小學體育教學提高學生身體素質的策略探索

房德國

小學體育是小學課程體系的重要組成內容，對于促進小學生身體機能的發育、推進小學生健康成長都具有重要的促進作用。文章從多個角度出發，對小學體育教學提高學生身體素質的策略展開分析，以供參考。

隨著素質教育理念的逐步推進，小學體育教學的重要性得到了進一步凸顯和強化，小學體育教學也取得了突破性的進展，但是當下小學體育教學中依然存在一系列癥結，弱化了體育教學本身的積極效用，同時也難以切實地提升小學生的身體素質。因此，作為當下小學體育教師，需要不斷優化自身的教學形式，提升自身的教學技能，將提升小學生的身體素質落實到體育教學目標內，以此來促進小學體育教學質量的進一步提升，同時也為小學生健康成長提供持續動能。

1 影響小學體育教學中學生身體素質提高的因素

1.1 體育教學時間有限

體育課程是小學課程體系的重要組成分支，只有保證足夠的教學時間，才能夠使得體育教學強化學生身體鍛煉的效能得到最大程度上發揮。但是從實際情況來說，在現階段小學教學中，大多數教師并沒有清晰地認識到體育教學的重要性，常常出現體育課程被文化課強占的現象，這也導致學生的體育鍛煉缺乏連續性，進而抑制了學生身體素質的提升。

1.2 體育教學形式單一

在小學體育教學中，要想切實地提升學生的身體素質，就需要教師不斷豐富小學體育教學內容和教學形式。但是大多數教師在實際教學過程中，往往是選擇固定和單一的方式來開展體育教學，即一堂體育課，多是引導學生去進行廣播體操，然后做一做伸展運動以及適當地跑步訓練，最后原地解散。這種滯后、僵化的體育教學形式嚴重降低了學生對體育教學的興趣，同時也能夠幫助學生開展系統性的體能訓練，繼而難以達到提升小學生身體素質的目的。

2 通過小學體育教學提高學生身體素質的策略

2.1 強化體育教學的重要作用

要想強化體育課堂的重要作用，可以從“三位一體”教學視角入手，對學生的忍耐力、身體力量、身體素質進行培養，在漸進的教學中，實現對學生體育綜合素質的培養。

第一，培養學生的忍耐力。忍耐力不僅在學生體育運動中得到淋漓盡致的體現，同時還能夠表現于學生戰勝困難的堅強意志。小學生因為還處于成長階段，其身體素質普遍較弱，難以承受高強度的訓練，這就要求教師細化分解體育教學目標，層層推進體育教學工作，并因材施教地開展體育教學模式，從而使得學生在循序漸進的學習中能夠改善身體的抗壓性和平衡度，這對于學生身體素質的發展具有重要的促進作用。第二，強化學生身體力量的培養工作。不可否認的是，每一個小學生體內都蘊含著強大的體能潛能，小學體育教師務必要將挖掘學生的身體潛能落實到具體教學工作中。針對于身體力量來說，其主要圍繞學生的肩部、腿部等等，在對其進行鍛煉時，也會涉及到大量高強度的訓練任務，如人體向上、俯臥撐以及仰臥起坐等等，在此過程中，學生極易出現因動作不規范而受傷的現象。所以，在開展訓練課過程中，教師需要做好重要動作演示，并嚴格地監督學生的運動過程，規范學生的訓練行為，從而在提升學生身體力量的同時，也能夠有效地保證學生的鍛煉安全。第三，培養學生的身體素質。學生身體素質的鍛煉有助于強化學生的身心素質，對于學生長遠發展具有重要的現實意義。這就要求教師對體育鍛煉予以高度重視，在此過程中，通過開展適當的引導和鼓勵，來強化學生的訓練效果，從而達到發展和提升學生身體素質的目的。

2.2 開展多樣化的體育教學活動

在小學體育教學中，教師可以開展多樣化的體育活動，以達到鍛煉學生身體素質的目的。首先，教師可以運用體育知識競賽的方式，讓學生積極地參加競賽活動，讓學生在競賽過程中形成正確的體育運動意識，提高對體育學科的學習興趣，以此來為體育課程教學的有序開展奠定良好的基礎。其次，教師可以將游戲化教學引入到體育課程教學中，以游戲化的形式為載體來調動學生對于體育課堂的積極性和主動性，豐富體育教學內容，例如在開展800米跑的教學過程中，教師可以將接棒跑等游戲方式引入到體育引入到這一環節的教學中，讓每一位同學都能進行充分的運動，提升自身的身體素質。最后，還可以設計一些體育競賽類的活動，在競賽中幫助學生掌握運動技巧，并對學生的團結互助等道德素質進行培養。

3 結束語

總之，在小學體育教學中提升學生身體素質具有重要的現實意義。教師需要精心計劃學生身體素質的培養方案，并細化分配各類體育活動，在此基礎上，還需要強化引導和鼓勵，以此來幫助學生強化體育運動意識，使其形成受益終身的體育習慣，從而促進學生身體素質和心理素質的進一步提升，為學生健康茁長發展奠定堅實基礎。

（作者單位：山東省德州市平原縣王打卦鎮北候小學）