突發性事件下大學生腕部健康調查與分析

陳竹鷹

目的：了解大學生使用手機電腦現狀及腕部健康狀況及影響因素。方法：采用問卷形式，對大學生進行抽樣調查，通過單因素X2檢驗分析大學生腕部疲勞的影響因素。結果：調查顯示，大學生普遍存在長時間使用手機、電腦且運動不規律的現狀。單因素分析結果顯示手機使用時長對右腕疲勞具有顯著性差異結論右利手更容易疲勞，長時間使用手機會使腕部疲勞風險上升。

當代大學生高頻率、長時間使用手機電腦，可能會影響腕部健康。因此本文在調查疫情期間腕部健康的基礎上，進行探究和分析。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對浙江省高校400名大學生進行隨機抽樣調查，并通過問卷星等平臺進行發放。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

本研究通過問卷收集：使用手機，電腦的頻率、時長;參與相關運動情況;腕部健康現狀。本次調查共發放問卷400份，有效回收問卷364份。

1.2.2 數理統計法

運用SPSS 24.00進行數據分析，采用百分率進行數據描述;通過X2檢驗分析其疲勞因素，檢驗水準α=0.05。

2 結果

2.1 疫情期間大學生腕部疲勞發生情況

調查發現，大學生群體中發生腕部不適的人數占21.98%，右腕疲勞人數為59.06%，遠高于左腕疲勞人數。

2.2 大學生右腕部疲勞的因素分析

結果顯示，在性別、運動參與、使用手機時長、使用電腦時長等因素中，除使用手機時長的差異具有統計學意義（P值<0.05）其余因素有差異，但無顯著性。見表1。

3 討論

結果發現，女生更容易發生腕部疲勞;右利手更容易疲勞，由于被調查者均為右利手，因此右手更容易疲勞，其中使用手機時長對右腕部疲勞具有顯著的差異性，其余無顯著性差異。這說明長時間使用手機會增加腕部疲勞的風險，右手使用頻率更高，因此右手腕更容易發生疲勞。

通過表1，可知每天使用手機4-8小時超半數，即大學生存在普遍長時間使用手機的現狀。在第46次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》中，在線教育用戶規模達3.81億，手機在線教育用戶達3.77億，占手機網民的40.4%。由此可看，大學生長時間使用手機的現狀，可能對其腕部健康產生影響。

右腕部疲勞的原因可能與單手長時間同一姿勢使用手機有關。肌肉在維持手腕姿勢時起著重要的作用。在Carl等人對手腕姿勢對于單個關節肌肉活動影響的研究里，證明腕部姿勢依賴于外在的肌肉肌電活動。而大學生長時間使用手機電腦，腕關節長時間處于背伸或者尺偏的姿勢，這會使維持該手腕姿勢的肌肉長時間處于緊張狀態，從而引起腕部的疲勞。

調查結果中，受疫情影響，多數學生運動量減少，加之作息不規律等因素，導致體質下降，進行大量運動時，容易產生手腕疲勞。腕部韌帶系統復雜，在運動中起到傳遞本體感受刺激和保護。因此在運動前進行合理熱身，能夠提高其傳遞的生理敏感程度，更好保護手腕。且腕關節結構復雜，在運動中不注意保護，容易在韌帶、肌腱、骨頭與關節處出現急性或慢性勞損性損傷，多見于球類中手腕有后伸和外展的動作，體操中的手倒立等動作。

4 結論與建議

疫情期間大學生長時間使用手機對右腕部疲勞具有顯著性差異，右利手更容易疲勞，可能是長時間保持同一姿勢使用手機、電腦;一次性過量運動或運動不當。建議：（1）減少單次使用手機電腦時間或變換姿勢;（2）培養良好生活習慣，提高腕部健康的重視程度。

基金項目：2020年杭州師范大學“星光計劃”項目 （TZB-11-006986）。

（作者單位：杭州師范大學體育與健康學院）