中職體育教學中如何把握健康教育

田婧曦

在中職體育教學中進行健康教育工作，促使學生身心健康發展，更好的實現體育學科教育價值。文章以中職體育教學中如何把握健康教育為研究對象，對此進行簡單的分析，希望對體育教育改革工作開展提供幫助。

健康教育是體育教育的重要組成，對學生身體素質與心理素質培養具有推動作用。如何在中職體育教學中，進行健康教育，提升學生的綜合素質，是體育教育工作者面對的問題。為了更好的展示體育學科價值，本文就如何在中職體育教學中實現健康教育進行分析。

1 理論結合實踐，促使學生身心發展

在體育教學中，教師需要轉變以往松散的教學模式，將理論與實踐充分結合，對學生進行專業的教學指導，讓學生在教師的幫助下感受體育學習的魅力，提升自身的身體素質與思維品質，養成主動鍛煉身體的良好習慣。所謂的理論結合實踐教學，并不是將課外活動轉移到室內教學，而是圍繞某一主題進行理論、實踐教學，使學生在理論知識學習中了解體育運動的好處，并進行實踐操作，提升運動能力。

以籃球教學為例，中職學生對籃球這一運動并不陌生，雖然很多學生具備一定的運動技巧，但是并不了解這一運動對身體各方面的影響。教學活動中，教師可以將籃球運動對身體的積極影響以理論知識的方式講授出來，讓學生對此產生直觀的認識。如，教師：同學們，你們知道籃球運動的好處嗎？學生1：籃球可以提高我們跑步的速度。學生2：籃球運動能夠讓我們肌肉更加的強健。教師：籃球運動能夠有效的提升人體的身體機能。經常參加籃球運動能夠有效的改善身體機能，可以鍛煉人的肌肉，促進人體的新陳代謝，使人體內能源物質能夠快速的轉換，使各運動系統的功能得到增強，從根本上增強人的體質，從而增強對疾病的抵抗力，減少疾病的發生。當理論知識傳授后，則進行技術技巧的教學，引導學生以合作的方式，進行籃球運動，將教師講述的技巧運用在實際處，并在練習中提升身體素質，提高運動能力。

2 樹立以學生為本原則，培養學生身體素質

中職體育健康教育中，學生是主要的教育服務對象。課堂活動中，需要以學生實際情況為主，根據學生身心成長需求，設計教學活動，發揮體育教育的優勢，對學生進行全方位的教育，以此提升學生綜合素質。教學活動開始前，教師需要對學生的身體、心理健康狀態進行分析，了解學生的優勢與不足，并將此作為教學活動設計的依據，以此保證課堂教學有效性。通過對學生綜合情況的分析，發現大部分學生身體素質并不十分理想，心理上比較脆弱，很容易被外界因素影響。為了解決這一問題，教師可以組織小組對抗賽，讓學生以組的方式進行比賽，通過優勢互補的方式，解決學生身體與心理上的問題，引導學生從實踐中提升身體素質與心理素質，以此實現體育教育的目的。

以足球比賽為例，在活動開始前，將比賽規則告知學生，如上下半場各20分鐘，中場休息15分鐘，上半場2次暫停，下半場可暫停3次。5次犯離場，惡意犯規兩次離場，半場全隊總犯規滿5次以上開始罰球，進攻時間30秒限等等，然后讓學生自發組織隊伍，進行對抗比賽。當學生比賽結束后，則組織一次友誼交流活動，讓參與籃球比賽的學生分享自己在實踐中的收獲。該教學方法的運用，強化學生的身體素質，提升學生的心理品質，使學生在實踐中形成正確的人生觀與價值觀，促使學生更加健康的成長。

3 完善教學評價，培養學生綜合發展意識

在中職體育教育中，為了培養學生健康發展意識，提升教育工作質量，需要改變傳統教育評價方式，對學生進行全方面評價，讓學生意識到體育學科不僅是體育運動的代表，也是促使自身健康成長的重要學科。首先，對教學評價內容進行創新，融入學生心理素質、身體素質、運動技能、日常體育鍛煉習慣等進行評價，借助多元化評價內容了解學生對體育學科的態度，并讓學生意識到體育鍛煉的重要意義。其次，創新評價主體。課堂活動中，要求學生參與教學評價中，對教師教學設計、健康教育情況等進行綜合評價，讓學生互相交流自己的學習新的與經驗，分享學習中遇到的問題，積累運動經驗與方法，提升自身的體育學習能力。多元化教學評價的運用，使學生產生參與感，真正的成為課堂的主人公，為學生身心健康發展與能力提升打下堅實的基礎，促使學生綜合發展。

4 結語

總而言之，在中職體育教育工作中，提升對健康教育的重視，并在課堂活動中積極滲透，提升學生的身體心理健康發展的重視，通過理論實踐結合、以學生為主教育理念及完善教學評價，提升體育教育質量，培養學生全面發展意識，促使中職教育穩定進行。

（作者單位：湖北三峽技師學院）