟每一個(gè)學(xué)生的先天素質(zhì)、學(xué)習(xí)努力程度以及教育的影響力都有重要的聯(lián)系。因此在開展游泳教學(xué)的時(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)是十分有必要的，一般來說分成三個(gè)層次，其一就是悟性高、掌握速度快、不怕水的學(xué)生、其二就是不怕水但是身體協(xié)調(diào)性差，掌握起來比較慢的學(xué)生。其三就是又怕水、又緊張，一下水就不敢做動作的學(xué)生。這樣的三組學(xué)生分組可以幫助教師更好的開展游泳的教學(xué)，可以實(shí)現(xiàn)在游泳教學(xué)上的針對性輔導(dǎo)以及組織協(xié)調(diào)，這種分層次的教學(xué)方式可以明顯的提高整個(gè)游泳教學(xué)的質(zhì)量。

2.3 強(qiáng)化示范法，淡化講解法

對于游泳教學(xué)而言，通過示范以及講解的結(jié)合是常見的教學(xué)方式，對于整體的教學(xué)質(zhì)量提高幫助也很大。游泳本身就是一種肢體的運(yùn)動，因此游泳教學(xué)過程中技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握基本都需要通過學(xué)生觀察和學(xué)習(xí)。而游泳教師自身的示范也就顯得十分的重要了。通過做示范讓學(xué)生觀察和了解，從而迅速的掌握相關(guān)的動作。當(dāng)然示范也是需要掌握方法的，首先需要進(jìn)行完整的動作示范，讓學(xué)生能夠從前后左右等多個(gè)方位準(zhǔn)確的看清楚示范的動作，特別是其中的關(guān)鍵動作。其次就是在十分的時(shí)候要做到規(guī)范化，每一個(gè)階段的動作都要規(guī)范，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)之后才能夠在水中掌握好，從而增強(qiáng)他們游泳的自信心。最后就是要慢速示范，每一個(gè)動作在不破壞整體連貫性的情況下盡可能的慢速，從而讓學(xué)習(xí)困難的學(xué)生能歐看清楚，能夠真正的掌握好。

3 結(jié)論

綜上所述，游泳本身就是一項(xiàng)在水中進(jìn)行的運(yùn)動，因此其本身就有教學(xué)上的特殊性，這是教師需要注意的，要根據(jù)游泳項(xiàng)目的特殊性以及學(xué)生的實(shí)際情況來開展嚴(yán)謹(jǐn)有效的教學(xué)設(shè)計(jì)，在教學(xué)過程中注重每一個(gè)環(huán)節(jié)銜接的緊密性，這樣才能夠達(dá)到好的教學(xué)效果。

（作者單位：哈爾濱工業(yè)大學(xué)）