體育中考對初中生體能素質的影響

葉茂青

中考對學生的體能素質起到了良好的影響效果。學生體能素質中的項目與中考科目具有一定的關聯性，學生對體育課的認知程度進一步提升，課堂參與率較高，體育學習也得到了一定的重視和加強。同時，對學生體育鍛煉的行為有益處，學生能夠領悟到堅持鍛煉對其健康的影響。除此之外，體育教學也會根據中考的改革而不斷調整以適應新時期學生身心全面、健康發展的需求。

1 當前體育中考方案

考試的項目一般為3到5項，除了考核學生爆發力、耐力、柔韌性等因素的傳統測試項目，還增加了球類、游泳、體操等學生比較擅長的運動項目。考核范圍的擴大進一步體現以學生為本的考核方式，讓學生能夠把平時感興趣的運動項目作為考核方式，全面衡量學生的體質健康情況。過程性評價一般分兩個部分，一是階段性學生體質健康水平，二是過程性考核等級。階段性學生體質健康水平分兩次測試成績計分，分別為初二上學期、初三上學期，由學校根據《國家學生體質健康標準》開展體質健康測試，如實錄入學生體質健康網，達及格以上等級計2分，兩次測試總計4分。過程性考核等級根據階段性體質健康的賦分值和平時的身體狀態結合每學期的體育課程總評分進行等級劃分，根據不同優、良、中、及格以及不及格進行賦分，最終得出結果。過程性考核實際操作權下放至各個學校，每位教師可以更有針對性地對學生的過程性考核進行指導以幫助他們提升。考核的分值一般都是以40分來計算，如果單純憑借最終的現場考核得出結果，其計分方式都有標準和參考值，學生在現場就能知曉自己的成績，簡單、易操作。而對于綜合評價方式的考核，學生還需要根據分值的比例進行換算，最后的結果并不能通過現場考核得知。

2 體育中考對初中生體能素質的考核

（1）從綜合性考核方式的角度來分析，過程性考核不僅能夠使學生與中考項目相關的素質技能得到提升，一些非考試項目的體能素質也能得到較好的提升，綜合素質提升明顯。通過對比不同年級的體質健康測試的數據可以發現，由于初三的體育課程訓練結合中考的項目更加有突出性，學生的體能素質提升比初二和初一階段明顯。體育中考的自選項目與體能素質具有較高的關聯度，如耐力素質較好的學生自選項目偏向于選擇中長跑項目，協調性較好的學生偏向于選擇體操、健美操等項目。因此，中考體育的改革和發展更傾向于學生體能素質的考核，對學生體能綜合素質的提升具有指導性的作用。

（2）從考試內容的角度分析可知，體育中考具有對學生全面體能素質的檢驗作用和指導初中體育教學的作用，故對體能素質具有專門的考核。一般來說，耐力素質通過中長跑項目來考核，速度素質通過短跑項目來考核，力量素質通過立定跳遠等項目來考核，柔韌性通過坐位體前屈來考核，這些項目一般都是體育中考的必測項目。通過對這些項目的測試以及平時體育課上進行的針對性訓練，學生在耐力、速度、力量以及柔韌性上都會有較好的提升。

3 體育中考對學生體能素質的影響

體能素質是對初中生身體素質和技能的綜合反映，并且與學生的健康狀況息息相關，一般認為其由四項主要內容組成，即身體素質、心理素質、身體形態、身體機能。中考無論是對學生對于體能素質概念的認知，還是對學生對于體育課程的重視程度都有一定的影響。

3.1 學生會改善師生關系，促進體能素質得到提升

初中體育教學中，師生關系是提高中考體育分數的關鍵。大部分學生都不希望在體育這門科目上失分。尤其是過程性的考核計入中考體育總分之后，學生的學習態度更加積極，都希望能夠進一步改善師生關系，進一步加強與體育教師間的交流，通過教師的指導提升他們的成績，從而提升他們的體能素質。尤其從體育鍛煉行為的角度來講，學生對體育課堂的參與度和積極性都有了很大改善。

3.2 學生對體能素質的認知更全面

隨著中考體育評價考核體系的健全和不斷合理化，學生在平時體育課以及課外體育活動中的表現都被計入最終的中考總成績。這就使學生在平常體育學習的過程中，慢慢接受對全面體能素質的認知。部分低年級學生對體能素質的認知不全面、比較單一，他們認為體能素質就是身體素質的反映，忽略了體育課堂對他們身體形態、身體機能、心理健康狀況的改善。高年級學生經過了兩年多的體育學習，其對體能素質的認知較全面，而且能夠認知到中考體育考試項目對自己的哪一項體能具有良好的適配性，以此提高對自選科目的把握度。

3.3學生更重視體育課程，體能素質得到全面提高

中考體育方案的制訂是一個全面衡量體能素質的過程。基于運動是共通的，在大部分運動中身體所有的肌肉組織都能得到鍛煉，但其具有不同的側重點。有些學生在體育選修科目上具有明顯的偏科，雖然某個項目上具有較好的技能，但整體體能素質較不均衡。同時，體育態度也是影響其重視程度的一個因素，中考體育是必考科目，在一定程度上對學生的體育態度產生了積極的影響，通過日常體育課程著重鍛煉與之相適應的體能，也能起到一定的促進作用。

4 結束語

綜所上述，當前部分學校初中體育課程的教學不能兼顧體育的三項重要功能，教學內容不能實現全面發展學生體質的目標。部分學生完成體育中考之后，還是沒有養成堅持鍛煉的好習慣。因此，提出適當增加體育中考的靈活性和分值，同時推進校園體育的相關文化建設，全面促進青少年體質健康的持續發展。

（作者單位：廣東省惠州市博羅縣龍溪中學）